懷孕這件事，有時候他靠的不是人，而是天時地利人和等多種因素。有的人他明明沒有問題，可是就是懷不上，所以想要順利懷上寶寶，在備孕期間做好這些事情，讓你把握先機，分分有好孕！

  1.不能懷疑自己

  有的女性大半年沒懷上寶寶就開始胡思亂想，覺得兩人是不是有人不孕不育。其實很多時候你可以去醫(yī)院檢查一下，基本上平時不痛經(jīng)，沒有婦科病，月經(jīng)也很規(guī)律的人，身體都是杠杠的。如果老公也是很健康的，不接觸有毒有害化學(xué)試劑，沒有在有輻射的單位上班，基本上也沒太大問題。如果不放心，去醫(yī)院做一個檢查，讓自己安安心心，不要胡思亂想了。

  2.監(jiān)測排卵

  這個方法實在是好用，監(jiān)測卵子的到來時間，然后同房，省時又省力。但是監(jiān)測排卵的時候最好多種方法一起使用，有時候排卵期不一定跟你想象的時期一樣。自己的月經(jīng)周期推算是一方面，然后還要觀察白帶是否拉絲，每天早上都要在剛睜開眼睛的時候測體溫，還要結(jié)合使用排卵試紙，最準確的是到醫(yī)院做B超看看卵泡發(fā)育情況。很多人用這個方法驚訝的發(fā)現(xiàn)自己的排卵期根本不在兩次月經(jīng)正中間，有時候就在這次月經(jīng)剛結(jié)束的時候，有時候甚至在下次月經(jīng)快要來的時候，所以科學(xué)的監(jiān)測非常值得。

  3.督促老公多運動

  想要精子質(zhì)量高，就讓老公多鍛煉鍛煉身體，因為有專家研究發(fā)現(xiàn)精子的數(shù)量、活性、濃度等會在鍛煉之后有所提升。所以在備孕期間把健身也作為一項必修課吧，順便還能練出一個好身體，養(yǎng)成一個健康的好習(xí)慣。

  4.女孩子要保暖

  現(xiàn)代很多女孩子要美麗，但是美麗往往就得凍人，看起來好像也沒多大事，而且不少人也不覺得冷，但是如果肚子受涼，寒氣進入子宮，造成宮寒就會導(dǎo)致孕期肚子疼痛，甚至影響排卵功能，所以女孩子最好注意自己的身體，對自己進行保暖，少吃冰淇淋，不穿漏臍裝，寒冬不露腳踝，不露脖頸，保護好容易受涼的子宮。

  提高懷孕幾率方法千千萬，最關(guān)鍵是自己要有夠強壯的身體，而且備孕期間可以多嘗試一些提高懷孕概率的方法，并且保持一個良好的心態(tài)，讓自己早點接到好孕。

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