秋冬季節(jié)氣候干燥，溫度降低，是呼吸道疾病的易發(fā)期，而且近年來(lái)，霧霾問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，空氣中細(xì)菌污染物堆積，對(duì)于抵抗力較弱的寶寶極易造成呼吸道感染，護(hù)理不當(dāng)還會(huì)常常會(huì)反復(fù)感染，今天就來(lái)和大家分享一下如何保護(hù)寶寶避免受到反復(fù)呼吸道感染的威脅。

　　小兒反復(fù)呼吸道感染，也就是大家經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的復(fù)感，它不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是一種臨床現(xiàn)象，說(shuō)的是小兒在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等呼吸道感染。

　　一、寶寶反復(fù)呼吸道感染的原因

　　1. 寶寶體質(zhì)差，抵抗力弱

　　因?qū)殞氉陨淼纳硖攸c(diǎn)所致，寶寶正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，各個(gè)器官和系統(tǒng)發(fā)育不成熟、抵抗力弱，易患各種疾??；其中呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、傳染病是最常見(jiàn)的兒科疾病，其中呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病率最高。

　　2. 病毒在“搗蛋”

　　寶寶感染病毒之后，往往影響到免疫系統(tǒng)，引起免疫系統(tǒng)功能的暫時(shí)性或用永久性的抑制。而“暫時(shí)”的時(shí)間長(zhǎng)短是根據(jù)個(gè)體差異而定的，如果在這期間不注意保護(hù)寶寶，就很容易讓寶寶再發(fā)生呼吸道感染。而每一次感染，免疫力都受到一次抑制，寶寶的恢復(fù)時(shí)間也會(huì)拉長(zhǎng)，從而增加下次感染的機(jī)率。

　　3. 護(hù)理不周

　　冬季室內(nèi)外溫差較大，家長(zhǎng)不及時(shí)合理的給寶寶增減衣服。家長(zhǎng)們應(yīng)根據(jù)實(shí)際溫度及時(shí)給寶寶增減衣服，活動(dòng)量大的寶寶出汗多，也要及時(shí)補(bǔ)充水分，擦干汗水，不能讓汗水浸濕衣物，這樣容易得病。

　　4.霧霾污染所致

　　近年來(lái)，秋冬季霧霾越來(lái)越重，空氣中細(xì)菌、病毒污染物堆積，霧霾中的pm2.5極易進(jìn)入人體的呼吸道，刺激人體鼻黏膜、支氣管黏膜，從而被人體直接吸入到肺部，引發(fā)哮喘、咽喉炎、氣管炎、肺炎，使寶寶的免疫力下降，誘發(fā)各種細(xì)菌性感染性疾病；霧霾另一個(gè)危害在于它是病原微生物重要的傳播載體，為疾病的傳播推波助瀾，使呼吸道疾病反復(fù)發(fā)作，而且小于6歲的寶寶是病毒感染的高發(fā)人群，病毒是寶寶呼吸道感染的重要病原，病毒增加了寶寶呼吸道疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)寶寶的呼吸道健康構(gòu)成很大的威脅，近幾年因霧霾導(dǎo)致的反復(fù)呼吸道感染患兒所占比例也在逐年上升。

　　二、怎樣預(yù)防和護(hù)理寶寶反復(fù)呼吸道感染？

　　1.合理飲食

　　秋冬季多燥，飲食宜以清淡為宜，平時(shí)注意多吃富含維生素的食物，飲水量要充足，少吃甜食、冷食，少喝飲料，控制油炸食物，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。定期帶寶寶接受體格檢查及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)防治

　　2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)小兒體質(zhì)，提高對(duì)疾病的防御能力。較大的寶寶在天氣較好的時(shí)候，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，既可增強(qiáng)體質(zhì)，又有助于孩子對(duì)冷空氣的適應(yīng)。

　　3.細(xì)心護(hù)理

　　由于秋冬季早晚溫差較大，家長(zhǎng)一定要隨時(shí)注意給孩子增減衣服，捂得過(guò)厚，會(huì)減弱孩子對(duì)外界溫度變化的適應(yīng)能力，還會(huì)致孩子生內(nèi)熱，稍受風(fēng)寒，即可感冒。在霧霾天外出的時(shí)候，最好給寶寶佩戴防霧霾面罩，給呼吸器官，眼睛及面部皮膚提供有效防護(hù)。

　　4. 家中使用空氣凈化器

　　要重視空氣對(duì)寶寶健康的影響，塑造健康衛(wèi)生的生活環(huán)境，不在室內(nèi)吸煙，起居要注意通風(fēng)換氣，在霧霾污染嚴(yán)重的冬季建議家長(zhǎng)們使用空氣凈化器，過(guò)濾空氣，提升家中的空氣質(zhì)量?，F(xiàn)在市面上的很多知名品牌的空氣凈化器凈化器效果都很好，如博世的最新產(chǎn)品，采用復(fù)合型過(guò)濾技術(shù)，將4重過(guò)濾系統(tǒng)整合，可通過(guò)復(fù)合型濾材有效去除室內(nèi)多種污染源，可確保99.97%過(guò)濾超細(xì)顆粒物（>0.3微米），有害氣體及微生物過(guò)敏原，確保您及家人可以健康的呼吸。另外還運(yùn)用了渦輪空氣循環(huán)技術(shù)，通過(guò)渦流風(fēng)扇增大出風(fēng)口空氣壓差，使氣流可以投射到更遠(yuǎn)的地方，確保房間的每個(gè)角落的污染物都可以被凈化。

　　總之，秋冬季節(jié)家長(zhǎng)們一定要給寶寶做好正確的護(hù)理、創(chuàng)造最佳的生活環(huán)境，讓寶寶遠(yuǎn)離疾病，快樂(lè)成長(zhǎng)。

　　北京解放軍總醫(yī)院八一寶寶醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師  杜淑玲

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