寶寶如何和父母分床睡

  當(dāng)寶寶出生時(shí),是否有很多長(zhǎng)輩和朋友這樣告誡你:千萬不要和寶寶一起睡,否則你會(huì)壓到他,會(huì)助長(zhǎng)他的依賴性……但是,與寶寶同睡,真的只有弊端沒有益處嗎?
  我可以和寶寶一起睡嗎?
  調(diào)查人數(shù)125人
  調(diào)查數(shù)據(jù)來自baby023.com
  不可以 28%
  可以 72%
  關(guān)于是否可以和寶寶同睡,我們特地征集了baby023.com會(huì)員媽媽的意見。

  不可以
  最好不要一起睡:睡熟了怕壓到寶寶,睡太淺又休息不好。分開睡,從小給寶寶養(yǎng)成獨(dú)立的習(xí)慣,為以后自己獨(dú)睡打下基礎(chǔ)。  麥兜媽媽|河南
我想應(yīng)該和大人分開睡。因?yàn)橐黄鹚笕朔頃r(shí)容易壓到寶寶,而且還會(huì)影響氧氣的質(zhì)量。我家寶貝從出生就一直是自己睡的,睡眠質(zhì)量還可以,也一直很親我。 平平媽媽|深圳
  還是應(yīng)該分床睡。我們剛開始和寶寶睡時(shí),怕碰到他,都睡不踏實(shí)?,F(xiàn)在把他放到自己的小床上,靠在大床旁邊,喂奶或照顧都很方便,也不妨礙培養(yǎng)親子關(guān)系。寧寶兒媽媽|河北

  可以
  我家寶寶一歲多了,還是和我一起睡。如果他蹬被子或者不舒服,我能在睡中感覺到,及時(shí)醒來,不至于讓他著涼。備備媽媽|廣東
我覺得應(yīng)該和寶寶一起睡,這樣可以方便夜間哺乳,也能使寶寶更有安全感。我家寶寶每天都要緊靠著我才睡得踏實(shí),能一覺到天亮。  睿睿媽媽|江西
我覺得可以啊,這樣既方便喂奶又方便照顧,而且還能增強(qiáng)寶寶的安全感。這不僅能使寶寶睡得更踏實(shí),還更有助于身心的健康發(fā)展。蕊蕊媽媽|浙江

  母嬰同睡  讓寶寶和媽媽更親密
當(dāng)你想和寶寶一起睡時(shí),也許遭到過很多質(zhì)疑。但據(jù)研究顯示,3歲以前,母嬰同睡,無論對(duì)于寶寶還是對(duì)于媽媽,都能產(chǎn)生良好的長(zhǎng)期效應(yīng)。

  ?箏有利于提高寶寶和媽媽的睡眠質(zhì)量
在夜間,寶寶會(huì)經(jīng)歷許多循環(huán)的睡眠階段,醒來的次數(shù)通常比成人多一倍。如果醒來,寶寶就很難自己再次入睡,若有媽媽在身邊,熟悉的撫摸或是幾分鐘的喂奶便能讓寶寶安靜下來,重新回到沉睡階段。而在這個(gè)過程中,媽媽和寶寶都不需要完全清醒過來。

  有利于建立寶寶的安全感和信任感
  倚著媽媽的乳房或手臂入睡;醒來時(shí)就能得到媽媽溫柔的安慰,這有助于增強(qiáng)寶寶對(duì)媽媽的依戀,這種依戀能讓寶寶在獲得安全感的同時(shí),建立起對(duì)媽媽的基本信任。
  時(shí)尚育兒提醒
  信任感是良好性格的基礎(chǔ)
  根據(jù)美國(guó)心理學(xué)家艾瑞克森的研究理論顯示,安全感的獲得是建立“信任”的必要條件,這種信任感能為培養(yǎng)寶寶的良好性格打下基礎(chǔ),甚至影響他的一生。

  方便照看寶寶
  若寶寶有什么異常情況,媽媽會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)。據(jù)研究顯示,和寶寶一起睡時(shí),寶寶的呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)對(duì)媽媽產(chǎn)生微妙的影響,使兩個(gè)人的睡眠周期非常的相近,睡眠模式也趨于同步,當(dāng)其中一個(gè)醒來時(shí),另一個(gè)也會(huì)醒來。

  有利于促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育
  媽媽與寶寶的肌膚接觸能夠起到穩(wěn)定寶寶情緒的特殊作用。和寶寶一起睡可以增加母子之間肌膚接觸的機(jī)會(huì),這對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有利的。

  方便媽媽夜間哺乳
  小寶寶在夜間常需要頻繁地喂奶。和寶寶同床而眠,哺乳就變得非常方便,而且頻率得到增加,甚至在哺乳時(shí)媽媽都不需要完全清醒過來,因此睡眠質(zhì)量反而要高得多。

  彌補(bǔ)白天錯(cuò)過的親密感
  很多媽媽的產(chǎn)假只有3個(gè)月,重返職場(chǎng)后,無可避免地在白天與寶寶分開了。母嬰同睡,可以使媽媽在夜間與寶寶再次團(tuán)聚,以彌補(bǔ)兩個(gè)人在白天錯(cuò)過的親密感。
  時(shí)尚育兒提醒
  如果沒有一起睡 你也是合格的媽媽
  也許,母嬰同睡不一定適合所有的家庭。如果你沒有和寶寶一起睡也同樣是合格的媽媽。我們僅僅是想說明這種夜間育兒方法對(duì)很多家庭來說都是一個(gè)健康的選擇。

  母嬰同睡,也許你會(huì)有以下困惑
  翻身的時(shí)候我會(huì)驚醒寶寶嗎?
  不會(huì)。與寶寶同睡,你潛意識(shí)中對(duì)界線的感覺會(huì)使你特別留意身旁的寶寶,所以就算在睡覺時(shí)翻身,也會(huì)在潛意識(shí)里做到小心輕聲。況且,處于深睡眠狀態(tài)的寶寶不易受外界干擾而醒,因此媽媽們完全可以打消這個(gè)顧慮。
  和寶寶睡,他總是頻繁醒來要吃奶,會(huì)染上奶癮嗎?
  對(duì)母乳和媽媽的依賴,是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育過程中的正常需求,也是嬰兒發(fā)育過程中應(yīng)有的部分,無需過度擔(dān)心。只要做到按需哺乳,就易建立起令寶寶和媽媽都滿意的喂養(yǎng)關(guān)系。遵循大自然安排好的供需關(guān)系,就不用擔(dān)心寶寶會(huì)染上奶癮。
  寶寶和我們睡在一起,會(huì)影響夫妻關(guān)系嗎?
  不會(huì)。性生活跟照顧寶寶可以兩全其美,當(dāng)然前提是夫妻雙方要在是否與寶寶同睡這點(diǎn)上達(dá)成一致。如果只是媽媽愿意,而爸爸不愿意,那么勢(shì)必會(huì)引起爸爸的不滿情緒。因此夫妻間要多溝通、彼此體貼、相互理解。隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大,就算已熟睡,父母也不適合在寶寶旁邊行房。你可以將熟睡的寶寶暫時(shí)抱到小床上或其它房間里,等“二人世界”過后,再將寶寶抱回來。
  和寶寶睡,會(huì)讓他賴著永遠(yuǎn)不走嗎?
  不會(huì),寶寶自己會(huì)想離開的。你的任務(wù)不是讓他學(xué)會(huì)夜間獨(dú)立睡覺,而是通過創(chuàng)造安全的睡眠環(huán)境和良好的感覺,讓他很自然地養(yǎng)成自己睡覺的習(xí)慣。當(dāng)寶寶年幼時(shí),最重要的是好好享受與他同睡的親密感覺。當(dāng)時(shí)機(jī)成熟時(shí),寶寶會(huì)像其它方面“斷奶”一樣,從你的床上離開的。

  保證睡眠安全 給與寶寶同睡的媽媽幾點(diǎn)建議 
  想跟寶寶同睡的媽媽常擔(dān)心自己會(huì)壓到寶寶。其實(shí),許多有和寶寶同睡經(jīng)驗(yàn)的媽媽都發(fā)現(xiàn),她們的身體和心理都知道寶寶在身邊,所以就算睡著,也不會(huì)壓到寶寶。當(dāng)然如果你選擇和寶寶一起睡,還是需要了解一些安全知識(shí),盡可能將與睡眠有關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。
  給寶寶一個(gè)安全舒適的睡眠空間
  可以把床緊靠著墻,讓寶寶睡在墻和媽媽之間(而不是父母之間,以免影響寶寶的空間);或在寶寶身旁放上護(hù)欄、緊實(shí)的墊子或其它任何能防止寶寶掉下床的安全裝置。另外,床不能太小,至少要用標(biāo)準(zhǔn)或加大尺寸的雙人床才安全。此外,不要讓小寶寶和一群孩子一起睡。
  排除寶寶窒息的危險(xiǎn)
  夜間躺著給寶寶哺乳時(shí),媽媽要保持清醒,以免乳房壓住寶寶鼻子造成窒息;不要讓寶寶睡在任何會(huì)凹陷的表面,比如水床或很柔軟的墊子,以防寶寶因無法撐起埋在下陷表面的脖頸而引起危險(xiǎn);確保床上沒有任何可能蓋住寶寶臉或者妨礙他呼吸的東西,如枕頭、厚重的被子等。
  別給寶寶穿太多或蓋太厚
  穿太多或者蓋太厚,不但讓寶寶感到不舒服,還容易在睡覺的時(shí)候踢掉被子。測(cè)量寶寶是否過熱的最簡(jiǎn)單方法是將手放在他的后頸上,察看是否出汗了。如果有汗,就說明太熱了。建議睡覺時(shí)給寶寶穿上連體衣或者睡袋,這樣可以避免寶寶半夜因踢掉被子而著涼。
  生病、過度疲勞時(shí)不要和寶寶一起睡
  如果你吃了任何會(huì)降低敏感度的食物或藥物,如酒精、鎮(zhèn)靜劑,或者得了容易傳染給寶寶的疾病,那就暫時(shí)不要和寶寶睡在一起了?!?nbsp;

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《時(shí)尚育兒》雜志介紹

《時(shí)尚育兒》,以“面對(duì)面交流、手把手教”為編輯特色,提供新手媽媽必需的育兒知識(shí),是國(guó)內(nèi)最時(shí)尚、最科學(xué)、最互動(dòng)的育兒雜志。最科學(xué):《時(shí)尚育兒》獲得了權(quán)威的醫(yī)療、教育機(jī)構(gòu)和專家學(xué)者的支持和指導(dǎo),向讀者提供全面科學(xué)的孕產(chǎn)、醫(yī)護(hù)、營(yíng)養(yǎng)、早教、消費(fèi)等方面的知識(shí)與建議。最互動(dòng):圍繞讀者最關(guān)注、最普遍的問題,依托《時(shí)尚育兒》官方網(wǎng)站數(shù)萬會(huì)員,無論任何調(diào)查、征集,都能迅速得到回應(yīng),這使得《時(shí)尚育兒》能夠給予讀者第一手的、最具實(shí)戰(zhàn)性和可操作性的育兒經(jīng)驗(yàn)。最時(shí)尚:《時(shí)尚育兒》積極聯(lián)絡(luò)海外媽媽、學(xué)者、研究機(jī)構(gòu),以國(guó)際化的前沿視角,提供新銳的育兒知識(shí)和國(guó)際育兒經(jīng)驗(yàn)。