宮寒會影響受孕嗎?快看本文

本文Tag標簽:備孕/健康/優(yōu)生/飲食??

  對于宮寒,大家應(yīng)該都不陌生。這個說法從中醫(yī)那里流傳出來。還有種說法,女性宮寒會影響受孕。那么,女性為什么會宮寒呢?宮寒又該如何調(diào)理呢?

  1.引起宮寒的原因

  喜歡吃冷的食物

  很多女性喜歡吃生冷食物,比如喜歡吃冰激凌,喜歡喝冰水。希望大家能多注意,即便在天熱時也不要無節(jié)制的吃,否則日后遭罪的是你自己。

  減肥方式不正確

  如今都以瘦為美,很多女性身上稍微長點肉就開始減肥。更有一些女人為了減肥采取一些不恰當?shù)姆绞?,比如?jié)食,吃減肥藥。這樣做會使得脂肪和水分快速流失,不利于身體健康,也給了寒邪入侵的機會。

  腎虛

  有些女人經(jīng)常手腳冰涼,這可能是腎虛的表現(xiàn)。而女性腎虛和宮寒有一定關(guān)系。

  流產(chǎn)

  女人流產(chǎn)后,如果不注意保養(yǎng)好身體,那么寒氣也會趁虛而入,從而導(dǎo)致宮寒。

  穿的少

  很多女人要風度不要溫度,不僅穿衣節(jié)省布料,還會露胳膊露腿,這樣寒氣自然就侵入體內(nèi)。

  2.宮寒如何調(diào)理

  飲食要注意

  從中醫(yī)的角度來看,女人的體質(zhì)屬陰,在飲食上要少吃寒涼食物。即使是夏天,也要忌口,不要貪吃雪糕、冰棍、涼茶等。平時,女性可以適當多吃一些補氣暖身的食物。

  通過快走的方式進行調(diào)理

  一般來說,宮寒的女性多是安靜型,不喜歡運動。所以如果想調(diào)理宮寒,那么需要運動起來。比如可以在卵石上走路,還可以刺激穴位和足底經(jīng)絡(luò)。

  藥膳調(diào)理

  大家可以嘗試看中醫(yī),用中藥調(diào)理。但需要提醒大家注意,一定要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu),以免上當受騙。

  保暖工作要做好

  無論什么季節(jié),都要做好保暖工作,特別是腰腹部。同時,還要防止腳受涼。另外,保暖工作除了穿方面,在洗漱方面也要注意。即便天熱,也不建議女性洗冷水澡哦~

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