小編發(fā)現(xiàn)，很多媽媽給寶寶添加輔食的方法是從別人哪里聽來的或者是從網(wǎng)上抄來的，這種做法是錯誤的。媽媽給寶寶添加輔食要根據(jù)寶寶的自身條件決定，并且在添加輔食時不要加這些東西：

  1.輔食里不能放鹽

  在很多老人的觀念里，寶寶要吃鹽才能長力氣，尤其是夏季出汗較多的時候，更需要吃鹽。小編在這里要提醒各位媽媽，輔食里放鹽對寶寶健康發(fā)育不利。寶寶身體很多器官和系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，寶寶吃鹽太多會導(dǎo)致腎臟損傷，不利于鈣質(zhì)吸收，還會引起高血壓。

  寶寶一歲前每天吃鹽不能高于2克，而且母乳和配方奶中已經(jīng)含有鈉了，無需在輔食中補充鹽分。

  2.輔食里不能放糖

  不少媽媽為了讓寶寶胃口大開，就在輔食里加入了糖。其實輔食的食材里已經(jīng)含有大量糖分了，媽媽無需另行加糖。假如寶寶習(xí)慣了高糖輔食會讓他養(yǎng)成偏食的壞習(xí)慣。含有大量糖分的食物有果汁、雪糕、水果。奶油蛋糕等等，如果媽媽經(jīng)常讓孩子吃這些，就有可能導(dǎo)致寶寶超重肥胖，影響正常的身體發(fā)育。

  媽媽要牢記：寶寶要少吃甜食，輔食里也不要再加糖了。

  3.輔食里不能加入調(diào)料

  寶寶的味蕾正在發(fā)育中，對食物的味道十分敏感。寶寶吃原味食物就已經(jīng)很好了，媽媽不要以大人的口味來判斷輔食的味道是否好吃。如果媽媽在寶寶的輔食里加入很多調(diào)味料，那么就會使腎臟負(fù)擔(dān)加重，妨礙其他營養(yǎng)元素的吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，不利于寶寶的健康發(fā)育。

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