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澳洲百年麥盧卡蜂蜜專家Barnes蜂蜜帶動養(yǎng)生熱潮
澳大利亞作為世界農(nóng)業(yè)大國之一,養(yǎng)蜂傳統(tǒng)歷史悠久。養(yǎng)蜂業(yè)雖然只是澳大利亞畜牧業(yè)中的一小部分,但澳洲蜂蜜的質(zhì)量和風(fēng)味均位居世界前列。例如,有“澳洲百年蜂蜜專家”之稱的澳洲Barnes麥盧卡蜂蜜,憑借澳洲獨特的地理自然優(yōu)勢,蜂蜜純度和口味俱佳,一直在市場上保持著較高的銷量。在澳洲《Natural Health》雜志公布的“澳洲人最愛的食物清單”中,Barnes麥盧卡位居第二。
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養(yǎng)生走路法 走向年輕的自己
有一天,我(李承憲)正在騎馬,結(jié)果不知為何,奔跑的馬兒突然來了一個急停,結(jié)果,猝不及防的我就從馬背上摔了下來,身體自然受了重傷,而根據(jù)醫(yī)生的診斷,我至少需要臥床休息一個月。
標簽:養(yǎng)生,類別:美容減肥
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簡單易行養(yǎng)生法之巧咽唾液
歷代運用唾液養(yǎng)生而長壽的老人,是不勝枚舉的。如唐代醫(yī)學(xué)家孫思邈高齡101歲,他是“晨興漱玉津”;又如傳說道人蒯京年178歲而甚丁壯,是由于“朝朝服玉泉”的結(jié)果。
標簽:養(yǎng)生,類別:媽媽健康
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讓冰心老人教您如何養(yǎng)生
冰心老人,從事兒童文學(xué)創(chuàng)作。兒童文學(xué)充滿優(yōu)美幻想,作家和讀者都能從中獲得精神上的快樂。所以說兒童文學(xué)是歡樂文學(xué).從事兒童文學(xué)創(chuàng)作,使人青春常在。
標簽:養(yǎng)生,類別:媽媽健康
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經(jīng)常練習(xí)書法,養(yǎng)生好處多
經(jīng)常練書法的人,不僅能得到藝術(shù)上的享受,而且能增進身體健康。著名的書法家潘伯鷹說:“心中狂喜之時,寫毛筆字,能使頭腦冷靜下來;心中憂悶之時,寫毛筆字,又能精神愉快?!边@些深刻體會,說明書法能調(diào)節(jié)人的精神情感,益于健康。
標簽:養(yǎng)生,類別:媽媽健康
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朱德健康長壽有秘訣
朱德是我國老一輩的無產(chǎn)階級革命家,享年90歲。早在長征途中,他就以革命家的雄才大略和宏偉氣量,團結(jié)廣大干部和戰(zhàn)士,挫敗了張國燾的陰謀,毛主席稱贊他“意志堅如鐵,度量大似?!薄?/p>
標簽:養(yǎng)生,類別:身心發(fā)育
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畫家齊白石強健體魄的方法
在中國歷代畫家中,長壽者頗多,近代的何香凝、齊白石、黃賓虹、馮鋼百、劉海粟也都享高年九十開外。由此可見繪畫不但可以涵養(yǎng)性情、陶冶情操,而且還可以延年益壽。齊白石老人,生于1863年,享年97歲,1957年去世。
標簽:養(yǎng)生,類別:身心發(fā)育
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孕前冬季養(yǎng)生宜注意食補
冬季氣候的特點可概括為“燥”,俗稱“秋燥”。有時風(fēng)寒露冷,有時又曝熱難當。祖國醫(yī)學(xué)認為,燥傷陰液,會出現(xiàn)口干、咽干、干咳無痰、大便不暢等一系列陰傷之癥狀。祖國醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說:“秋冬養(yǎng)陰”,意思是在秋冬兩季,人們要注意對體內(nèi)陰精的保養(yǎng)。這是因為,秋冬兩季氣候逐漸變涼,陽氣潛藏,萬物都趨于收藏之時,人們也必須注意防寒保暖,陰精潛藏于內(nèi),故應(yīng)以保養(yǎng)陰經(jīng)為主。《黃帝內(nèi)經(jīng)》又說:“藏于精者,春不病瘟”,這也是說,如果在秋冬季節(jié)陰精保養(yǎng)得好,能夠貯藏于體內(nèi),到了第二年春季,身體抵抗力就會顯著增強,不會得濕熱病,像春溫、流感這一類的傳染病。具體說,秋天宜怎樣在飲食上養(yǎng)陰?從飲食上來講,應(yīng)吃四種食物。
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陰虛體質(zhì)的五大養(yǎng)生法
體質(zhì),即機體素質(zhì),祖國醫(yī)學(xué)認為,陰陽平和是正常體質(zhì),但正常體質(zhì)之人不是很多,因為人們總要受到外來諸多因素侵襲或干擾,如自然界的風(fēng)寒燥濕暑熱六淫之氣,七情喜怒憂思悲哀恐等這些因素侵襲干擾人體后,即可導(dǎo)致人體陰陽偏盛偏衰,氣血運行的障礙,從而形成各種不良的體質(zhì),這些不良體質(zhì)輕者尚可慢慢調(diào)理,但孕前必須好好養(yǎng)生,必要時還需利用藥物糾正不良體質(zhì)。
標簽大雜燴
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