寶寶吃夜奶,一直讓媽媽們疲憊不堪,一聲啼哭就得爬起來喂奶,何時是個盡頭?下了斷夜奶的決心后,怎么樣才能順利斷掉呢?
夜奶吃到何時止
很多寶寶都有吃夜奶的習(xí)慣,這是從新生兒時期自然養(yǎng)成的。因?yàn)椋瑢τ谛律鷥?,我們需要遵循按需喂養(yǎng)的原則,一般來說,只要寶寶餓了就要給他吃,不分晝夜。
但是,當(dāng)寶寶到了6個月的時候,就慢慢開始添加輔食。這時候,寶寶所需的營養(yǎng)越來越豐富,不僅僅從母乳和配方奶中汲取,還來自各種輔食。另外,隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補(bǔ)充,寶寶也不會那么餓了。所以,從這個時候開始,媽媽們就可以給寶寶斷夜奶了。
斷夜奶之前,最好和保健醫(yī)生商量一下,尤其是早產(chǎn)的寶寶,或是有其他健康問題,比如有消化障礙或不長體重之類的寶寶。
配方奶喂養(yǎng)的寶寶
可在睡前最后一頓奶粉中加入米粉等易飽又易消化的輔食,能延緩寶寶饑餓感的產(chǎn)生。另外,可適當(dāng)延長白天吃奶的間隔時間,并根據(jù)寶寶個人的情況增加奶粉量,增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。另外,直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。
配方奶喂養(yǎng)的寶寶往往迷戀奶瓶,斷夜奶的同時需斷奶瓶,這樣可以減輕寶寶對奶嘴的依戀感。但斷奶瓶也要慢慢來,并要根據(jù)寶寶的情緒適時、適當(dāng)、巧妙地斷??梢越o寶寶買一個可愛的,帶有動物圖案的杯子或者餐具來吸引寶寶的注意力,并和寶寶說:“寶寶長大了,再用奶瓶要羞羞的哦!”
循序漸進(jìn)地斷夜奶
媽媽:谷群|山東|寶寶:8個月
寶寶斷夜奶時,我先減少了夜間喂奶的次數(shù),從三次到兩次再到一次… …讓寶寶慢慢習(xí)慣。睡前把他喂飽,只要睡前吃飽了,寶寶基本不會餓,睡眠時間就更長了。如果寶寶半夜醒來哭鬧,可以用奶瓶喂點(diǎn)水,但不能太多,喝幾口就可以了。讓寶寶側(cè)著身子睡,側(cè)著身子時寶寶入睡快而且睡眠時間長??傊?,給寶寶斷夜奶是個循序漸進(jìn)的過程,要給寶寶足夠的適應(yīng)時間。
只要不是大哭,就不喂
媽媽:熊娟|江蘇|寶寶:10個月
寶寶剛生下來時,基本上是夜里要吃兩頓,后來減少為一頓。大概三四個月的時候,夜里會聽到寶寶哼哼唧唧,只要不是大哭,我就狠下心不理她,哼唧一會兒她就又睡著了,如此反復(fù)幾天,她夜里也就不要吃奶了。
五六個月時,慢慢開始添加輔食了,食量也增大了,夜里經(jīng)常會餓醒大哭。我就把中午的這頓輔食挪到晚上,臨睡覺前再喂足配方奶,配方奶中有時會加入2~5小勺米粉。另外,寶寶睡眠的環(huán)境要舒適,這樣寶寶慢慢地也就習(xí)慣睡長覺,不用再吃夜奶了,我們也省了好多心。
母乳喂養(yǎng)的寶寶
母乳喂養(yǎng)的寶寶對媽媽身上的氣味特別敏感,所以媽媽在斷夜奶期間應(yīng)經(jīng)常洗澡和換洗衣服,盡量減輕氣味。同時,在不影響寶寶情緒的情況下,適當(dāng)與寶寶保持距離也是需要的。
由于母乳相對于奶粉要稀薄一些,所以母乳喂養(yǎng)的寶寶睡前更要吃飽一些。
夜晚聽到寶寶的哭聲,喂奶的媽媽會不由自主地分泌乳汁,媽媽應(yīng)抱著寧可擠掉也不能心軟的態(tài)度,實(shí)在舍不得也可以擠出來留著第二天再吃。
前輩媽媽說 用水代替
媽媽:許振虹|山東|寶寶:17個月
軒軒在差不多6個月的時候就給他斷了夜奶,因?yàn)榭吹接齼簳险f夜奶對寶寶不好,于是果斷解決了這個問題。
斷夜奶的開始幾天里,他差不多到時間就會哼哼唧唧地醒來找奶,我們就用奶瓶倒了些溫水給他喝,軒寶是閉著眼咕嚕咕嚕喝下去不少,可能是平時喝的母乳就是比較清的奶汁,竟然沒有太大哭鬧的反應(yīng)。
大概三天以后就告別了夜奶這一環(huán)節(jié),每天晚上7點(diǎn)半喝完最后一次母乳,就開始睡覺,直到早上6點(diǎn)鐘醒來拉第一次臭臭。
逐一減少喂夜奶的次數(shù)
媽媽:李新梅|新疆|寶寶:16個月
我家梓涵快10個月時,晚上9點(diǎn)左右睡覺前吃母乳約200毫升,到了半夜12點(diǎn)又要吃,不過吃得很少,吃著吃著就睡著了。到半夜三四點(diǎn)又得吃,這次吃得多一些。七點(diǎn)半我快起床時他又要吃,但吃得不太多。
我要上班后,就開始給他斷夜奶了:我先將半夜12點(diǎn)那頓夜奶斷掉,他要是哼唧,我就多拍拍他,使他繼續(xù)入睡;他要是大哭,我就拿空奶嘴安撫他或者給他喂點(diǎn)水。我讓梓涵凌晨兩三點(diǎn)鐘吃一次母乳,隨著梓涵逐漸長大,到他1歲的時候兩三點(diǎn)這頓夜奶也順利地給斷掉了。
哪些錯誤做法會讓寶寶夜奶難斷
斷奶前的錯誤做法
夜間寶寶一哭就給予喂奶,總是以奶來安撫他,使得寶寶對夜奶產(chǎn)生更強(qiáng)的依賴。
晚上寶寶要吸著奶才能哄入睡,為以后斷夜奶帶來更大的障礙。
不停地向?qū)殞殗Z叨甚至略帶訓(xùn)斥地說“晚上不許再吃奶了”,讓寶寶覺得冷漠,產(chǎn)生恐慌不安的情緒。
為了晚上斷奶,白天就開始做準(zhǔn)備,不讓寶寶看到奶,或減少白天的奶量。
斷奶中的錯誤做法
往奶粉里加辣的、酸的調(diào)料或在奶嘴、媽媽乳頭上抹這些調(diào)料,嚇怕寶寶。
聽著寶寶的哭聲就心軟,一次一次地選擇放棄。
有些媽媽,特別是母乳喂養(yǎng)的媽媽,在斷奶時離寶寶遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,甚至搬出去不和寶寶見面。
對寶寶大哭聽而不聞,認(rèn)為他就是要吃奶,哭累了,睡著了就好。