我不敢和陌生人打招呼，不敢一個人睡覺、害怕去看醫(yī)生……唉，沒接觸過的一切都讓我即好奇又不安?？蓩寢尣坏话参课?，還經(jīng)常抱怨我怎么會這么膽小？我真想讓媽媽明白：只有當你知道我害怕的原因，才能幫助我克服恐懼。

　　不喜歡熱情的陌生人

　　媽媽說我半歲前可大方了，一逗就笑，誰都讓抱，有時候聽大人們聊天，我還會湊熱鬧，咿咿呀呀地說兩句?？勺罱?，我卻變得越來越“深沉”，一見到陌生人就哭。

 　　“這個小寶寶真好玩。”這是大人們看到我時最喜歡對我說的一句話。之后他們就會對我“動手動腳”了，有時捏捏我的臉，有時摸摸我的頭，有時還會親我一下。唉，都不知道他們還要做出什么舉動！還是跟爸爸媽媽在一起最安全、最舒服。

　　媽媽推著我在小公園里玩。忽然一個老婆婆跑到推車前和我打招呼,還沖我做鬼臉。好可怕，我趕緊把臉躲到了手中抓著的玩具后面?？墒?，婆婆還是要逗我，又是摸我的頭，又是捏我的臉。我可生氣了，為什么要捏我的臉呢？我感覺好痛好痛啊！我一點都不喜歡這種感覺，就用行動表示抗議！于是我哇地一聲大哭起來。沒想到哭聲卻讓婆婆和周圍圍觀的人都大笑起來，媽媽說我是“膽小”、“認生”。其實我只是覺得那些陌生人總會在我毫無準備的情況下弄得我不舒服。

　　愛心提醒：寶寶對陌生的人與物有個逐漸適應(yīng)的心理過程

　　很多時候，幼兒抗拒陌生人，不僅是跟他們自身的怕生有關(guān)，也跟陌生人對他們的態(tài)度有關(guān)。很多成年人對待孩子的表現(xiàn)值得商榷，比如未經(jīng)允許觸摸孩子，拍頭、擰臉、胳肢、抱起來，大驚小怪，高聲評論……媽媽可以想一想，假設(shè)有人這樣對待你，盡管你已經(jīng)是懂得禮儀的成年人，在這種情況下擺出彬彬有禮的姿態(tài)，恐怕也是勉為其難，更何況一個幼小的孩子呢？

　　對于比較怕生的孩子，父母應(yīng)該注意保護孩子的心理，不要讓陌生人突然接近，最好能夠事前提醒，讓孩子做好心理準備，并與陌生人保持適當?shù)木嚯x，給孩子一個適應(yīng)的過程，讓寶寶有一個從親人到陌生人的交往過程。

　　編后：認生是一種自我防御機制

　　小嬰兒從4-6個星期開始就有認生的表現(xiàn)，繼而隨著他們逐漸長大，每個階段都有不同的認生行為。他們年齡越大，思維越復雜，恐懼的內(nèi)容越豐富，表現(xiàn)形式也越復雜，因為他們具備與以往不同的反應(yīng)能力。認生是大自然賦予小寶寶的自我防御機制。

　　嗆水啦，忽然開始怕洗澡

　　媽媽說我一直都是一個很勇敢的孩子，可是不知道為什么，我忽然開始變得膽小了，“怕怕，怕怕”成了我最常說的一句話了。

　　我曾經(jīng)很喜歡洗澡，可是在有一次洗澡時，我坐在澡盆里看著我小腳丫肥肥胖胖的好像很好玩，就低下頭想要去啃一啃?？墒钦l知道水會嗆人，我剛一低頭，就喝了一大口水，連鼻子里也全都是水了，一呼吸水又從鼻子跑到喉嚨里，讓我不停地咳嗽，呼吸也變得很困難了，我哇哇大哭。從此，我就害怕洗澡了！甚至見到澡盆我就哭。我真的好害怕又會喝到水。我想和媽媽說，卻怎么都表達不出來，我只會說：“不要，怕怕。”每次爸爸媽媽把我放進澡盆，我就會拼命掙扎著，緊緊抓著媽媽的手指頭，閉著眼睛大聲哭：“不要，不要，怕怕，怕怕！”可是媽媽卻不理我的想法，還大聲地說我“不乖”。嗚嗚，我就只好哭得再大聲點了。

　　愛心提醒：可以嘗試用事實來說服寶寶不要恐懼

　　在面對寶寶的恐懼時，可以嘗試用事實來說服寶寶，如果寶寶親眼見到一些事實，他就會變得安心一些。如果寶寶過往的經(jīng)驗，比如洗澡時嗆到水，讓他感到恐懼，媽媽可以用玩具小動物來示范告訴寶寶只要我們不把頭伸到水里，就不會被嗆到，然后和寶寶一起在水中玩一些游戲，讓寶寶不再害怕洗澡。有的時候如果寶寶仍然害怕，可以嘗試先把他害怕的東西擱置一下，不要強迫寶寶去面對。

　　編后：內(nèi)心安全感能減少寶寶的“未卜恐懼”

　　寶寶會對一些事物感到害怕，根源在于對未知的情形產(chǎn)生的“未卜恐懼”——兒童感到無法控制即將發(fā)生的事情，就會產(chǎn)生焦慮和恐懼。父母可以嘗試教給寶寶應(yīng)付恐懼的方法，讓寶寶掌握主動權(quán)，學會控制恐懼源，鞏固其內(nèi)心的安全感，他們的恐懼也就能相應(yīng)地減少。

　　我不敢一個人睡

　　媽媽給我準備了一個漂亮的小房間，讓我自己一個人睡。我很喜歡我的小房間，可是我不喜歡一個人睡覺，好黑啊，自己睡覺讓我好害怕。每次媽媽和我說了晚安，就關(guān)門關(guān)燈，把我留在了黑洞洞的房間里面，漂亮的布簾一點也看不見了。我總是沖出房間，跑進爸爸媽媽的屋里上。

　　我希望媽媽能在我害怕時陪著我。即使媽媽沒做什么特別的事，這都能讓我感覺很安全，沒有那么害怕了。

　　但是媽媽卻說：“有什么可怕的。你這孩子真不聽話，凈搗亂。我已經(jīng)累了一天了，晚上想好好休息一下都不行。”聽到媽媽不耐煩的聲音，我“哇”地哭了起來。媽媽沒有安慰我，只是強行把我抱回我的房間。嗚嗚，我真的好怕呀。

　　愛心提醒：允許寶寶表達自己的恐懼

　　媽媽首先要允許寶寶表達自己的恐懼。因為孩子無法控制自己的感受，面對黑暗，他們肯定會恐懼的，這個恐懼是沒有錯的。如果成年人接納小孩子的恐懼，傾聽、共情、陪伴，小孩子會信任自己的感受，接納自己的恐懼情緒，逐漸脫離恐懼情緒，并積極地尋求解決問題的辦法。

　　編后：恐懼源于寶寶分不清現(xiàn)實與想象的界限

　　隨著寶寶的年齡漸長，他們對現(xiàn)實客體的恐懼有所下降他們的恐懼大部分是源于自己的想象。這時的寶寶們想象力豐富，分不清現(xiàn)實與想象的界限，他會想象黑暗中有鬼，有大灰狼等讓他害怕的東西，還容易把恐懼擴大化，這是這個年齡孩子的認知特點。

　　我會被水沖進下水道嗎？

　　媽媽常說我有很多奇思妙想，可是有時候，這些奇思妙想也會讓我感到害怕。

　　昨天，媽媽說我可以不用再坐在小馬桶上尿尿了，而是讓我端一張凳子在大馬桶前，然后站在上面朝著大馬桶撒尿。不用小馬桶的感覺真好，我可以像爸爸媽媽一樣用大馬桶了，我長大了！可是在大馬桶上尿完尿后，媽媽一按馬桶上的按鈕，尿尿就被沖下來的一股水流給卷走，沖進了一個小窟窿里，媽媽說那叫做下水道，我們的尿尿、便便都會被沖進去。我忽然間開始擔心了，如果我在凳子上沒站好，不小心摔進了馬桶里，是不是也會被大水沖進大窟窿里面去呢？那真是太可怕了！

　　媽媽聽了我的擔心之后，哈哈大笑地說我“凈瞎想”、是“膽小鬼”。唉，媽媽總說我膽小，雖然我真的很害怕，我也不想再和媽媽說了。

　　愛心提醒：以理解與平靜的心態(tài)面對寶貝的恐懼

　　盡管寶貝的恐懼有時候看起來幼稚可笑，但他們的恐懼仍是真實而嚴重的。因此，當孩子告訴你他害怕某個東西，如抽水馬桶、吸塵器等，一定要注視他的雙眼，認真地聽他傾訴想法。讓寶寶說出他的恐懼。

　　千萬不要因為他那些看起來很可笑的想法而粗暴地嘲笑他。最好的辦法是以理解與平靜的心態(tài)接納寶貝的恐懼，父母平靜的態(tài)度能讓寶寶感覺十分安心，然后再以一種合理而簡單的解釋，甚至是讓寶寶看一些事實，幫助寶寶脫離恐懼。

　　編后：應(yīng)給予寶寶更多的情感支持

　　孩子在認知這個世界的過程中，會產(chǎn)生很多讓爸爸媽媽感到不可思議的恐懼或其他想法。父母需要做的，就是通過孩子的目光來看待世界，認識到他們的恐懼或其他想法都有著合情合理的邏輯，以自己的智慧和愛心來接納他們，而不是強迫他們接受成人的觀點。

　　媽媽沒有告訴我

　　今天，我不小心摔了一跤，把嘴唇給磕傷了，媽媽擔心我的牙齒也會受傷，趕緊帶我去看牙醫(yī)。在路上，媽媽告訴我要勇敢，只要醫(yī)生看一下，我的嘴唇和牙齒就不疼了。

　　可是到了醫(yī)院之后，醫(yī)生說要拍片，讓我張大了嘴巴，還塞進了一塊白色的小東西要讓我咬住，這白色的小東西是什么呢？為什么要塞進我的嘴里呢？而且醫(yī)生叔叔的手好大啊，我的嘴都快塞不進他的手了，可是醫(yī)生叔叔還在把白色的小東西往喉嚨里塞，我都快不能呼吸了，甚至開始覺得吃過的早飯都涌上來了，快吐出來了。這是怎么回事呢？怎么和媽媽說的不一樣呢？我害怕了，哭著把白色的小東西吐出來，怎么也不肯再張開嘴了。

　　最后，醫(yī)生只好放棄了給我拍片。媽媽覺得我太不聽話了，從診所出來就陰沉著臉不理我了。但是媽媽，你沒有告訴我要拍片，這讓我感到很害怕。

　　愛心提醒：不要讓寶寶在毫無準備的情況下突然接受一些新異刺激

　　家長在生活中應(yīng)盡量避免寶寶在毫無準備的情況下突然接受一些新異刺激，盡可能地在事前讓孩子對有可能發(fā)生的事情有一個大概的了解，這樣能夠很好地減輕孩子的恐懼感。一旦突發(fā)情況讓孩子感到害怕時，家長應(yīng)及時給予孩子安慰，并盡可能對突發(fā)的事情做出合理的解釋，幫助孩子認識恐懼的事物。在這個過程中，家長一定要守在孩子的身邊，給孩子增強戰(zhàn)勝恐懼的信心。

　　編后：用寶寶能夠理解的語言對引起寶寶恐懼的事物進行科學的解釋

　　有時候?qū)殞殞σ恍┬庐惔碳ぎa(chǎn)生恐懼，是由于他們?nèi)狈ο鄳?yīng)的知識造成的。針對寶寶對這些新異刺激的恐懼，父母要盡量用寶寶能夠理解的語言對這些事物進行科學的解釋，讓寶寶明白那些都是正常、合理的現(xiàn)象。一旦寶寶成功獲得這些知識性的信息，他們的恐懼就會相應(yīng)消失。