良好的睡眠是保證寶寶身體發(fā)育的必要條件，寶寶正常睡眠時，一般是比較安靜的，呼吸均勻而無聲。如果寶寶在睡眠中出現(xiàn)了一些異常的現(xiàn)象，往往是將要患上疾病的預(yù)警信號，家長日常一定要多留心觀察。

　　現(xiàn)象1：打呼嚕或異響

　　原因分析：睡姿不好、喉喘鳴、腺體肥大或鼻炎

　　大人打呼嚕很常見，但寶寶如果出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，家長就要引起警惕了。健康寶寶的呼吸系統(tǒng)是非常順暢的，睡覺時不會打呼嚕和異響的。如果寶寶睡眠時出現(xiàn)類似“絲絲”的聲音，特別是新生兒，那可能是由于先天性的喉喘鳴造成的，主要由于孕期鈣缺乏引起寶寶喉軟骨發(fā)育不良，及時給寶寶補(bǔ)充維生素AD和鈣，會逐步緩解。寶寶出現(xiàn)打呼嚕的情況主要還有睡姿、腺體肥大或鼻腔堵塞等原因。當(dāng)寶寶仰面向上睡時，舌頭根部會因重力關(guān)系而向后倒，舌頭過度后垂而阻擋呼吸信道（鼻孔、鼻腔、口咽），阻塞了咽喉處的呼吸信道，所以容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，可及時調(diào)整睡姿解決。

　　寶寶如果出現(xiàn)張嘴呼吸、打呼、白天嗜睡等情況往往預(yù)示著腺體肥大的可能，這樣的寶寶還往往出現(xiàn)多動或煩躁等表現(xiàn)，久而久之可能會導(dǎo)致孩子精力不集中、記憶力差等智力發(fā)育問題，妨礙寶寶身體和心理的正常生長發(fā)育，要及時去醫(yī)院診斷。此外，如果感冒引起鼻塞、或者由于鼻腔堵塞出現(xiàn)的打鼾，最好及時幫助寶寶清理鼻腔，可以利用生理鹽水或生理海鹽水來清理。

　　現(xiàn)象2：夜啼、夜驚

　　原因分析：鈣質(zhì)流失或者神經(jīng)緊張

　　由于寶寶大腦神經(jīng)的發(fā)育還不健全，所以偶爾睡眠中驚醒并無大礙，但如果經(jīng)常出現(xiàn)夜間非疾病、饑餓、排便等因素導(dǎo)致的驚醒、哭鬧，家長就應(yīng)該多加注意，因?yàn)楸澈罂赡軙[藏一些潛在的健康問題，最常見的原因就是維生素AD攝入不足導(dǎo)致的鈣缺乏。當(dāng)然，如果寶寶白天玩太累或吃太飽，身體循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)加快，會誘發(fā)腦部神經(jīng)的緊張，出現(xiàn)睡眠不安的情況。有時寶寶也會因?yàn)榘滋焓艿降捏@嚇，引起神經(jīng)過度緊張，睡眠中出現(xiàn)受驚情況。而缺鈣引發(fā)寶寶夜間驚叫的情況往往伴有夜里不易入睡、早醒，與溫度無關(guān)的多汗等癥狀。嚴(yán)重缺鈣會導(dǎo)致寶寶患小兒佝僂病，神經(jīng)衰弱加重以及免疫力下降。

　　在睡覺前一定要避免劇烈活動，是對寶寶鎮(zhèn)靜安神，緩解精神緊張行之有效的方法。但是，如果寶寶出現(xiàn)鈣質(zhì)流失或者出現(xiàn)身高發(fā)育遲緩等現(xiàn)象，家長除了要多給寶寶吃一些鈣含量豐富的食物或者補(bǔ)充鈣制劑以外，千萬不能忘記每天給寶寶補(bǔ)充維生素AD！這是因?yàn)榫S生素D是促進(jìn)鈣吸收和利用的重要營養(yǎng)素，可以促進(jìn)腸細(xì)胞對鈣的轉(zhuǎn)運(yùn)，使鈣質(zhì)更容易、更快速地被吸收進(jìn)入血液并到達(dá)需要鈣質(zhì)的器官（骨骼、牙齒）。如果寶寶維生素D缺乏，會直接影響身體的鈣營養(yǎng)水平。當(dāng)然，促進(jìn)鈣吸收也少不了維生素A的參與，維生素A同樣可以促進(jìn)腎小管對鈣質(zhì)的重吸收，與維生素D協(xié)同作用，減少體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。同時，維生素A還對增強(qiáng)身體抵抗力和促進(jìn)長高（促進(jìn)四肢長骨發(fā)育）作用明顯，AD同補(bǔ)協(xié)同促進(jìn)鈣吸收、促進(jìn)骨骼發(fā)育，能對寶寶的成長起到雙重保障作用哦！

　　現(xiàn)象3：流口水

　　原因分析：生理性流涎或者病理原因

　　從3、4個月開始，寶寶的唾液分泌變多；6個月左右，因?yàn)檩o食的添加，飲食的改變，寶寶神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激，唾液會變的更多；6-8個月開始萌牙時，牙齒突破牙齦生長導(dǎo)致牙齦疼痛發(fā)癢，在神經(jīng)的作用下會使得寶寶唾液分泌增加。而寶寶自我調(diào)節(jié)口腔環(huán)境的能力不足，過多分泌的唾液只能流出口外了。另外，如果寶寶在流口水時伴有哭鬧、拒絕飲食及發(fā)熱現(xiàn)象，則可能是寶寶口腔伴有感染、發(fā)炎等問題，家長需要注意。

　　對于寶寶的生理性流涎，家長應(yīng)格外注重口腔清潔，尤其是寶寶口腔附近的肌膚，每天都要用清水清潔，以防止臉部、頸部出現(xiàn)濕疹。隨著月齡的增加，寶寶的吞咽能力會逐步增強(qiáng)，一般到3歲左右流口水的現(xiàn)象就會消失。對于一些口腔問題（如口腔感染、牙齒畸形）導(dǎo)致的睡覺流口水現(xiàn)象，家長要注意不能耽誤病情，嚴(yán)重時需要及時帶寶寶就醫(yī)治療。

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