對于準媽媽和準爸爸來說，最溫馨的場景莫過于撫摸著孕肚，和胎寶寶做溫馨的交流。其實這種輕輕撫觸喃喃細語，對胎兒的發(fā)育有一定的好處，但是如果到了孕晚期準媽媽準爸爸撫摸孕肚的做法就要適當減少了，否則過于頻繁的撫摸很容易造成胎兒臍帶繞頸。

  一、臍帶繞頸和哪些因素有關(guān)

  胎兒臍帶繞頸和臍帶過長、子宮內(nèi)羊水量過多、寶寶胎動頻繁這三大因素有直接關(guān)系。另外懷孕進入中晚期，如果準媽媽過于頻繁的撫摸腹部，也容易增加胎兒臍帶繞頸的幾率。

  其實準爸爸準媽媽撫摸腹部，和寶寶之間進行交流是很有必要的，但是千萬不要因為愛惜就過于頻繁的撫摸肚子。在撫摸孕肚的同時，準爸爸和準媽媽要掌握一定的技巧，比如說上下?lián)崦?，輕輕拍打，要注意避免在肚皮上畫圈撫摸，每次撫摸的時間要控制在10分鐘之內(nèi)，如果撫摸的過程中發(fā)現(xiàn)胎兒胎動越來越頻繁，一定要立刻停止撫摸。

  臍帶繞頸其實是發(fā)生在胎寶寶身上常見的問題，大多數(shù)情況下，聰明的寶寶可以自己再繞出來，一般臍帶繞頸的圈數(shù)很少有超過三周以上的情況，而且臍帶繞頸也不是什么嚴重的問題，準媽媽準爸爸大可不必為此過度憂心。

  二、臍帶繞頸怎樣預(yù)防

  1、做好產(chǎn)前檢查

  產(chǎn)前檢查中的胎心監(jiān)測以及B超檢查，可以將寶寶在媽媽子宮內(nèi)的情況做出大概的判斷，因此準媽媽一定要按時產(chǎn)檢，根據(jù)醫(yī)生的要求定期做胎心監(jiān)測。

  2、適當運動

  準媽媽在懷孕期間，身體條件允許的情況下可以做一些適當?shù)倪\動。運動的項目應(yīng)柔和，要選擇在環(huán)境安靜的區(qū)域內(nèi)做運動，為了安全起見，身邊應(yīng)有家人陪伴。

  3、飲食問題

  想要預(yù)防臍帶繞頸，準媽媽在懷孕期間要多進食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，粗糧果蔬要與肉類，蛋類，奶類合理搭配，做到孕期營養(yǎng)攝入豐富全面，保持營養(yǎng)平衡。一些刺激性口味的食物以及海鮮等等要避免食用，更要遠離煙酒這些會毒害胎兒的物品。

  4、每天堅持數(shù)胎動

  這一做法可以通過對寶寶每天的胎動習(xí)慣做出基本了解，當胎動異常時，媽媽可以及時發(fā)現(xiàn)，這種情況下就可以及時就醫(yī)盡快干預(yù)。

  孕晚期是胎兒臍帶繞頸的高發(fā)期，不過準媽媽只要能夠堅持做到以上幾條，把自己的心態(tài)調(diào)整好，就可以不必擔心臍帶繞頸會危害到自己的寶貝了！

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