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美食怎樣做更易被人體吸收

將食物做成紅黃色調(diào)，最好還是選用天然食物原料的顏色，這樣才具有增加食欲的作用。如果為了增加食欲，而選用各種人工合成的色素，反而會(huì)起相反的作用。

標(biāo)簽：飲食營養(yǎng)，類別：營養(yǎng)元素
準(zhǔn)媽咪需要遠(yuǎn)離這些食物

腌制品為了使腌制品保存比較長的時(shí)間，往往要加入一定濃度的鹽。新鮮的食物與腌過的食物相比，鹽的含量可以相差幾十倍甚至幾百倍。過多地?cái)z入鹽會(huì)引起孕婦水腫，甚至導(dǎo)致高血壓，因此各種咸菜、醬菜不宜常吃。另外，許多動(dòng)物性食物在腌制時(shí)為了使其顏色比較鮮艷，也為了保存更長時(shí)間，還要加一些亞硝酸鹽，但久放后，硝酸鹽及亞硝酸鹽就會(huì)與一些含氮的物質(zhì)結(jié)合，形成對(duì)人體有致癌作用的亞硝胺，孕婦就更不能常吃這類食物了。

標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕期健康
如何提升幼兒親子時(shí)間的效率

父母與孩子相處時(shí)，往往會(huì)對(duì)他們的行為提到表揚(yáng)、稱贊之類的態(tài)度。如何與幼兒的親子時(shí)間更有效率，從某種程度而言，也意味著怎樣激勵(lì)孩子更好得成長，并完善自我。表揚(yáng)是親子相處中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，如何正確使用也是一門學(xué)問。

標(biāo)簽：幼兒教育 - 鼓勵(lì)，類別：自信心
為什么不該給孩子染發(fā)

很多年輕人都喜歡把自己的頭發(fā)染成各種各樣的顏色，看起來五彩斑斕，可能很吸引眼球。但是，對(duì)于孩子來說，染發(fā)是有害的。尤其是還沒到青春期的孩子，他們的頭發(fā)和皮膚都會(huì)被染發(fā)劑損傷，還可能會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)。所以，未到青春期的孩子不建議染發(fā)。

標(biāo)簽：嬰幼兒護(hù)理 - 頭發(fā)，類別：嬰幼兒護(hù)理
當(dāng)孩子親吻另外一個(gè)孩子時(shí)，父母該怎么辦

接吻是一種表達(dá)感情的方式，許多孩子通過親吻他人的方式來表達(dá)他們的愛。同樣的，兒童也喜歡被別人親吻，因?yàn)檫@意味著有人關(guān)心他們。當(dāng)親吻的對(duì)象是父母，祖父母，兄弟姐妹或其他家庭成員時(shí)往往是被社會(huì)所接受的。但當(dāng)我們的寶寶去親吻他的朋友或他的同齡人時(shí)，你可能不會(huì)依然保持一顆“平常心”。

標(biāo)簽：行為習(xí)慣 - 早期教育，類別：人際溝通
為何嬰兒喜歡通過表情或聲音來回應(yīng)

你發(fā)現(xiàn)了嗎，嬰兒會(huì)對(duì)成人給他的一切做出同樣的反應(yīng)。如果你朝他微笑，他也給予微笑；如果你朝他吐舌頭，他也會(huì)學(xué)著你吐舌頭。其實(shí)，這樣的互動(dòng)方式有助于刺激嬰兒的大腦，能促進(jìn)寶寶的交流技能、語言發(fā)展等等各種技能的學(xué)習(xí)。

標(biāo)簽：親子依戀，類別：親子依戀
寶寶躺著的時(shí)候可以吃東西嗎

??你在給寶寶哺乳的時(shí)候，是用的怎樣的姿勢呢？如果你是給寶寶喂配方奶粉，那么寶寶在拿著瓶子喝奶粉時(shí)，又是什么姿勢呢？很多嬰兒都喜歡躺著喝奶，其實(shí)，這樣的姿勢對(duì)孩子來說不一定好，可能還會(huì)有某些風(fēng)險(xiǎn)。所以，選擇安全的姿勢是非常重要的。

標(biāo)簽：喂養(yǎng) - 注意事項(xiàng)，類別：飲食誤區(qū)
孕期保健小貼士

孕期是一段很漫長的時(shí)間，這段時(shí)間女性會(huì)發(fā)生很多變化，包括體型。很多女性會(huì)因?yàn)槿焉锲诘纳眢w變化而變得心情煩躁甚至抑郁，其實(shí)，妊娠期是女人一生中最美好的時(shí)光，女人應(yīng)該在這個(gè)階段保持快樂的心態(tài)，好好享受這個(gè)美好的過程。以下介紹一些孕期保健的小貼士。

標(biāo)簽：孕期保健 - 孕婦，類別：懷孕期
給寶寶介紹雞蛋需因時(shí)制宜

雞蛋是一種廉價(jià)而且養(yǎng)分充足的蛋白質(zhì)來源。雞蛋很容易為人體所吸收，而且含有諸如維生素H，葉酸，維生素B，硒元素以及維生素B12。專家們建議在大多數(shù)情況下都可以吃雞蛋。但是，對(duì)于你的寶寶來說，蛋白往往會(huì)引發(fā)一些過敏反應(yīng)。

標(biāo)簽：飲食營養(yǎng) - 喂養(yǎng)，類別：喂養(yǎng)技巧
如何讓一歲的寶寶睡在自己的床上

很多家長都會(huì)選擇讓自己的小嬰兒與自己睡在一張床上，因?yàn)檫@樣方便夜間給孩子喂奶。但是，這樣可能也會(huì)給孩子造成一定的危險(xiǎn)，比如窒息。那么，怎樣才能讓一個(gè)一歲的孩子擁有安全感，從而讓他睡在自己的床上呢？

標(biāo)簽：睡眠 - 獨(dú)立性，類別：護(hù)理需知

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