相信每一個(gè)家長(zhǎng)都對(duì)自家孩子抱有很大的期望，希望他在各方面都出類拔萃。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，不少家長(zhǎng)把心思放在了孩子的身高上面。但影響孩子身高發(fā)育的因素有很多，而父母?jìng)兂３：鲆暳?，最后錯(cuò)過(guò)了孩子長(zhǎng)高的黃金時(shí)期。孩子難長(zhǎng)高，大致有5點(diǎn)原因：

  1.家族遺傳

  孩子長(zhǎng)不高，很可能是家族遺傳。父母本就不高，孩子在基因上也會(huì)存在不足。但是家長(zhǎng)們也不要放棄，孩子的身高雖有70%取決于父母基因，但30%取決于后天環(huán)境。讓孩子充分的攝取營(yíng)養(yǎng)，再加上積極的鍛煉，會(huì)對(duì)身高發(fā)育起到幫助的。

  2.發(fā)育遲緩

  2歲以內(nèi)的寶寶容易被找上門。發(fā)育遲緩對(duì)孩子的身心發(fā)育都不利，因此家長(zhǎng)要留心關(guān)注孩子的發(fā)育情況。若孩子相對(duì)于同齡兒童，身高矮或難長(zhǎng)高，家長(zhǎng)要及時(shí)地帶領(lǐng)去醫(yī)院兒科進(jìn)行檢查，然后根據(jù)醫(yī)生判斷進(jìn)行后續(xù)治療。

  3.性早熟

  孩子在新生兒時(shí)期和青春期時(shí)發(fā)育最快。如果孩子的青春期之前加速發(fā)育，出現(xiàn)了第二性征，這就說(shuō)明他很可能已經(jīng)提前發(fā)預(yù)覽。性早熟會(huì)讓孩子骨骼加速生長(zhǎng)，雖然一開始個(gè)頭會(huì)比同齡人高，然而骨齡卻會(huì)提前，導(dǎo)致最終身高并不正常。

  4.飲食方面

  孩子飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和礦物質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)。不要過(guò)量飲食，容易導(dǎo)致肥胖、積食等健康問(wèn)題；挑食也是孩子的通病，營(yíng)養(yǎng)攝取不平衡，也不利于孩子發(fā)育。

  5.睡眠方面

  孩子的作息時(shí)間要規(guī)律，最遲不要超過(guò)晚10點(diǎn)為好。生長(zhǎng)激素的分泌不足，也會(huì)影響孩子的發(fā)育。保證充足的睡眠時(shí)間并提高質(zhì)量，才能夠?qū)⒆拥纳眢w發(fā)育有所幫助。

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