近年來，近視的孩子越來越多。而且據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，近視低齡化的趨勢令人擔憂。下面讓我們一起來來探究這背后的原因。

  1.用眼時間過長

  現(xiàn)在的孩子很忙碌，除了正常上學，還要上各種興趣班，長時間用眼會使眼睛負擔過重，時間一久進而形成近視。

  2.吃太多甜食

  是不是沒想到？據(jù)外國專家測定，孩子會增加孩子眼睛近視的幾率。這是因為孩子攝入過多酸甜食物，容易導致體內(nèi)的維生素B1被大量消化，并使得鈣離子難以被人體吸收，進而降低眼球彈性，引發(fā)近視。

  3.睡眠不足

  據(jù)一項監(jiān)測調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相比每天睡眠時間達到9小時的的孩子來說，少于9小時的孩子更容易患上近視。當孩子處于在幼童時期，家長要保證孩子有充足的睡眠時間，有助于預(yù)防近視。

  4.噪音污染

  如果孩子處在噪音之中，敏感的視覺神經(jīng)也受到影響，引發(fā)視力減弱。外在的噪音污染我們無法控制，但平時做到減少家電對孩子視力的影響，比如看電視時盡量把音量調(diào)低等。

  5.運動不夠

  有專家認為，增加戶外活動時間可以幫助防止兒童近視。這是因為孩子缺乏戶外活動的話，眼睛便不能充分接受全光譜光源的照射，可致近視患病率增高。

  6.不正確的坐姿與拿筆姿勢

  這是導致孩子近視的一個重要原因。坐姿不正確或是拿筆姿勢不對會讓眼睛變得疲勞，容易近視，另外也影響脊柱發(fā)育。

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