夏天是屬于孩子的燦爛時節(jié)，但是一到8月，便進(jìn)入了又悶又濕又熱的三伏天。這種特殊的天氣潛伏著不少疾病危機(jī)，暑濕感冒、腹瀉、食欲差等也是這個時節(jié)孩子的常見癥狀，這些癥狀與其他季節(jié)的表現(xiàn)大不一樣，治療和護(hù)理也有很大的不同。那么，在悶熱的三伏天，為防止暑邪的侵襲，家長該注意些什么呢？

　　暑邪病的3個特點
　　夏至過后立秋之前，正是中醫(yī)所講的暑邪肆虐之時。暑邪的致病特點具有以下幾個方面：
　　1.暑邪性質(zhì)炎熱，侵犯人體故可出現(xiàn)心煩、面赤等癥狀。
　　2.暑邪性升散，容易耗傷人體正氣并損傷津液，所以炎炎夏日，寶寶患病后往往伴有口渴、倦怠、乏力等癥狀。
　　3.暑邪多挾有濕邪，二者同時作用于人體，所以患兒除了有發(fā)熱、心煩、口渴等癥狀外，還會出現(xiàn)胸悶、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀。

　　謹(jǐn)防5種暑邪病
　　1.夏季熱
　　病癥解說
　　炎夏酷暑的季節(jié)，嬰幼兒常會有一種長期不明原因發(fā)熱的疾病，中醫(yī)稱為夏季熱，又叫暑熱癥。臨床上，孩子除了發(fā)燒以外，還有多飲、多尿、少汗、汗閉等癥狀，最常見于6個月到3歲的嬰幼兒。這是由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，加上發(fā)汗機(jī)能不健全，以致排汗不暢，散熱較慢，難以適應(yīng)夏季的酷熱環(huán)境，造成發(fā)熱反復(fù)，并且每次都持久不退。
　　中醫(yī)認(rèn)為暑為夏季火熱之氣所化，火熱屬陽，故暑屬陽邪。暑邪傷人多表現(xiàn)出一系列的陽熱癥狀，如發(fā)熱、心煩、面赤等，所以“發(fā)燒”是夏季熱最常見的癥狀。體溫每天從清晨起逐步上升，中午持續(xù)，午后漸退，傍晚最低，入夜后又開始升高，每日體溫呈規(guī)則性變化，一直持續(xù)到夏季結(jié)束。在這期間如果寶寶沒有其他疾病，除了發(fā)熱及食欲不振、哭鬧等反應(yīng)外，很少有其他不適癥狀。
　　
　　專家支招
　　對于夏季熱的治療，基本上不需借助藥物，退燒藥僅是以備不時之需。如果寶寶少汗或無汗時，可以給孩子來個溫水浴，每天1～2次，促使皮膚血管擴(kuò)張以幫助散熱。
　　西瓜自古以來就是深受人們喜愛的消夏解暑良品，可人們大多是鮮食瓜瓤，瓜皮當(dāng)廢物棄之。其實西瓜皮經(jīng)過適當(dāng)加工，利用價值很高。應(yīng)選擇青皮種類的西瓜，將瓜洗凈，用刀將含有蠟質(zhì)的青表皮切下，曬干后即為西瓜翠衣。西瓜翠衣性味甘涼，加入適量冰糖煎茶飲用，可治暑熱煩渴、水腫、口舌生瘡、中暑以及干燥引起的咽喉干痛、煩咳不止等。
　　另外，這個季節(jié)還可選擇其他具有解毒、消暑、清熱、養(yǎng)胃、生津、止渴和利尿作用的食品，如冬瓜和綠豆湯、百合湯、酸梅湯等，也是不錯的消暑辦法。
　　積極預(yù)防
　　患有暑熱癥的孩子，由于次年夏季很有可能復(fù)發(fā)，因此在悶熱季節(jié)來臨之前，要鼓勵孩子適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外活動，以提高對環(huán)境變化及外界氣候變化的適應(yīng)能力。另外，不要給孩子穿得過多過緊，要穿柔軟、寬大吸汗的衣服，并且要勤洗澡，勤換衣服和尿布，保持皮膚清潔衛(wèi)生。

　　2.苦夏
   病癥解說
　　苦夏又稱注夏或疰夏，是小兒獨發(fā)于夏季的季節(jié)性疾病，以全身疲困倦怠、身體瘦弱、飲食不思、大便失調(diào)等為主要臨床表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為引起苦夏的病因有兩方面：一為小兒體質(zhì)嬌嫩、脾胃薄弱，不能耐受夏季暑濕之氣的熏蒸，導(dǎo)致脾胃失和；二為感受時令之氣，暑濕困阻于體內(nèi)，致脾胃失和。苦夏常見的有以下2種臨床表現(xiàn)：
　　1.濕困脾胃  癥見飲食不振、精神困乏、喜臥思睡、懶言少語、大便失調(diào)，或體內(nèi)熱氣散不去而煩悶不安，小便黃赤，舌苔白膩或微黃膩等。治療原則為醒脾化濕。
　　2.脾胃虛弱  先天不足，脾胃素虛或疾病傷及機(jī)體正氣，失于調(diào)護(hù)。又逢夏季悶熱，暑邪和濕邪共同作用，脾失健運，均可致脾胃虛弱。癥見精神不振、身體瘦弱、不思飲食、口淡無味、肢軟無力、大便稀溏等。治療原則為健脾補(bǔ)氣，并且要注意化濕。
   專家支招
　　1.荷葉粥   將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同大米、冰糖煮粥。荷葉性味苦、澀，是清熱解暑的良藥。大米味甘而溫，配合冰糖調(diào)口味，三者結(jié)合，有健胃解暑的功效。
　　2.桑椹茶  桑椹性寒，味甘，為夏令佳果，有滋陰養(yǎng)液之功效?？嘞恼怯捎谛盁醾幒囊海艜霈F(xiàn)煩躁不寧、口渴多飲，故小兒苦夏者，宜用桑椹煎水飲用，或取紫黑熟透的桑椹生吃。
　　3.番茄西瓜汁  番茄性涼，味酸甘而多汁，有清暑熱、生津液、解煩渴的作用。對于發(fā)熱煩渴、口干舌燥的孩子，可用番茄適量，洗凈切片，水煎代茶飲，熱飲或冷飲都可。也可用番茄汁同西瓜汁各半杯，混合后服下，或用番茄汁半杯，甘蔗汁一酒盅，混勻服用。
　　4.鮮蘆根茶  蘆根性寒，味甘，最能清熱除煩、生津止渴。當(dāng)苦夏的孩子出現(xiàn)身熱不退、煩躁不安、口渴多飲時，可選用新鮮的蘆根水煎當(dāng)茶飲用，既能清熱，又能除煩、止渴。

　　3.暑濕感冒
　　家長在做好防暑工作的同時，也該當(dāng)心孩子感冒。千萬不要認(rèn)為只有在冬天或季節(jié)更替時才會頻發(fā)感冒，夏季孩子也很容易得感冒，即暑濕感冒。暑濕感冒病程纏綿，大多需數(shù)日治療才能痊愈。治療這種感冒時，可以選用祛暑解表、化濕和中的中成藥，如藿香正氣口服液、藿香正氣膠囊、香蘇正胃丸等?；疾∑陂g，孩子的飲食一定要選清淡易消化的，如米粥、面條等，特別是荷葉粥。暑天感冒，表現(xiàn)為困倦乏力、頭重、不思飲食者，可用此粥代餐。

　　4.中暑
　　中暑發(fā)病急，但恢復(fù)也快，一般1～2天，甚至幾小時內(nèi)癥狀即可消除。
　　中暑時重在祛除體內(nèi)的暑濕，基本治療方法有祛暑清熱、解暑和中、祛暑利濕、清暑益氣等。常用的祛暑中成藥有十滴水、六一散、仁丹（又叫“人丹”）、廣東涼茶、午時茶，以及外用清涼油、風(fēng)油精等。另外家長還應(yīng)給孩子做好防暑工作，注意休息，不要讓孩子過于疲勞。
　　Tips
　　中暑和暑濕感冒都可見到暑中夾濕的現(xiàn)象，濕易傷脾，濕蒙清竅，所以二者常出現(xiàn)相同的癥狀，如腹脹、腹瀉、食欲不佳、惡心嘔吐、頭暈等，家長容易將兩者混為一談。但暑濕感冒屬感冒范疇，有明顯的感冒癥狀，如發(fā)熱、微惡寒、鼻塞、流涕（或咳嗽）；中暑雖有發(fā)熱（比感冒發(fā)熱重），但沒有惡寒、鼻塞、流涕之類的感冒癥狀，這是與暑濕感冒的根本區(qū)別。

　　5.高熱驚厥
　　病癥解說
　　高熱驚厥是小兒時期最常見的驚厥性疾患，兒童時期患病率為3%～4%，首次發(fā)作年齡于生后6個月至3歲之間，平均為18～22個月。男孩稍多于女孩，有一定的遺傳傾向。高熱驚厥一般發(fā)生在熱性疾病的初期，表現(xiàn)為體溫驟然升高（大多超過39℃），70%與上呼吸道感染有關(guān)，其他伴發(fā)于出疹性疾病、中耳炎、下呼吸道感染或急性菌痢等疾病。
　　隨著氣溫的上升，門診上小兒高熱驚厥的病例也開始明顯增多了。此類患兒發(fā)病之初一般都有上呼吸道感染的表現(xiàn)，因為沒有得到及時治療，導(dǎo)致感染進(jìn)一步加重，加之夏季氣候炎熱，患兒發(fā)病后不易散熱，體溫便會進(jìn)一步升高而引起抽搐。
　　
　　專家支招
　　當(dāng)孩子夏季由于其他感染性疾病出現(xiàn)高熱時，父母所要做的當(dāng)是對孩子進(jìn)行必要的物理降溫，如松衣散熱、冷濕毛巾敷額、溫水擦浴，給孩子喂服解熱鎮(zhèn)痛藥后及時送往醫(yī)院，以免延誤治療。特別是既往有高熱驚厥史的孩子，再次感染后極易再發(fā)抽搐，尤應(yīng)引起重視。應(yīng)在孩子發(fā)熱初期及時給予解熱降溫藥物，如小兒常用的泰諾林、美林等，并可配服口服中成藥羚羊角顆粒，以防止發(fā)生孩子驚厥。
　　
　　另外，有一些小兒推拿可以緩解孩子的熱癥：　　
　　1.驚厥快要發(fā)作時，可以迅速按壓大敦穴。該穴位于大拇趾（靠第二趾的那一側(cè)）甲根邊緣約2毫米處?！　?br />　　2.驚厥發(fā)作時，身體向前屈者，可掐委中穴（位于腘橫紋中點，即膝蓋里側(cè)中央）；身向后仰者，掐膝眼穴（在髕骨即膝蓋骨兩側(cè)的凹陷處，內(nèi)側(cè)的稱內(nèi)膝眼，外側(cè)的稱外膝眼）。
　　3.牙關(guān)緊閉，神昏者掐合谷穴（拇指、食指張開，將另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，拇指尖下壓處即為合谷）、人中穴（人中溝的上1/3與中1/3交點處）
　　雖然暑邪疾病癥狀多樣，但家長也不必談暑色變，只要遵循上述中醫(yī)調(diào)護(hù)的原則，孩子就可以平安過夏。