沒有寶寶愿意整天悶在家里和玩具作伴，他們渴望到戶外自由地伸展四肢，呼吸新鮮空氣。 不過，可要注意室外玩水不能太大意，也要注意天氣不好的時候的防護！

玩水的安全

　　潑水、涉水、嬉水——在水中可以度過絢爛美妙的日子。對寶寶們來說，在海灘、湖泊、水上公園和游泳池里嬉戲玩耍是夏日里難得的享受。游泳是充滿了樂趣的一項運動，但確實，游泳也是存在著溺水危險的活動，就讓我們看看夏季如何安全地在水中玩耍吧。
游泳池
　　夏日里，游泳池真是美妙的去處！還有什么能比浸泡在陽光閃爍的水池里更加愜意的呢？但是不要忘記，游泳池四周和底部通常都是如同巖石一樣堅硬的混凝土砌成，一個打滑或者摔倒都可能帶來危險。
　　寶寶們留意過那些繪制在池邊的大號碼嗎? 這些被稱為深度標(biāo)記——它們告訴我們在這一點水有多深。在寶寶們嘗試著跳進泳池時，應(yīng)該看看這一點的深度。而且告訴寶寶應(yīng)該從跳板上跳水，盡量不要從游泳池邊上跳入池中，以防深度不夠。池中的水可能比想象的要淺，如果頭朝下，跳入池中……哎喲！寶寶很可能頭部撞擊到池底，頸部受到嚴重傷害。
　　在縱身跳入游泳前，最好測試一下池中的水溫。較低溫度的冷水可能使身體受激，使血壓和心率上升。寶寶們可能無意中張大嘴想喊叫，結(jié)果嗆幾大口水進肚子。冷水還可能讓肌肉活動變緩，讓寶寶們難以活動四肢游泳。
　　除此之外，這些好的游泳池活動建議，我們也是需要記住的：
◎ 寶寶進入游泳池的時候，要有大人的監(jiān)護。絕對不要在沒有大人或救援人員監(jiān)護的情況下，讓寶寶獨自進入游泳池。 
◎ 告訴寶寶要遵從游泳池的規(guī)則。
◎ 讓寶寶與伙伴們一起游泳。
◎ 如果寶寶正在學(xué)習(xí)游泳，爸媽要檢查寶寶的輔助漂浮的設(shè)施是否達到安全標(biāo)準(zhǔn)。
◎ 在游泳池邊緩慢行走，不要奔跑。
◎ 在安全的深度區(qū)域內(nèi)游泳。如果寶寶是剛開始學(xué)習(xí)游泳，就讓寶寶呆在淺水區(qū)。
◎ 不要推別人，或者跳到別人的身上。那樣容易引起對他人和自己的意外傷害。
◎ 幫助寶寶們漂浮的玩具可能有各種形狀和尺寸。雖然像游泳氣墊、游泳氣球或者游泳圈這些物品非常有趣，而且能夠幫助學(xué)習(xí)游泳，但這些物品也會因為漏氣而失去漂浮的作用。因此，要讓寶寶明白，它們是無法保命的，游泳的時候，還需要自己注意安全。
◎ 游泳的時候，不要嚼口香糖或吃東西，這些食物可能會哽住喉嚨，使寶寶窒息。
湖泊或池塘
　　不少寶寶喜歡在溪流、湖泊或池塘中游泳。在這些風(fēng)景優(yōu)美的地方游泳時要特別小心, 因為我們不能總是清楚地看到湖底或池塘底，所以我們永遠不知道水的深度。這是另一個寶寶們應(yīng)該始終與成人一起去游泳的原因。
　　如果你和寶寶是乘船出發(fā)的，需要記著總是穿上救生衣。即便有好水性，也難以避免翻船、被扣在船下的危險。
[BOX]
　　雖然在周圍游泳的魚不會傷害到人，但有的池塘、湖泊暗藏著凹凸不平的巖石、破酒瓶或者垃圾，這些東西可能會劃破我們的腳。因此下水時，最好穿上一雙能夠護腳的軟底鞋。另外，還要提防水里的蔓藤雜草,這些植物能夠套住一個游泳高手。如果一旦被這些植物纏住，你越掙扎，被纏得可能越緊。遇到這種情況，告訴寶寶要慢慢搖一搖胳膊和腿，輕輕拔出自己的四肢，這樣讓自己松脫或者向身邊的大人求助。
海灘
　　炎熱的夏季，心里很難抗拒海灘的誘惑。但是到海里游泳，需要知道一些海洋安全規(guī)則。當(dāng)爸媽第一次帶著寶寶前往海灘時，可以詢問救生員，了解風(fēng)浪的強度。有的地方會懸掛旗幟或者寫出通知，讓游泳者了解當(dāng)天的狀況。
　　在海灘游泳的建議如下：
◎ 不要讓寶寶單獨去海邊游泳。
◎ 在救生員視線范圍內(nèi)和標(biāo)明的游泳范圍內(nèi)游泳。
◎ 如果海灘表面粗糙，布滿碎石塊兒，就穿上防護鞋。
◎ 用塑料容器盛放飲料，因為碎玻璃瓶容易劃傷赤裸的腳。
　　在海濱浴場一般不會遇到鯊魚，或許偶然會有一條友好的海豚從你身邊游過。但有可能會碰上水母。這種幾乎透明的傘狀動物伸展開來，直徑能夠達到幾英尺。在岸邊常常能夠發(fā)現(xiàn)漂浮在水中的水母。如果被水母蟄了，會非常疼痛，而且導(dǎo)致皮膚起水皰。如果寶寶被水母蟄傷，一定要盡快告訴爸媽，及時就醫(yī)。
[BOX]
◎ 在某些海灘，游泳者可能遇到強大的回頭浪或者海流。有的海流速度非?？?，往往游泳者還沒有察覺，就可能被卷入海流之中，被帶離海岸。因此，爸媽有必要告訴寶寶，如果感覺自己無法回到岸邊，就立即揮手尋求救生員的幫助。
◎ 游泳的時候要面朝海浪，這樣你隨時知道海水的變化。
◎ 不要游得太遠。
◎ 不要假裝溺水，救生員可能會當(dāng)真。
◎ 不要靠近碼頭或橋墩游泳——那些碩大的木結(jié)構(gòu)凸在水中，如果海水突然涌動，就可能撞到碼頭或巖石上。

水上公園
　　寶寶們都喜愛水公園，為什么不呢? 海浪池、巨人滑梯、噴泉等都有很多好玩兒的地方。為保證安全，在到這些景點玩耍前，應(yīng)查明每個景點的狀況。有的海浪池就可能有危險，因此寶寶們?nèi)ニ瞎珗@玩的時候，最好有成人伴隨。這些是水上公園安全提示:
◎ 如果寶寶不會游泳會游得不熟練，就穿上救生衣。
◎ 在玩巨人滑梯前，閱讀所有的安全提示，看寶寶的年齡、高度是否符合玩耍要求，身體是否達到醫(yī)檢要求。如果身體有問題，詢問救生員能否玩耍。
◎ 讓寶寶聽從救生員的指示。當(dāng)前面的小朋友滑過要求的安全點后，再開始滑。
◎ 玩水上滑梯時，始終保持頭上腳下的姿勢。這是最安全和正確的下滑姿勢。
◎ 從一個景點到另一個景點的時候，慢慢行走，不要奔跑。每個景點的玩耍規(guī)則都不同，因此應(yīng)當(dāng)仔細閱讀，弄清池中水的深度。
 [BOX]  為什么玩水安全如此重要
　　魚兒能夠在水中自如地生活和呼吸，但人卻需要呼吸空氣。當(dāng)人淹沒在水中的時候，大量的水進入肺部，肺無法把足夠的氧氣輸送到大腦和其它器官，就會導(dǎo)致溺亡。
　　溺水是14歲以下兒童受外力傷害而導(dǎo)致死亡的第二大最常見原因。溺水發(fā)生得非常快——有時候人腦淹沒到水中不到2分鐘，就已經(jīng)難以挽救了。時間如此之短，令旁人無暇顧及，不易實施有效的救助。
許多溺水事件的發(fā)生都是由于寶寶不慎掉入水中。這種意外在任何地方都可能發(fā)生——在游泳池、在海灘，或者在河流邊上。因此爸媽們應(yīng)該讓寶寶知道如何防范，如何保證在水中玩耍的安全。

[BOX]  我知道怎么游!
　　寶寶們可能會理直氣壯地告訴爸媽“我知道怎么游”！這時，爸媽有必要提醒寶寶游泳時可能出現(xiàn)的抽筋或其它危險的生理現(xiàn)象。海里的浪花可能把寶寶砸暈或者將寶寶卷到海底。因此，要讓寶寶明白自己的體力和游泳極限。

天氣的安全
專家支持 / 張旭東  重慶市政設(shè)施局工程師

　　夏季里，一些極端的天氣有可能會給寶寶帶來傷害，比如炎熱、暴風(fēng)雨、臺風(fēng)等。爸媽們有必要了解一些預(yù)防措施，以做好防范準(zhǔn)備。
第1種：電閃雷鳴時
夏天的雨以暴風(fēng)雨居多，來得快去得也快。而暴風(fēng)雨往往又伴隨著打雷和閃電，給我們的日常生活帶來危險性。如果有雷電，就有遭到雷擊的可能性。此時待在戶外，危險性就更大。因此，帶寶寶出門前，特別是去比較遠的地方時，要注意收聽廣播、收看電視，了解自己所要去的區(qū)域的天氣狀況。

在戶外
◎ 觀察天空，看是否有黑暗的云層、閃電、刮風(fēng)。不要等打雷下雨了才急忙找地方避雨，看到云層變低（比如變黑、變厚），就要立即轉(zhuǎn)移到安全的地方。
◎ 最好的躲避雷電的地方是到一棟堅固的建筑物里或者客車、轎車上，車窗一定要關(guān)閉，不要離開汽車。避免停留在小棚、野外、露天看臺等場所。
◎ 如果周圍沒有庇護場所，也要注意遠離樹木，在開闊地要蹲伏在地上，與樹木保持兩倍樹高以上的間距。兩腳并攏、兩手捂住耳朵，避免雷聲對聽力造成損傷。
◎ 如果爸媽及寶寶是和很多人呆在一起，每個人之間要相隔2米。
◎ 遠離自來水及自來水管，因為水和水管都是導(dǎo)電體。這時候游泳、跋涉、潛水都是不安全的，也不要站在水坑處。
◎ 避免接觸金屬物品。遠離晾衣繩、柵欄等物，如果爸媽和寶寶身上背有背包，也要取下背包，因為背包中多半含有金屬。
◎ 如果已回到屋內(nèi)，一定要等到最后一次閃電或雷聲響30分鐘后，才能出戶外去活動。
在室內(nèi)
◎ 不要用自來水。水是導(dǎo)電體，因此，在打雷閃電的時候，不要洗淋浴、洗手、洗碗或者洗衣服。
◎ 不要使用有線電話，閃電可能擊中戶外的電線，導(dǎo)致觸電。也不宜使用手機，雷電產(chǎn)生的電波可能擊中手機。
◎ 不要使用電器設(shè)備，比如電視、電腦或者其他電器，并且把插頭拔下，保證安全。
◎ 不要靠近窗戶、門，不要走到陽臺上。
[BOX]如果有人遭到雷擊
◎ 立即撥打120急救電話。
◎ 受到雷擊的人身上瞬間帶電，因此其他人救護時，要戴上絕緣手套或用其它絕緣物接觸受雷擊者的身體，將其平放在干燥的地方，并立即進行人工呼吸。
第2種：狂風(fēng)呼嘯時
及時收聽收看電臺、電視臺關(guān)于強風(fēng)暴的預(yù)報消息，做好抗風(fēng)準(zhǔn)備。風(fēng)暴到來之前，首要工作是檢查房門、窗戶、屋頂是否牢固并關(guān)閉，如有損壞要修理，或臨時把窗門釘死。室外天線要收回室內(nèi)。家中備好手電筒(裝好電池)等照明工具，儲藏好清水，備好糧食和不易變質(zhì)的食品，以防停水、停電和交通受阻。準(zhǔn)備好急救藥品，預(yù)防不測。
刮風(fēng)期間若正在行路之中，要注意瓦片、玻璃、木條等物從空中落下，還要隨時留意路上是否有被吹斷的電線，不要踩電線電纜，要繞過行走。
[BOX]  沿海，警惕臺風(fēng)
每年夏季，沿海地區(qū)都要遭受臺風(fēng)的襲擊，臺風(fēng)所到之處，“殺傷力”極大。因此，住在沿海地區(qū)或要帶寶寶去海邊旅游的爸媽要注意收聽廣播，收看電視，了解有無這種災(zāi)害性天氣的出現(xiàn)。
臺風(fēng)到來前
◎ 制定一個災(zāi)害預(yù)防計劃，保證每個人都知道一旦臺風(fēng)到來，應(yīng)該到哪里去躲藏，也要教授給寶寶簡單的安全常識。
◎ 在家里和汽車上都準(zhǔn)備一個災(zāi)害預(yù)防包，包括一個急救包、灌裝食物、開罐器、瓶裝水、裝好電池的收音機、手電筒、防護服以及如何關(guān)閉電源、氣源、水閥的提示。
臺風(fēng)過程中
◎ 呆在屋里，將門和窗戶關(guān)好。
◎ 如果你們一家人乘坐在汽車上，不要試圖跟臺風(fēng)賽跑，要迅速離開汽車，躲到附近堅固的建筑物里去。
◎ 如果在戶外，要盡量躲藏在溝渠中或者可以容身的低矮地方，平躺在里面。
◎ 遠離掉下來的電線或者破損的建筑物。

第3種：驕陽似火時
　　寶寶們暴露在陽光下的時間約為大人的3倍。然而，寶寶的皮膚內(nèi)防護紫外線穿透的黑色素卻很少，因而很容易被陽光中的紫外線灼傷。而且，紫外線的損傷是一個不斷加重的過程，它是有“記憶”、會累積的。小時候接受紫外線過多，雖然一時看不出來，但它的危害會累積下來，在長大之后體現(xiàn)出現(xiàn)，出現(xiàn)色斑、皺紋，患皮膚癌的幾率也會提高。所以從小時候起，防護就很重要。
出行之前的預(yù)防措施
◎ 戶外活動可選擇在上午10點以前和下午5點以后，以保證寶寶在溫度相對低的時間出來活動。即便在這些時候，也盡可能讓寶寶在樹陰下玩耍，避免陽光的暴曬。不做劇烈運動，以防寶寶出汗過多，引起虛脫。
◎ 隨時轉(zhuǎn)移位置。特別是帶著還不會走路的小寶寶出來玩，要隨時注意調(diào)整童車的位置。因為太陽在不停地移動，光線也會隨之變化，原來曬不到的地方，過一會兒就有可能就被太陽曬著了，隨時調(diào)整童車的位置可以避免太陽直射寶寶。
◎ 給寶寶選擇透氣性好的、純棉質(zhì)地或真絲質(zhì)地的衣服，顏色盡量淺一些，這樣不至于吸收太多的熱量，款式要寬松，便于透風(fēng)。特別是在夏日的中午，外出時要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽，撐上遮陽傘，穿透氣性良好的長袖薄衫或長褲。由于紫外線也會損傷寶寶的眼睛，所以，不要忘了給寶寶準(zhǔn)備一副遮陽鏡。
◎ 使用防曬護膚品。寶寶外出活動時，特別是去水邊或游泳池，身體暴露的部位如臉、耳、四肢，應(yīng)涂上嬰兒專用防曬露，6個月以上的寶寶即可使用。當(dāng)寶寶從水中上來后，一定要馬上擦干身上的水珠，因為濕皮膚比干皮膚更容易讓紫外線穿透，使紫外線加倍被吸收。隨后應(yīng)該立即披上浴巾。
◎ 防曬霜被皮膚吸收需要一定時間，所以在出門前20分鐘到半小時涂抹是比較適宜的。
◎ 即使在陰天或雨天依然有部分紫外線穿透到地面，僅是比有日光的時候強度低一些，所以仍要做好防曬工作。
[BOX]  曬傷后的急救措施
◎ 輕微的曬傷，皮膚會出現(xiàn)紅、腫現(xiàn)象及刺痛的感覺，此時只要幫寶寶擦些痱子粉或用冷毛巾冰敷，以減輕不適感即可，輕微曬傷快則兩三天即痊愈，慢則需一個星期才會好。
◎ 嚴重的曬傷，皮膚除了出現(xiàn)紅、腫現(xiàn)象，還會有水泡，且有嚴重的熱痛感，這時一碰到皮膚，寶寶馬上會感痛。此時暫不要為寶寶換衣服，以免弄破水泡，并立即到醫(yī)院診治。
◎ 寶寶曬傷之后，除了用藥治療外傷，應(yīng)讓寶寶安靜休息，多喝水，以補充失去的水分。另外，不要讓寶寶吃有刺激性的食物。