秋冬季節(jié)晝夜溫差大，寶寶體質(zhì)弱，稍有不慎就會(huì)感冒發(fā)燒，令寶媽防不勝防。這時(shí)候，寶媽需要加強(qiáng)寶寶營(yíng)養(yǎng)，提高寶寶免疫力，以降低疾病傷害寶寶的幾率。那么，寶媽應(yīng)該怎樣搭配輔食，幫助寶寶提高抵抗力呢？

　　秋冬輔食添加注意事項(xiàng)

　　秋冬季節(jié)寶寶很容易感染呼吸道疾病和腸胃疾病，所以寶媽在添加輔食時(shí)，要多加注意。為了更好地呵護(hù)寶寶健康、提高寶寶免疫力，添加輔食要注意哪些事項(xiàng)呢？

　　1.食材選擇要注意

　　秋冬季節(jié)干燥、寒冷，寶寶的食材最好選擇健脾胃、開(kāi)胃口、滋陰潤(rùn)肺的食物，不要給寶寶食用刺激、生冷的食物，避免讓寶寶感染疾病，影響胃口。

　　2.輔食要新鮮

　　秋冬季節(jié)很容易腹瀉，所以給寶寶的食物一定要新鮮，避免細(xì)菌滋生，危害寶寶健康。寶媽們?cè)谥谱鬏o食時(shí)，要注意衛(wèi)生，不要污染輔食。

　　有助提高免疫力的食材

　　注意輔食搭配，為寶寶補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)寶寶體質(zhì)很有益處。寶媽們?cè)撨x擇哪些食材，寶寶抵抗疾病呢？

　　1.胡蘿卜

　　胡蘿卜中維生素、胡蘿卜素含量很多，秋冬季節(jié)霧霾嚴(yán)重，可以保護(hù)寶寶的呼吸道，幫助寶寶抵御疾病，可以做成胡蘿卜泥給寶寶食用。

　　2.番茄

　　番茄中維生素含量豐富，對(duì)寶寶的視力和皮膚都非常有利。多吃番茄，可以起到抗氧化作用，有助于提高寶寶的免疫力，酸酸的口感，是寶寶非常喜歡的蔬菜之一。

　　3.蘋果

　　蘋果中含有豐富的維生素和酸類物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是健康的好助手，而且口感很好。蘋果中的鋅元素能幫助寶寶提高免疫力，促進(jìn)腸胃吸收和消化，可以做成蘋果泥或者蘋果水給寶寶食用。

　　巧用輔食機(jī)，輕松制作輔食

　　很多寶媽抱怨，輔食制作實(shí)在費(fèi)時(shí)又費(fèi)力，有沒(méi)有什么小竅門，可以讓輔食制作變得簡(jiǎn)單一些呢？其實(shí)，只要擁有一款輔食機(jī)，就可以幫助寶媽減少很多麻煩。

　　小寶寶的咀嚼能力和消化功能都很弱，想要從食物中攝取充足的營(yíng)養(yǎng)，最好是將輔食做成泥狀。一款智能輔食機(jī)，可以省去寶媽將食材切碎搗爛的時(shí)間，更加方便衛(wèi)生。

　　飛利浦新安怡四合一健康嬰兒輔食機(jī)是寶媽制作輔食的好幫手，集烹制、攪拌、解凍、重新加熱于一身，寶媽們只要將食材切成塊放入其中，按下開(kāi)關(guān)，就可以輕松獲得寶寶輔食。所有環(huán)節(jié)都在一個(gè)容器中完成，只需翻轉(zhuǎn)容器即可，無(wú)需打開(kāi)更換器皿，衛(wèi)生又環(huán)保。輔食機(jī)采用自下而上均勻蒸汽加熱，無(wú)需煮沸，保留食物原始營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶吃得更健康。

　　寶寶的免疫力也可以吃出來(lái)哦~有了以上小貼士，寶媽們?cè)僖膊挥脫?dān)心秋冬季節(jié)寶寶感染疾病啦！

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