十月懷胎，一朝分娩，本以為是卸掉了“包袱”，不曾想真正的挑戰(zhàn)才剛剛開始。盡管父母們勞心勞力，但還是有些問題防不勝防。世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，發(fā)展中國家約有100萬盲童，其中30%-72%是可以避免的?？蓪殞毮敲葱∵€不會表達，怎么才能及時發(fā)現(xiàn)眼睛出了問題呢？

　　眼部問題早發(fā)現(xiàn)：1遮2看3不能

　　在生活中我們可以通過觀察寶寶的眼部狀態(tài)，來及時地發(fā)現(xiàn)異常。

　　一遮：嘗試用手遮住寶寶的眼睛，看寶寶有沒有哭鬧、不開心等激烈的反應(yīng)。

　　二看：寶爸媽隨時留意寶寶黑眼仁中心，是不是出現(xiàn)了紅色、白色和黃白色的反光?？春⒆佑袥]有眼瞼下垂，或者總是歪著腦袋看東西，走路時不時摔倒等情況。

　　三不能：1個月時，不能看燈光，有明顯的見光流淚現(xiàn)象；3個月時，視線不能跟著眼前的小玩具來回轉(zhuǎn)動；6個月時，小手不能抓眼前的小玩具。

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶有上面這些異常情況，一定要盡早去醫(yī)院做檢查。

　　當(dāng)然，除了仔細觀察，定期的眼部檢查也是必不可少。出生后2-7天，需關(guān)注有無眼部的先天畸形、先天性白內(nèi)障等。0-3歲，家長要帶寶寶做8次常規(guī)體檢，兒童保健醫(yī)生會對孩子的視覺行為做評估。3歲之后，寶寶要嘗試用視力表檢查視力，而且整個兒童期都應(yīng)定期監(jiān)測。一旦檢查中顯示寶寶眼部有問題，最好及時根據(jù)眼科專科醫(yī)生建議進行矯正或治療。

　　應(yīng)對眼部問題，防比治更關(guān)鍵

　　除了篩查眼部疾病，近視問題也不可小視，大部分近視是可以通過家長的努力來預(yù)防的，除了注意培養(yǎng)健康的用眼習(xí)慣，還要注意補充與視力健康相關(guān)的營養(yǎng)素，如維生素A、維生素D、維生素B族、鈣、牛磺酸、DHA、花青素等，其中特別要注意維生素AD的補充，因為這兩種維生素在嬰幼兒時期極易缺乏。

　　維生素A參與著視網(wǎng)膜感光物質(zhì)“視紫紅質(zhì)”的合成，起到感受暗光的作用，從而維護正常的夜視功能，有效預(yù)防夜盲癥的發(fā)生。同時，它還能協(xié)助維持眼睛結(jié)膜、角膜上皮細胞的完整性，減少外部細菌病毒入侵帶來的眼部感染，維生素A缺乏的兒童眼部感染性疾病如麥粒腫、沙眼、針眼等患病風(fēng)險會增加。維生素A的另一重要作用是維持淚腺管上皮細胞的完整性，使淚液得以正常分泌，減少視疲勞，并保證淚膜的穩(wěn)定，維持正常屈光度，從而預(yù)防近視。此外，維生素A的“黃金搭檔”維生素D是促進鈣吸收的關(guān)鍵營養(yǎng)，間接也能維持眼肌的正常收縮功能，減少視疲勞，也可預(yù)防近視。

　　但是，通過日常飲食獲取充足的維生素A并不容易，維生素D的含量也極其有限，導(dǎo)致我國兒童維生素A邊緣型缺乏、維生素D缺乏和不足仍是突出的營養(yǎng)缺乏問題。因此，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會兒童保健分會近期發(fā)布了《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》，建議寶寶出生后盡早預(yù)防性補充維生素AD，每天維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU。寶寶從出生起每天補充1粒維生素AD滴劑（伊可新），至少堅持服用至3歲，3歲后酌情補充至青春期，不僅能維持視覺發(fā)育、預(yù)防近視，對寶寶免疫力、智力、骨骼和身高、造血功能等都有非常重要的作用。

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