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家有素食寶寶怎么辦？

媽媽?zhuān)何壹覂鹤?歲半，身高和體重都還比較正常，蔬菜水果蛋奶都吃，可就是不喜歡吃葷菜，肉類(lèi)吃得特別少，而且平時(shí)在幼兒園老師讓他看書(shū)學(xué)習(xí)，沒(méi)多久就去和別的小朋友玩了，注意力比較難以集中，我看見(jiàn)書(shū)上說(shuō)不吃肉的寶寶不聰明，真的是這樣嗎？

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1分鐘偏食指數(shù)速測(cè)

您的寶寶在吃飯時(shí)，會(huì)不會(huì)“不吃這個(gè)，不吃那個(gè)”，或者吃得少, 常常剩飯，還吃的慢，喜歡邊玩邊吃？是不是經(jīng)常吃飯不定時(shí)，往往吃飯的時(shí)候不好好吃，過(guò)了飯點(diǎn)又喊餓？您的寶寶是否比大多數(shù)同齡小朋友更瘦一點(diǎn)、矮一點(diǎn)，有時(shí)精力差一點(diǎn)？如果您的寶寶有以上情況出現(xiàn)，請(qǐng)注意，你家寶寶可能正在遭受偏食問(wèn)題帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)困擾！

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偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充課堂

寶寶偏食讓您倍感焦慮？偏食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，進(jìn)而引發(fā)各種健康問(wèn)題。科學(xué)應(yīng)對(duì)寶寶偏食需要您行為糾正+針對(duì)性營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，雙管齊下。一方面，進(jìn)行長(zhǎng)期的行為干預(yù)，幫助偏食兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，常見(jiàn)的行為干預(yù)的方法包括有：讓孩子定點(diǎn)、定時(shí)、定量吃飯，盡量少吃零食和甜食，改進(jìn)烹調(diào)方法提高兒童食欲，鼓勵(lì)孩子自己進(jìn)食等等。

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偏食寶寶營(yíng)養(yǎng)課堂

寶寶偏食讓您倍感焦慮？偏食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，進(jìn)而引發(fā)各種健康問(wèn)題?？茖W(xué)應(yīng)對(duì)寶寶偏食需要您行為糾正+針對(duì)性營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，雙管齊下。一方面，進(jìn)行長(zhǎng)期的行為干預(yù)，幫助偏食兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，常見(jiàn)的行為干預(yù)的方法包括有：讓孩子定點(diǎn)、定時(shí)、定量吃飯，盡量少吃零食和甜食，改進(jìn)烹調(diào)方法提高兒童食欲，鼓勵(lì)孩子自己進(jìn)食等等。

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偏食寶寶7+7營(yíng)養(yǎng)法則

作為兒科醫(yī)生，經(jīng)常碰到親戚朋友跟我說(shuō)他們的寶貝女兒、寶貝兒子不肯吃飯，就喜歡吃零食，或者不喜歡吃蔬菜，就喜歡吃肉，使盡十八般武藝也沒(méi)用，問(wèn)我該怎么辦？其實(shí)，偏食是兒童常見(jiàn)的不良飲食行為，據(jù)統(tǒng)計(jì)，在中國(guó)1-7歲兒童中發(fā)生率高達(dá)44%。

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偏食寶寶全攻略之5大健康隱患

寶寶吃不好，媽媽真煩惱！你家也有偏食寶寶嗎？你是不是也經(jīng)常為寶寶吃得挑，吃得少，吃得慢，吃飯邊吃邊玩而頭痛呢？1-7歲的寶寶中近半數(shù)存在偏食問(wèn)題。作為媽媽?zhuān)憧隙〒?dān)心寶寶偏食造成營(yíng)養(yǎng)缺失對(duì)身體和發(fā)育造成不良影響。您是對(duì)的，長(zhǎng)期偏食不僅造成營(yíng)養(yǎng)缺失，還可能引發(fā)很多健康隱患。

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偏食寶寶5大健康隱患

寶寶吃不好，媽媽真煩惱！你家也有偏食寶寶嗎？你是不是也經(jīng)常為寶寶吃得挑，吃得少，吃得慢，吃飯邊吃邊玩而頭痛呢？1-7歲的寶寶中近半數(shù)存在偏食問(wèn)題。作為媽媽?zhuān)憧隙〒?dān)心寶寶偏食造成營(yíng)養(yǎng)缺失對(duì)身體和發(fā)育造成不良影響。您是對(duì)的，長(zhǎng)期偏食不僅造成營(yíng)養(yǎng)缺失，還可能引發(fā)很多健康隱患。

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寶寶偏食的五大危害

寶寶吃不好，媽媽真煩惱！你家也有偏食寶寶嗎？你是不是也經(jīng)常為寶寶吃得挑，吃得少，吃得慢，吃飯邊吃邊玩而頭痛呢？1-7歲的寶寶中近半數(shù)存在偏食問(wèn)題。作為媽媽?zhuān)憧隙〒?dān)心寶寶偏食造成營(yíng)養(yǎng)缺失對(duì)身體和發(fā)育造成不良影響。您是對(duì)的，長(zhǎng)期偏食不僅造成營(yíng)養(yǎng)缺失，還可能引發(fā)很多健康隱患。

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高爸高媽的“矮寶寶”

孩子不愿意吃主食，對(duì)健康的危害很大，因?yàn)槟芰繑z入不足或者脂肪的攝入增多，都會(huì)直接影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，在體格方面，加拿大一項(xiàng)針對(duì)1498名兒童的研究證實(shí)，4.5歲偏食寶寶體重偏低，即體塊指數(shù)小于第10百分位的發(fā)生率是不偏食寶寶的2倍以上；而且大腦缺少能量，寶寶就容易頭暈、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降，也會(huì)影響學(xué)習(xí)質(zhì)量。

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寶寶挑食偏食有什么辦法改善

挑食偏食在兒童不良飲食行為中最為常見(jiàn)，不僅容易造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良、發(fā)育遲緩，還會(huì)致使孩子普遍缺乏B族維生素。中國(guó)青少年研究中心少年兒童研究所所長(zhǎng)孫宏艷介紹，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，目前中國(guó)有40～60%左右的孩子存在挑偏食等不良飲食行為。　　

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