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春季預(yù)防流感,呵護(hù)寶寶健康
春季醫(yī)院格外忙碌,主要是因?yàn)榇杭靖忻鞍l(fā)燒的人群非常多,而且流感具有傳染性,擴(kuò)散的非??欤源杭疽彩羌议L防護(hù)寶寶生病的一個(gè)非常時(shí)期,對(duì)于如何防止寶寶春季的感冒發(fā)燒,很多家長并沒有掌握正確的方法。下面就來說說如何提高寶寶的身體抵抗力,從而減少寶寶感冒發(fā)燒的次數(shù)。
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常吃芥蘭可以有效預(yù)防感冒
芥蘭是一種常見的蔬菜,一年四季都有種植。深綠色的顏色是富含維生素A與鐵質(zhì)的代表,具有抗氧化的強(qiáng)大功效。平性蔬菜適合感冒時(shí)攝取。
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如何通過補(bǔ)充維生素預(yù)防感冒
維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E都與提升免疫力密切相關(guān)。有實(shí)驗(yàn)指出血液中含有上述營養(yǎng)素較高的人免疫力較高,較不容易生病。
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寶寶感冒的食療與護(hù)理
小兒更容易患上感冒,這與他們機(jī)體的生理、解剖特點(diǎn)、免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。小兒的鼻腔狹窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足,對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)和抵抗能力較差,容易發(fā)生炎癥。
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嬰幼兒冬季如何防感冒?
寒冷的冬季,家長怕小兒受涼總要給小兒穿著厚厚的棉衣,嬰兒的體溫與成年人相差不多,只是他們的體溫調(diào)節(jié)中樞功能較差,在過冷或過熱時(shí)不能調(diào)節(jié)。衣著過多或蓋被過厚會(huì)使寶寶體內(nèi)喪失過多的水分,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生脫水熱。
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