轉眼間，被稱為含著湯匙長大的80后大都到了談婚論嫁的年齡，其中已結婚者更是面臨著生兒育女的現(xiàn)實問題，但種種因素都導致他們在生育問題上抱持謹慎態(tài)度。特別是很多22-28歲的80后女性，在其最佳生育期卻一直沒有生孩子，而另外一些步入準媽媽行列的人則因自己孕期經(jīng)驗不足等原因而心存顧慮，出現(xiàn)了“怕生癥”。下面，就一起來看下這些80后準媽媽所患“怕生癥”中最常見的三大怕以及解決之法。
　　
　　一怕胎兒營養(yǎng)不夠
　　80后準媽媽小雪：自從懷孕以來，我的胃口都不太好，現(xiàn)在懷孕至14周了，我怕整個懷孕期間都是這樣，令胎兒缺乏營養(yǎng)。我需要額外吃營養(yǎng)補充劑嗎？
　　支招：懷孕后胃口不太好，但只要體重沒有大減的話就不用過分擔心。一般來說，在懷孕初期，多數(shù)孕婦都會有胃口不好的情況，到了懷孕中期，胃口會得到改善。要是實在怕因胃口不好而營養(yǎng)跟不上的話，那么可服食由醫(yī)生開的處方維生素丸補充營養(yǎng)，但是孕婦奶粉則不建議服用，因為吃孕婦奶粉這種高脂肪高熱量的食物來補充營養(yǎng)，容易生出“巨大嬰”。胎兒過重，不僅會造成分娩困難，還會使嬰兒患低血糖的幾率大大增加。因此，懷孕期間營養(yǎng)進補一定要適度。
　　
　　二怕分娩疼痛難忍
　　80后準媽媽王玲：我看到影視劇中經(jīng)常會有婦女分娩的情節(jié)，那種生產(chǎn)過程分外可怕，產(chǎn)婦痛徹心扉地號叫，五官完全扭曲，感覺像經(jīng)歷九死一生一般，讓我很擔心自己分娩時是不是也那么痛？
　　支招：其實，影視劇中是演員演得過于夸張，真正生產(chǎn)過程中陣痛不可避免，但也不會過度夸張，是在婦女正常忍受范圍之內的。若是因怕疼而選擇剖宮產(chǎn)大可不必。對于出現(xiàn)產(chǎn)前恐懼感的準媽媽，可通過聽音樂，親近大自然，培養(yǎng)樂觀向上的性格，并向心理咨詢專家尋求心理咨詢服務來消除。培養(yǎng)開朗的性格有利于減輕分娩時的疼痛感，能夠使分娩過程更加順利。
　　
　　三怕育后身材走形
　　80后準媽媽小吳：我在網(wǎng)上看到很多報道明星因為生育后身材走形，從大美女變身“肥婆”的新聞?？粗齻兡欠史蚀滞?，還有那個雙下巴，我就想是不是我生完后也變成那樣，好擔心?。?br />　　支招：怕生育后身材走形是很多女人拒絕生育的理由，其實這種擔心是不科學的。女性一生都受到女性激素的影響。在激素的作用下，其性器官從幼稚、逐漸發(fā)育到成熟，其形體也隨之具備了女性特有的曲線美。進入老年后，大家很少見到中等體態(tài)的婦女，大多數(shù)人偏胖或偏瘦，其實這也是激素改變后造成的體型變化，與女性是否生育過沒有必然的聯(lián)系。不少女性生育后，經(jīng)過休養(yǎng)和適當?shù)腻憻?，都可以恢復妊娠前的體型。