動動小肌肉

　　·包餃子

　　目的：鍛煉手的精細動作技巧。

　　游戲過程：家里包餃子時，讓寶寶拿一小塊面團也學著包餃子。教寶寶學大人的樣子先將面團搓圓，用手掌壓扁，或者將搓圓的面團再搓成條，讓寶寶用一根筷子當搟面杖，將面團輾成片。

　　指導(dǎo)：寶寶捏過的面團可以保存在冰箱中，給他當做一件有趣的玩具。為了讓面團更經(jīng)久和好看，可以給面里加上一點紅藥水或1－2滴蜂蜜，一點鹽和1－2滴甘油。寶寶也可以把面捏成各種各樣的形狀。

　　·手指游戲

　　目的：鍛煉寶寶手指的靈活性，培養(yǎng)寶寶豐富想像力。

　　游戲過程：媽媽和寶寶邊說兒歌邊做動作：

　　一個手指頭，一個手指頭，變，變，變成小筷子，

　　兩個手指頭，兩個手指頭，變，變，變成小剪刀，

　　三個手指頭，三個手指頭，變，變，變成小孔雀，

　　四個手指頭，四個手指頭，變，變，變成小螃蟹，

　　五個手指頭，五個手指頭，變，變，變成小燕飛。

　　指導(dǎo)：父母和孩子可根據(jù)手的動作創(chuàng)編新的歌詞。

　　動動大肌肉

　　·大風和樹葉

　　目的：讓寶寶練習跑、走交替，聽信號行動。

　　游戲過程：寶寶扮樹葉，蹲在場地里，媽媽扮大風。如果媽媽說：“起風了！”寶寶就站起來。媽媽說：“大風來了?！睂殞毰?。媽媽說：“風小了。”寶寶走。媽媽說：“風停了。”寶寶蹲下。

　　指導(dǎo)：開始做時，要多說“風小了”，讓寶寶走多于跑，以后逐漸多說“大風來了”，讓寶寶逐漸增加運動量，多跑跑。

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