民間流傳的“春不忙脫衣”、“二月休把棉衣撇,三月還有梨花雪”等俗語,都蘊藏著一個道理:春捂。對于寶寶來說,春捂需要注意哪些呢?記住下面的數(shù)字,就能將寶寶捂得對,捂得好!
關鍵詞:8
日夜溫差大于8℃是捂的信號
日夜溫差大是冷暖氣流搏擊劇烈的征象。“早穿皮襖午穿紗,守著火爐吃西瓜”的描述,充分表明了要根據(jù)氣溫變化而增減衣服的規(guī)律。
聽天氣預報時,首先比較最高溫度和最低溫度之差,如果大于8℃,那就是提醒你注意給寶寶防寒保暖(捂),早晚增加衣被厚度。
關鍵詞:15
15℃是“春捂”的臨界溫度
我國北方家庭冬季多數(shù)都需要暖氣供暖,熱力公司向用戶承諾,室溫若低于15℃則退賠取暖費。這表明,15℃是供暖達標的最低溫度,被視為捂與不捂的臨界溫度。
這個15度指的是最高溫度,也就是天氣預報報的室外溫度,你帶寶寶外出時在15℃以下,你就不能再敞晾了。如果不外出,就以室內溫度15℃為捂與不捂的臨界溫度。
關鍵詞:7、14
氣溫回升,還需持續(xù)捂7天,體弱寶寶需要捂14天
這是人體適應性落后于環(huán)境變化的時間差所決定的。當大自然變化時,人的適應性也要隨之變化。但這種變化有一個過程,不能與環(huán)境變化同步,即需要一段順應自然的人體內部調整時間。
春天有時變暖很快,特別是晝夜溫差變化較大,人體一時不能適應這種變化。減衣太快,極易引發(fā)傷風感冒等多種疾病。所以,春捂要多捂一段時間。待人體一點點適應了,再逐漸減衣。特別是嬰幼兒,神經(jīng)內分泌功能發(fā)育不完善,適應環(huán)境的能力更差,所以春季更需要多捂、保暖,防冷防凍。一般人適應時間差大約7天左右,而寶寶需要大約14天。
關鍵詞:24、48
冷空氣到來之前的24~48小時開始捂
實際上,在春天,冷空氣仍然會一次次南下,制造“倒春寒”,引發(fā)許多疾病如感冒、鼻炎、腹瀉、消化不良等。醫(yī)療氣象學觀點認為,春捂的最佳時機,應該在氣象臺預報冷空氣到來之前的24~48小時就開始采取以“捂”為主的預防措施,否則為時晚矣。
關鍵詞:3
春捂注意三暖:背暖、肚暖、腳暖
寶寶有三處最需要保溫:腹、背、足。腹、背、足保暖的辦法不復雜,傳統(tǒng)的兜兜、坎肩和棉襪就很好,簡便實用不費錢。當然,圍兜、 肚兜、肚圍、護臍巾等,有條件家庭也可以選用。一定要選純棉的,不能用羽絨、毛絨制品,以免過熱、過敏。
關鍵詞:2
春捂兩涼:頭部和心胸要涼
在捂腹背足的時候,不要把寶寶的頭也捂起來,把胸廓壓得很緊,蓋得很厚。這不適合人的生理需求。媽媽要掌握好:寶寶穿夾衣單襪時,不必戴帽子;穿棉衣棉襪時,只能戴單層薄帽;睡覺絕不可給寶寶蒙頭。寶寶的兜肚不要兜胸,圍腹護臍也不要圍到胸部,以免限制胸廓運動,妨礙心肺功能。