產假結束之后，準備重返工作崗位的媽媽和自己寶寶的生活都會發(fā)生很大的變化。無論是對于希望堅持喂母乳的職場媽媽來說，還是對于已經習慣吃母乳和被媽媽照顧的寶寶來說，這都是非常大的考驗。今后應該怎樣給寶寶喂母乳呢？前輩媽媽和專家又會給我們怎樣的意見呢？

　　張美華，美德樂（北京）醫(yī)療科技有限公司母乳喂養(yǎng)專家，主要負責母乳喂養(yǎng)學術宣傳和內外部培訓。自己實踐母乳喂養(yǎng)到寶寶3歲自然離乳。

　　回歸職場本身對媽媽和寶寶來說都有很大的壓力

　　因此希望采取讓媽媽和寶寶都能順利過渡的方式來哺乳
　　
　　媽媽回歸職場，白天不能再照顧寶寶了，寶寶白天也看不到媽媽，這無疑是媽媽和寶寶生活中的一個很大的變化，所以最開始的時候寶寶和媽媽都會感覺到很大的壓力。如果這個時候給寶寶斷奶或改喂牛奶，可能會對寶寶產生更大的壓力。

　　如果媽媽能繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)的話，可能白天還是只能把奶擠出來保存后給寶寶喝，但回家之后還是最好親自給寶寶哺乳，并和寶寶多進行親密的接觸，總之要讓寶寶感覺到媽媽并沒有離開自己。否則，一直習慣于聽著媽媽的心跳聲吃奶的寶寶，如果突然發(fā)生變化，寶寶是很難理解的，就會產生壓力和孤獨感。試想寶寶在媽媽下班后，能吃到媽媽的奶，寶寶也會開心的，而寶寶開心，媽媽的心情也一定會很好，這樣也不會影響媽媽的職場生活了。

　　回歸職場初期的樂觀派媽媽vs焦慮派媽媽

　　樂觀派媽媽

　　好像沒那么難，一切都很順利

　　我是在家待到寶寶6個月的時候去工作的。又開始工作了，可以和很多同事一起交流，其實還是挺開心的，只是白天不能看到寶寶，挺想她的。于是我在手機里放上寶寶的視頻，在辦公桌上放上寶寶的照片。母乳的話，公司的會議室很干凈，我就關上門自己在里面把母乳擠出來，然后放在冰箱，晚上帶回去就好了，挺方便的。可能是我的性格比較樂觀，覺得雖然環(huán)境發(fā)生變化，但也可以欣然接受。（李晴媽媽寶寶1歲3個月）

　　寶寶和工作都能兼顧，讓我很有成就感

　　工作一直都挺忙的，所以產假一過，我就開始工作了。但我也不想因為工作就忽略寶寶，放棄給寶寶喂母乳。無論工作再忙，我也一定會留出給寶寶喂奶以及陪寶寶玩耍的時間。因為我的工作很多需要外出的，所以我就盡量安排中午可以回去給寶寶喂奶或者趕回公司把母乳擠出來然后冷藏，這段時期公司也給了我很人性化的支持，就這樣一直持續(xù)到寶寶1歲。我覺得只要安排好時間，寶寶和工作是可以兼顧的。（陳泉儀媽媽寶寶1歲2個月）

　　焦慮派媽媽

　　每天都像旅行一樣，帶一大堆東西上班……

　　上班之后，我還是決定要繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。家里離公司比較遠，中午是不可能回來給寶寶喂奶的，于是我決定背奶。我是很細心和要求完美的人，所以不僅關于擠奶要用的裝備，比如吸乳器、奶瓶、儲奶袋、冷包之類的，我還怕弄臟衣服，所以還會帶毛巾和一套內衣，而且我又怕寶寶吃不飽，總想多擠點出來，而且也想早點把母乳給寶寶喝，心理總想著早點回家……（王美琳媽媽寶寶1歲）

　　即使再上班，腦子里卻總想著寶寶沒我不行

　　剛上班那會兒，特別想家，想寶寶，怕寶寶餓著，怕白天帶他的外婆不知道寶寶的習慣。

　　我還是母乳喂養(yǎng)的，但怕擠出母乳再帶回去會不新鮮，于是每天中午請了1個小時的假趕回去給寶寶喂。而且在每天出門前，都要把寶寶一天可能要用到的東西，都擺在外面，讓外婆不要忘記，真的很辛苦啊。（菲菲媽寶寶1歲6個月）