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不同懷孕時期的飲食注意事項
攝入充足的纖維素以預防便秘。越到懷孕后期越是子宮受到壓迫,導致胃消化功能降低。并且這個時期孕媽媽容易腰痛、便秘、痔瘡等容易加劇。所以應多攝取含纖維素的野菜和水果。
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懷孕中期的孕婦膳食注意事項
意鐵的補充孕中期血容量及紅細胞迅速增加,并持續(xù)到分娩前,對鐵需要量增加,可食用動物肝臟和血、肉類、魚類及含鐵比較豐富的蔬菜,如菠菜等。
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懷孕中期的注意事項
懷孕中期起,準媽媽因子宮增大,壓迫到後方的腸子,使得排便時不易用力,排便更形困難;而且懷孕時腸胃蠕動不好,腸胃中食物的運送比懷孕前慢30%,因此更容易造成便秘。
標簽:懷孕中期,類別:孕期性保健
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懷孕中期飲食建議
如何吃得既營養(yǎng)健康又不會發(fā)胖,是每位孕婦的必修課題?!?/p>
標簽:懷孕中期,類別:孕期常見問題答疑
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懷孕中期的性生活
懷孕中期(4-7孕月)胎盤已經形成,妊娠較穩(wěn)定;早孕反應也過去了,你的心情開始變得舒暢。性器官分泌物也增多了,是性感高的時期,因此,可以適當?shù)剡^性生活。但是要節(jié)制,還要注意性生活的體位與時間,避免造成對胎兒的影響。
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懷孕中期媽媽的性生活
懷孕中期(4-7孕月)胎盤已經形成,妊娠較穩(wěn)定;早孕反應也過去了,你的心情開始變得舒暢。性器官分泌物也增多了,是性感高的時期,因此,可以適當?shù)剡^性生活。但是要節(jié)制,還要注意性生活的體位與時間,避免造成對胎兒的影響。
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