這些食物會讓孩子變笨,請不要再他碰了!

  都是一樣的年紀,有的孩子表現(xiàn)的很聰明很機靈,有的孩子則表現(xiàn)得很笨拙,這到底為什么呢?其實孩子聰明與否除了跟父母的遺傳有關(guān),還跟后天的飲食有很大的關(guān)系。如果父母對孩子吃什么不加重視,有可能導致孩子變笨哦。來看看有那些食物會讓孩子變笨吧!

  1.高鹽食物

  通常來說,一到三歲的孩子最好不吃鹽或少吃鹽,四到六歲的孩子每天鹽的攝入量也不能大于2克。

  孩子經(jīng)常食用高鹽食品會使腦組織的血液循環(huán)受到影響,造成腦細胞缺氧缺血,引起記憶力降低,智力下降。還有,孩子常吃高鹽食品還會誘發(fā)動脈硬化、高血壓等疾病。

  所以,父母要保持孩子飲食清淡,少放鹽少放糖,不要給孩子吃榨菜、咸菜、咸魚等含鹽量高的食物。

  2.煙熏、煎炸食物

  有不少孩子喜歡吃炸牛排或熏魚臘肉等食物,而父母不加管束。殊不知,肉類和魚類中的脂肪在長時間暴曬或被熱油煎炸后會生成一種物質(zhì)——過氧化脂質(zhì)。這種物質(zhì)會使大腦出現(xiàn)早衰,如果孩子經(jīng)常食用煙熏、煎炸食物會使大腦發(fā)育受到影響,父母要對孩子的飲食加以控制。

  3.含鋁食物

  日常生活中,很多父母會買油餅、油條給孩子當早餐,但是這類食物在制作過程中會加入一定量的含鋁添加劑。孩子長期食用含鋁的食物當早餐,會損害孩子的神經(jīng)功能,使他的記憶力下降,甚至有可能導致孩子智力發(fā)育變慢,運動能力出現(xiàn)障礙。

  4.含鉛食物

  鉛是一種有毒重金屬,對人體危害很大。鉛進入人體后會很難排出,對神經(jīng)、消化、腎臟、造血等系統(tǒng)都會造成損傷。孩子的大腦正在發(fā)育中,神經(jīng)系統(tǒng)十分敏感,假如大量的鉛進入孩子的身體就會嚴重影響他的大腦神經(jīng)發(fā)育,對智力提升很不利。

  日常生活中,父母別讓孩子呆在被鉛污染的環(huán)境中,也別讓孩子吃含鉛量大的食物,比如松花蛋、爆米花、金屬罐頭食品等等。

 

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