最近，育兒圈前所未有的“水深火熱”了起來(lái)：熱播劇《陪你一起長(zhǎng)大》還未完結(jié)，現(xiàn)實(shí)而又令人窒息的《小舍得》又緊鑼密鼓地拉響了“教育內(nèi)卷”的警報(bào)。有人批判這是在“販賣(mài)焦慮”，有人卻說(shuō)現(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)比電視劇夸張，孩子的成長(zhǎng)成材之路就像沖關(guān)升級(jí)，中間但凡有一個(gè)環(huán)節(jié)沒(méi)跟上，焦慮感就足以淹沒(méi)所有家長(zhǎng)。

　　雞血型：孩子一人扛起全家的KPI

     戲里蔣欣飾演的是一位凡事“成績(jī)優(yōu)先”的雞血媽媽?zhuān)菏裁凑Z(yǔ)數(shù)英新概念，全部安排得明明白白；小孩的習(xí)題本上，她的批注比孩子還多；不管付出什么代價(jià)，擠破頭也要上王牌培訓(xùn)機(jī)構(gòu)……孩子一人扛起全家的KPI，“得”了成績(jī)，“舍”了快樂(lè)，卻漸漸變得不堪重負(fù)。

　　佛系型：快樂(lè)教育似乎越走越窄？

　　宋佳飾演的南儷本是一個(gè)佛系母親，相信“素質(zhì)教育”，對(duì)女兒歡歡的培養(yǎng)，更側(cè)重于孩子的才藝方面。然而，現(xiàn)實(shí)環(huán)境太殘酷，一人站起就人人站起，內(nèi)卷之下佛系家長(zhǎng)也不由陷入迷茫：快樂(lè)教育本意是好的，但出路到底在哪里？

　　科學(xué)型：關(guān)注兒童早期發(fā)展，打好營(yíng)養(yǎng)+素質(zhì)基礎(chǔ)

     無(wú)論是遵循精英教育的“雞娃行為”，還是崇尚自由成長(zhǎng)的“佛系育兒”，兩者都不約而同的把孩子成長(zhǎng)的第一步放在了“教育”上，而真正有遠(yuǎn)見(jiàn)的父母，為孩子設(shè)置的“起跑線(xiàn)”其實(shí)可以更早。

　　過(guò)去我們總是在談學(xué)習(xí)，現(xiàn)在越來(lái)越多媽媽開(kāi)始意識(shí)到兒童早期發(fā)展的重要性，0-3歲是兒童成長(zhǎng)和發(fā)展重要的“機(jī)會(huì)窗口期”，在這一時(shí)期，為兒童提供良好的營(yíng)養(yǎng)、早期啟蒙、疫苗接種和安全關(guān)愛(ài)的環(huán)境，可以促進(jìn)大腦的充分發(fā)育，以幫助兒童發(fā)揮他們的最大潛能。其中，營(yíng)養(yǎng)因素更為重要，良好的營(yíng)養(yǎng)和科學(xué)的喂養(yǎng)對(duì)于寶寶的體格、智力發(fā)育和免疫系統(tǒng)都至關(guān)重要，還會(huì)影響到成年后的健康。

　　那么，媽媽該如何把握好這一關(guān)鍵時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)大計(jì)，為寶寶的未來(lái)奠定良好的基礎(chǔ)呢？

　　第一關(guān)鍵因素當(dāng)然是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，第二關(guān)鍵因素則是科學(xué)添加輔食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。但這還不夠，做好了前面兩點(diǎn)，寶寶仍有維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏的風(fēng)險(xiǎn)，及早預(yù)防、查缺補(bǔ)漏很有必要。

　　隨著生活水平的提高和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充干預(yù)措施的實(shí)施，我國(guó)臨床型維生素A缺乏導(dǎo)致的夜盲癥和維生素D缺乏導(dǎo)致的佝僂病發(fā)病率已持續(xù)下降，但最新發(fā)布的《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專(zhuān)家共識(shí)》指出，邊緣型維生素A缺乏、維生素D缺乏及不足仍是我國(guó)兒童突出的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。其中，14歲以下兒童維生素A缺乏和邊緣型缺乏的比例高達(dá)47.98%，3-5歲兒童維生素D缺乏及不足的發(fā)生率為51.9%。

　　邊緣型維生素A缺乏雖然臨床癥狀不明顯，但對(duì)寶寶的傷害可是不小，影響的主要是免疫力、造血功能、身高和視力。維生素D不足則會(huì)影響未來(lái)的骨量峰值，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，并影響免疫功能，增加過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。反之，充足的維生素AD對(duì)兒童早期發(fā)展及疾病的防治具有積極的作用，AD同補(bǔ)比單獨(dú)補(bǔ)充維生素D效果更好，因此媽媽一定要謹(jǐn)遵專(zhuān)家共識(shí)建議，寶寶出生后及時(shí)預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD制劑（伊可新），每天一粒至少堅(jiān)持服用至3歲。

　　除了關(guān)注營(yíng)養(yǎng)部分，媽媽也要注意營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，重視孩子性格與人格的塑造。千萬(wàn)不能盲目焦慮，以損失長(zhǎng)遠(yuǎn)的快樂(lè)、內(nèi)驅(qū)力為代價(jià)，逼迫孩子樣樣全能，越走越偏。

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