書(shū)包對(duì)于學(xué)生而言是非常重要的學(xué)習(xí)伙伴，但是如果爸爸媽媽給孩子選擇了一個(gè)不合適的書(shū)包，還會(huì)傷害孩子的身體，所以，家長(zhǎng)在挑選書(shū)包時(shí)一定要謹(jǐn)慎了。

  挑選書(shū)包也是一門學(xué)問(wèn)，爸爸媽媽知道如何正確的挑選書(shū)包嗎？

  挑選書(shū)包的一個(gè)重要準(zhǔn)則就是能夠保護(hù)孩子的脊椎，因?yàn)闀?shū)包過(guò)重的話，會(huì)增加孩子背部承受的壓力，如果長(zhǎng)期以往的話，會(huì)傷害孩子的脊椎。所以書(shū)包一定能夠緊貼孩子的背部，這樣才能減輕孩子背部承受的壓力。家長(zhǎng)要謹(jǐn)記的是，買的書(shū)包一定要和孩子的背長(zhǎng)相稱。如果孩子背過(guò)大的書(shū)包的話，走路的時(shí)候左右兩邊就會(huì)搖擺，這樣就會(huì)導(dǎo)致孩子無(wú)法掌握平衡，從而增加孩子腰脊和肌肉的機(jī)會(huì)。所以家長(zhǎng)一定要根據(jù)孩子的背長(zhǎng)選擇合適的書(shū)包，比如背長(zhǎng)在30-32厘米的孩子最好背小號(hào)的書(shū)包。

  為了保護(hù)孩子的脊椎，家長(zhǎng)在選擇書(shū)包的時(shí)候盡量選擇自身就比較輕的書(shū)包，書(shū)包重量最好在0.9-1.5kg。同時(shí)家長(zhǎng)也要謹(jǐn)記，裝上書(shū)的書(shū)包重量最好不要超過(guò)孩子重量的15%，除此之外，家長(zhǎng)最好也要在書(shū)包的布料也多加注意，盡量選擇防水、防污的書(shū)包。

  市面上書(shū)包的款式多種多樣，其中一種拖拉式的書(shū)包深受家長(zhǎng)和孩子們的喜愛(ài)，因?yàn)檫@種拖拉式的書(shū)包省力又安全。雖然這種書(shū)包確實(shí)省力，但是家長(zhǎng)也要注意使用的方式方法。家長(zhǎng)最好要對(duì)比孩子的身高、臂長(zhǎng)和書(shū)包的拖桿的長(zhǎng)度，選擇能夠契合孩子臂長(zhǎng)的拖拉式書(shū)包，這樣才能更省力。

  如果孩子使用了拖桿長(zhǎng)度過(guò)短的書(shū)包的話，也會(huì)傷害到孩子的脊椎。所以家長(zhǎng)應(yīng)該明白，無(wú)論是什么類型的書(shū)包，挑選契合孩子身體的書(shū)包才是最適合的。爸爸媽媽在挑選書(shū)包的時(shí)候，最好帶著孩子，讓孩子自己體驗(yàn)一下。當(dāng)然，家長(zhǎng)也可以同時(shí)買背囊式書(shū)包和拖拉式書(shū)包，讓孩子交替使用，這樣的話可以緩解孩子的局部壓力，有利于孩子的身體健康。

  家長(zhǎng)最好培養(yǎng)孩子多收拾書(shū)包的好習(xí)慣，盡量不要把不必要的東西放到書(shū)包里，減輕孩子書(shū)包的重量，同時(shí)家長(zhǎng)也要教會(huì)孩子正確背書(shū)包的姿勢(shì)，這樣的話才能保護(hù)孩子的背部健康。

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