這不僅僅是為寶寶準(zhǔn)備的按摩，更是用你的雙手向?qū)殞殏鬟_(dá)愛意的過程，用你溫柔的親子按摩向剛出生的小寶寶表示歡迎吧！

　　可不要小看這小小的親子按摩，從用品到場(chǎng)地再到步驟，都需要媽媽精心準(zhǔn)備以及學(xué)習(xí)，只有這樣，才能讓寶寶感覺舒適，并能充分感受到媽媽對(duì)他的愛。

　　用品準(zhǔn)備

　　按摩油

　　干燥的冬春季節(jié)適合用油性比較高的潤(rùn)膚霜或嬰兒油，氣候濕潤(rùn)的夏天用潤(rùn)膚露就可以。不管是哪一種，油的溫度不要太低，達(dá)到室內(nèi)常溫就可以。除了專用的兒童按摩油之外，還可以是橄欖油、葵花油等。

　　大浴巾

　　最好是干凈、厚軟的大浴巾，寶寶光溜溜地躺在上面接受按摩，既舒服又溫暖。在按摩結(jié)束后，浴巾還能用于包裹寶寶。

　　音樂CD

　　能讓人放松的古典音樂，或者節(jié)奏舒緩的音樂都可以，在按摩的時(shí)候放音樂，目的是為了讓寶寶放松，更加舒適。

　　嬰兒濕紙巾

　　它的用途是處理按摩時(shí)發(fā)生的小意外，除了濕紙巾，還可以是紙巾或者毛巾，但是它們都沒有濕紙巾方便。

　　玩具

　　一個(gè)寶寶喜歡的玩具，能在你給寶寶按摩時(shí)幫你調(diào)節(jié)氣氛，讓寶寶放松。寶寶到了四五個(gè)月時(shí)，按摩時(shí)給他一面小鏡子，他便能咯咯地笑出聲來。

　　紙尿褲

　　當(dāng)按摩結(jié)束時(shí)，先要給寶寶穿上紙尿褲，或者干凈的尿布。

　　場(chǎng)地準(zhǔn)備

　　溫度

　　保持適宜的房間溫度（28℃左右），溫度不要太高，你穿短袖衣服覺得很舒服的室溫，就適合寶寶光著身子做按摩。

　　光線

　　利用自然的陽(yáng)光照亮是最好的，如果是在晚上進(jìn)行按摩，要使用柔和的日光燈，光線不能太刺眼，這樣才能讓寶寶放松。

　　寧?kù)o

　　按摩盡量安排在安靜的房間內(nèi)，提前避免一些聲音干擾，比如關(guān)掉手機(jī)、電視、收音機(jī)等。別忘了讓叫個(gè)不停地寵物暫時(shí)離開。

　　氣味

　　天然的精油或者嬰兒按摩油散發(fā)出的香氣，對(duì)按摩都是非常有益的，這些天然地香氣能讓你和寶寶心曠神怡，但是不要使用人工的香水或者空氣清新劑。

　　四個(gè)步驟

　　第一步  用雙手按摩寶寶胸脯

　　先在你的手掌上搽上嬰兒油，并且相互摩擦使手掌變溫暖，然后把整個(gè)手掌放在寶寶的胸脯上。輕輕地閉上眼睛一小會(huì)兒，感受寶寶細(xì)嫩的皮膚以及有節(jié)奏的心跳。接下來，用手掌從寶寶胸脯的中央向兩邊撫摸——力度要輕柔，不要用手壓。要注意保證房間溫暖舒適，通常室溫在28℃時(shí)最理想。寒冷的季節(jié)，你可以在房間里多放上一個(gè)電暖氣。

　　第二步 按順序全身按摩

　　短暫的開始儀式過后，要進(jìn)入正式的按摩。按摩從寶寶的兩肩開始（把你的手放在此處），順著軀干，滑向他的雙腿，再到兩腳，之后再重新向上，重復(fù)4~5次。動(dòng)作最好要連貫，如行云流水般在寶寶身體上“流動(dòng)”。對(duì)新生兒來說，按摩時(shí)不要碰他最敏感地方——肚臍眼周圍。從撫摸中，寶寶得到了來自你的身體的安全感。面對(duì)周圍那么廣闊又陌生的世界時(shí)，寶寶需要有人陪伴他，而輕柔的按摩就是他最喜歡的一種方式。

　　第三步 輕輕按摩寶寶小胳膊

　　在按摩完身體之后，就要開始按摩寶寶的胳膊了。兩只小胳膊要一個(gè)一個(gè)的來。你要用一只手從寶寶肩膀開始，輕輕地?fù)崦剿男∈?。與此同時(shí)，另一只空閑的手可以幫寶寶沒有被按摩的那只胳膊安靜下來。在按摩完4~5次之后，換寶寶的另一只胳膊繼續(xù)按摩。最后，將他只胳膊伸展開來，用你的大拇指按摩寶寶的掌心。當(dāng)每天的按摩成為固定的儀式后，寶寶會(huì)自動(dòng)張開手臂，等待你的撫摸呢。

　　第四步 輪流按摩寶寶小手指

　　用你的大拇指輕輕地?fù)崦殞毜男∈种?mdash;—從指肚到指尖。開始時(shí)，新生兒的小手會(huì)反射性地握起拳頭。這時(shí)，你只要把自己的大拇指在他的手心里輕輕地動(dòng)一動(dòng)就可以。慢慢的，你會(huì)感覺到寶寶手心里的力量逐漸減小，他不再緊緊地攥著你的手指了?？赡茏詈髸r(shí)，他會(huì)完全打開手掌，這是在告訴你：“我完全放松了。”按摩完一只手之后，慢慢地轉(zhuǎn)向另一只手。