益生菌對腸道健康的作用已廣為人知，對于調(diào)節(jié)和改善寶寶腹瀉、便秘、過敏、免疫低下等常見健康問題，也獲得了越來越多醫(yī)學(xué)專家和家長的認(rèn)可。然而，還是有一些家長對此心存疑慮：為什么給孩子吃了三天益生菌，卻沒有明顯效果呢？原因很簡單，許多人都忽略了重要的一點(diǎn)：人體通過補(bǔ)充益生菌來預(yù)防和緩解病癥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，因而至少要堅(jiān)持服用三個(gè)月以上，才能發(fā)揮益生菌的作用，維護(hù)人體健康。

　　服用益生菌1個(gè)月：兩“菌”對峙，病情加重是假象

　　人體腸道就像一個(gè)微型社會(huì)，既生活著“好菌”（益生菌），也有“壞菌”（有害菌）的存在。一旦飲食習(xí)慣、氣候、環(huán)境等發(fā)生變化，很容易助長“壞菌”的囂張氣焰，讓有害菌迅速生長繁殖，破壞腸道菌群平衡，導(dǎo)致一系列疾病。在開始服用益生菌的1個(gè)月，進(jìn)入腸道內(nèi)的益生菌會(huì)與腸道內(nèi)已經(jīng)存在的有害菌爭奪營養(yǎng)、生存空間以及在腸道壁上附著的位置，形成兩“菌”對峙之勢。在這場生存戰(zhàn)役中，有害菌為了對抗進(jìn)入腸道內(nèi)的益生菌，會(huì)釋放比平時(shí)量更多的毒素或者改變代謝途徑生成新型毒素來抑制益生菌的生長，使寶寶產(chǎn)生了好像“病情加重”(腹痛、多氣、腹瀉加重)的情況，這也被稱為“赫氏消亡反應(yīng)”。當(dāng)然，益生菌不會(huì)坐以待斃，而是釋放大量細(xì)菌素和各種有機(jī)酸來消滅有害菌，雙方的死亡量都是巨大的，此時(shí)只有堅(jiān)持服用益生菌，增加益生菌的數(shù)量，才能占據(jù)優(yōu)勢地位。一般來說，赫氏消亡反應(yīng)是短暫現(xiàn)象，癥狀也不嚴(yán)重，因而不需要接受治療。

　　服用益生菌2個(gè)月：攻占戰(zhàn)略高地，病癥改善進(jìn)行中

　　在小兒腸道這個(gè)大戰(zhàn)場上，有益菌與有害菌在戰(zhàn)斗過程中數(shù)量都會(huì)不斷銳減，但是由于寶寶堅(jiān)持服用益生菌，源源不斷為有益菌增補(bǔ)“援軍”，益生菌才能一路高歌猛進(jìn)，不斷“攻占”戰(zhàn)略高地，為后來者爭取到更多的營養(yǎng)和生存空間。在寶寶堅(jiān)持服用益生菌第2個(gè)月里，益生菌逐漸建立起了優(yōu)勢地位，這時(shí)腸道內(nèi)有害菌的數(shù)量已經(jīng)低于益生菌，其釋放的毒素和其他代謝產(chǎn)物的量也被大大降低。同時(shí)，補(bǔ)充的益生菌也會(huì)幫助體內(nèi)原有的有益菌生長，兩者相互協(xié)作，共同維護(hù)腸道菌群的微生態(tài)平衡，而寶寶便秘、腹瀉、過敏、感冒等病情也在這一過程中逐步改善。

　　服用益生菌3個(gè)月：鞏固優(yōu)勢地位，防止敵人卷土重來

　　第3個(gè)月是益生菌補(bǔ)充的關(guān)鍵點(diǎn)，在這一過程中，腸道內(nèi)有益菌的比例持續(xù)走高，有害菌的比例逐漸降低，對寶寶病情的改善作用也越來越明顯。因此，很多家長會(huì)在這一階段停用益生菌，認(rèn)為沒有繼續(xù)補(bǔ)充的必要，卻忽視了背后隱藏的風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示，大部分腸道有害菌都有較強(qiáng)的耐膽汁、酶以及耐酸堿性，生存力極其頑強(qiáng)，有些還會(huì)產(chǎn)生孢子（抗各種惡劣環(huán)境能力極強(qiáng)）或生物膜（對細(xì)菌有極強(qiáng)的保護(hù)作用），在處于生長劣勢時(shí)，有害菌仍可以在孢子及被生物膜保護(hù)的休眠狀態(tài)下繼續(xù)存活。一旦找到契機(jī)，有害菌很有可能卷土重來，造成寶寶病情反復(fù)發(fā)作。因此，服用益生菌至少要堅(jiān)持3個(gè)月，才能保證最佳效果。

　　服用益生菌3個(gè)月以上：強(qiáng)化補(bǔ)充效果，保證腸道菌群平衡

　　在這一階段，益生菌在寶寶腸道內(nèi)已經(jīng)獲得了足夠的優(yōu)勢，其帶來的各種正面效果也逐漸顯現(xiàn)。但由于有害菌生命力極其頑強(qiáng)，且容易受到生活、飲食習(xí)慣的影響，致使腸道菌群無法保持最佳狀態(tài)，一不小心就會(huì)陷入“失調(diào)”的困境，所以腸道專家建議3個(gè)月之后仍可持續(xù)補(bǔ)充益生菌，幫助寶寶提高腸道自然抵抗力，防止有害菌再生事端。同時(shí)，寶寶的日常飲食也要格外注意，切忌暴飲暴食，保證水果蔬菜的攝入，使腸道菌群始終維持在最佳狀態(tài)。

　　看到這里，家長們明白了嗎？益生菌對于健康的作用并非一蹴而就，與其追求立馬見效，不如關(guān)注療效與安全。腸道除了掌管消化、吸收、分泌功能外，還肩負(fù)著完成人體免疫大計(jì)的責(zé)任，腸道健康受益的不僅僅是腸道，更會(huì)惠及全身。尤其是對于腸道和免疫系統(tǒng)均未發(fā)育成熟的嬰幼兒來說，更加需要這種純天然健康療法--補(bǔ)充益生菌，來維持腸道微生態(tài)環(huán)境的穩(wěn)定，預(yù)防和改善常見的腸道疾病（腹瀉、便秘、消化不良）以及免疫力低下、濕疹、過敏等問題。此外，經(jīng)常服用抗菌藥物（抗生素）、免疫力差的寶寶（新生兒、低體重兒）等人群也應(yīng)該注意補(bǔ)充益生菌。

　　但并不是所有的益生菌都適合兒童，在產(chǎn)品選擇上，不管是從補(bǔ)充效果還是安全性考慮，應(yīng)選擇具有優(yōu)質(zhì)品牌和良好口碑的產(chǎn)品，伊可新益生菌粉系列（伊兒暢、伊兒敏、伊兒感、伊兒樂）是很多家長的首選。伊可新益生菌粉系列精選專用于嬰幼兒和兒童食品的益生菌株，每款產(chǎn)品多種菌株（3-4種）組合可全面呵護(hù)寶寶健康，對促進(jìn)消化吸收、提高免疫力、抑制過敏、解決腸道問題以及緩解各種感冒癥狀具有重要作用。同時(shí)，伊可新益生菌粉是市場上唯一能達(dá)到保質(zhì)期內(nèi)每袋（1.5克）含有100億活菌的益生菌產(chǎn)品，其中的伊兒樂益生菌粉還根據(jù)新生兒的腸胃適應(yīng)性，每袋（1.5克）調(diào)整為50億活菌?；罹鷶?shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于市場同類產(chǎn)品，優(yōu)質(zhì)的進(jìn)口菌株能夠耐胃酸、膽酸，順利抵達(dá)腸道定植并發(fā)揮作用，適合寶寶長期服用，效果更是有目共睹。

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