眾所周知，母乳是寶寶最好的口糧，因?yàn)槟溉橹泻胸S富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)、發(fā)育有著極其重要的作用。但是，很多媽媽認(rèn)為自己胸小，難以分泌出足夠的奶水，因此只能轉(zhuǎn)向奶粉喂養(yǎng)。事實(shí)真的如此嗎？小編就為大家揭開真相：

　　胸小并不會(huì)導(dǎo)致奶水少

　　很多的人都以為胸小分泌的奶水就會(huì)少，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念，奶水的多少和胸的大小并沒(méi)有直接的聯(lián)系。乳房的大小其實(shí)是跟遺傳、身體所獲得的營(yíng)養(yǎng)、以及運(yùn)動(dòng)有著很大的關(guān)系。有的女性乳房雖然豐滿，但是她們分泌的奶水并不一定多。那是因?yàn)槿橄俳M織是分泌奶水的關(guān)鍵，有的女性胸很大，但是乳房中的乳腺細(xì)胞卻不是很多，所以即使是胸大的女性也不能保證能夠分泌充足的奶水。媽媽必須要清楚的是，女性懷孕時(shí)，她們的乳腺組織開始變大，從而能夠分泌出奶水。所以，胸小的媽媽可不要再徒增煩惱啦~

　　影響奶水分泌的因素

　　那么，到底有哪些因素會(huì)影響奶水的分泌呢？我們一起來(lái)看看：

　　1.乳腺發(fā)育

　　正如上文所說(shuō)，奶水的分泌是和乳腺組織有著很大的關(guān)系，這也表示，女性乳腺的發(fā)育影響了奶水的分泌量。乳腺發(fā)育越好的女性，分泌的奶水就越多，反之則少。

　　2.喂奶情況

　　產(chǎn)后72小時(shí)是母乳喂養(yǎng)是否順利進(jìn)行的關(guān)鍵期。產(chǎn)后72小時(shí)是母乳由少變多的黃金泌乳期，在這段時(shí)間內(nèi)，只要媽媽讓寶寶多多吮吸，刺激乳房和腦垂體，便會(huì)分泌出更多的奶水，保證寶寶的口糧充足。如果媽媽過(guò)晚開奶，或者寶寶吮吸次數(shù)過(guò)少的話，就會(huì)影響到媽媽的奶水量。

　　3.心理因素

　　寶寶剛出生時(shí)，媽媽會(huì)為第一次與寶寶見面感到高興，同時(shí)又在操心如何給寶寶更好的未來(lái)；產(chǎn)后30-60分鐘，寶寶將進(jìn)行第一次吮吸，在這個(gè)時(shí)候，媽媽和寶寶第一次心貼心接觸感到很溫暖，同時(shí)又在為自己催乳不順感到擔(dān)心；產(chǎn)后1-72小時(shí)，首次喂奶成功，媽媽感到十分開心，但總是擔(dān)憂自己會(huì)不會(huì)母乳不足影響寶寶健康成長(zhǎng)。

　　可見生產(chǎn)后，媽媽們總是處在矛盾的情緒中，如果難以調(diào)節(jié)好，總是焦慮、不安的話，也會(huì)導(dǎo)致奶水變少。除此之外，如果媽媽過(guò)度勞累，也會(huì)減少奶水的分泌量。

　　如何增加奶水量

　　1.經(jīng)常讓寶寶吮吸

　　寶寶的吮吸會(huì)刺激奶水的分泌，所以媽媽要想提高泌乳量，不妨讓寶寶多吮吸。建議一天24小時(shí)之內(nèi)，喂奶次數(shù)要達(dá)到8次以上，并且每次喂養(yǎng)的時(shí)間要達(dá)到半小時(shí)。當(dāng)然，你也可以借助吸乳器來(lái)幫忙，刺激乳房分泌更多的奶水。小編建議大家選擇高質(zhì)量的吸乳器，如此才能輕松高效地提高奶水量。市場(chǎng)上的吸乳器那么多，到底哪家比較好呢？據(jù)了解，很多中國(guó)媽媽都會(huì)選擇飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器。這款吸乳器采用自然韻律科技，深度模擬模擬寶寶吸吮和吞咽乳汁的節(jié)奏：第一階段先是快而淺的吸吮，刺激產(chǎn)生噴乳反射，使乳汁排出；第二階段泌乳模式，模擬寶寶慢而深的吸吮，充分吸出乳汁，帶出更有營(yíng)養(yǎng)的后乳，提供寶寶發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng)。此外，這款吸乳器還配有動(dòng)感花瓣按摩墊，讓媽媽享受更為舒適的產(chǎn)奶時(shí)間。飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳還特別優(yōu)化了吸力組合，兩種吸乳模式各有4檔吸力強(qiáng)度可選，4*4的吸力組合可以讓媽媽隨心選擇合適的最大舒適安全負(fù)壓，給乳腺健康完美的保障。

　　特別需要說(shuō)明的是，飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動(dòng)吸乳器的交替吸乳模式非常貼心，可以模擬寶寶一吸一停的吸乳模式，避免雙側(cè)同時(shí)吸吮而造成疼痛不適，一側(cè)吸乳，另一側(cè)可短暫休息，更利于乳房再次充盈。一分鐘內(nèi)平均108次交替循環(huán)，舒適泌乳的同時(shí)倍加高效，讓媽媽輕松獲得更多乳汁！

　　2.保持輕松愉悅的心情

　　媽媽們保持著輕松快樂(lè)的心情也很有必要，同時(shí)也多注意休息，不要過(guò)度勞累。

　　3.注意飲食

　　在月子期間，要避免大魚大肉，注意均衡飲食，必要時(shí)可以喝些諸如豬蹄湯、鯽魚湯等下奶湯來(lái)幫助奶水分泌。

　　乳房小≠奶水少，胸小的媽媽可別恐慌哦，一定要使用科學(xué)方法，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，讓寶寶健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！

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