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給寶寶添加輔食的正確要領(lǐng)

添加輔食很重要，因為除了奶水之外，寶寶需要另外吃些輔食來補充營養(yǎng)；再者，要慢慢訓(xùn)練寶寶的吞咽及咀嚼能力，讓寶寶逐漸習(xí)慣成人飲食。不過給予寶寶輔食，仍必須根據(jù)寶寶的發(fā)育程度或月齡大小慢慢調(diào)整，從流質(zhì)（湯汁）一半流質(zhì)（糊狀）一半固體（泥狀）一固體的程序，逐一改變。

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寶寶健康需要的營養(yǎng)素

提到營養(yǎng)，可能很多家長會說：“營養(yǎng)？我們懂！生物為了維持生命、保證正常活動必須從外界環(huán)境中攝取所需的各種物質(zhì)，此即為營養(yǎng)。那所攝取的物質(zhì)就是營養(yǎng)素?！比欢?，現(xiàn)在我們所說的營養(yǎng)，其在涵義上已不單單局限在物質(zhì)水平上的了。一位美國的營養(yǎng)學(xué)專家喬治婭?戈登先生說得好：“營養(yǎng)不僅意味著吃什么，同時意味著怎么吃。真正好的營養(yǎng)都有一種必不可少的成分，那就是：愛—親切、和諧、關(guān)懷備至的愛?！币簿褪钦f人在一生的成長過程中不僅需要物質(zhì)上的營養(yǎng)，更需要精神和心理上的營養(yǎng)。

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產(chǎn)后媽媽需要哪些營養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)與寶寶生長發(fā)育關(guān)系密切。乳母的營養(yǎng)狀況直接影響乳汁的質(zhì)和量．因此產(chǎn)后媽媽的營養(yǎng)非常重要。由于妊娠、分娩，產(chǎn)后媽媽體內(nèi)消耗多，又要擔(dān)負養(yǎng)育寶寶、分泌乳汁等重任。如果營養(yǎng)不足，不僅會影響母體健康。而且也會影響乳汁質(zhì)量，對寶寶的生長發(fā)育造成不利的影響。

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寶寶飲食從味道進行過渡

假如孩子討厭牛奶這類味道強烈的食品，不妨從低奶味的食品過渡。從雪糕這種孩子多半毫不拒絕的零食開始，到奶味較重的冰淇淋，到大量使用牛奶的奶昔、奶油，讓孩子逐漸習(xí)慣原來討厭的味道。

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產(chǎn)后媽媽脫發(fā)的防治方法

不少新媽媽原來有一頭烏黑光亮的秀發(fā)，但在分娩后2～6個月頭發(fā)會逐漸變黃，并有不同程度的脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上稱之為產(chǎn)后脫發(fā)。據(jù)統(tǒng)計，35%- 45070的女性都會出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)現(xiàn)象。

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幫助寶寶補鈣的食譜制作步驟

媽媽們都在為寶寶不該煩惱嗎？其實，補鈣不一定要吃鈣片什么的。在生活中的食物中同樣的能給孩子一定的鈣量！只是看媽媽們會不會，知不知道罷了！下面我們就來看看哪些食物可以幫助孩子補充鈣含量呢？

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產(chǎn)婦臨產(chǎn)前適合吃的食物做法

預(yù)產(chǎn)期即將到來的一些媽媽們，在這時間內(nèi)有哪些食物可以補一下呢？其實有些則是生活中很簡單的小菜，現(xiàn)在可以讓你們的老公為你們大露一手了吧！我們就來看看這些食物的制作方法吧！

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螃蟹于哪些食物不能同吃

飲食可以提供給人體營養(yǎng)，它是促進生長發(fā)育，保證身體健康的重要條件。在現(xiàn)實生活中，的確有些人常把相克的食物同烹同食，并沒有發(fā)生什么意外，這可能是因個人差異所致。接著，我們可以來看看螃蟹與其相克的一些食物。

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適合嬰幼兒飲用的果蔬汁

寶寶在小的時候，父母總會想有些什么果蔬汁是可以想奶水一樣寶寶喜歡喝，又可以喝的呢？寶寶還小，有的果蔬汁不可以喝，對寶寶的腸胃不好！現(xiàn)在我們來看看可以給寶寶喝的果蔬汁的做法吧！

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維生素到底是什么

我們?yōu)榱艘S持生命的延續(xù)，需要從天然食物或營養(yǎng)補品中攝取維生素。然而，很多人堆維生素都只有一個廣泛的概念，就是反正吃了對身體好！可以補充我們身體中沒有或缺少的東西！其實則不然。

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