??無論你是決定一開始就給寶寶吃配方奶粉，還是準備在母乳中混入補充劑，或是從母乳喂養(yǎng)轉向配方奶粉喂養(yǎng)，你都會遇到一些問題，本文將給出一些常見問題的答案。

??1.什么時候吃固體食物和果汁

??開始給寶寶吃固體食物的最佳時間就是他發(fā)展了吃東西所需技能之后，通常這個時間在4至6個月之間。那么你怎么知道寶寶什么時候準備好了呢？下面是寶寶準備好吃固體食物的一些特征：

??（1）對食物感興趣。比如，他們會看著其他人吃東西、伸手抓食物、食物靠近嘴邊時會張嘴。

??（2）寶寶能自由抬頭，在一點幫助甚至不需要幫助時能夠坐起來。

??（3）擁有吃東西所需的口腔運動技能。這意味著寶寶會將食物移到喉嚨處吞下去，而不是將食物吐出來。

??（4）現有體重幾乎是出生體重的2倍。

??至少要等到寶寶4個月，并展現出以上特征之后，再給他吃固體食物。4個月前就開始吃固體食物的寶寶以后更容易肥胖。

??寶寶準備好之后，首先可以給他嘗試單顆粒的、鐵強化的嬰兒谷物。米飯通常是寶寶嘗試的第一種食物，但是你也可以選擇其他的。一開始在配方奶粉中混入1或2勺谷物，喂給寶寶。用寶寶專用的小勺子喂他，除非醫(yī)生建議，絕對不要將谷物直接加入寶寶的奶瓶中。

??2.什么時候可以給寶寶喝牛奶

??1歲以前，寶寶仍然需要母乳或配方奶粉中的營養(yǎng)。但是1歲以后，寶寶就可以嘗試全脂牛奶了。為什么不是脫脂牛奶或脂肪為2%的牛奶呢？那是因為寶寶需要全脂牛奶中的脂肪，維持正常成長和腦部發(fā)育。

??你可以把喝配方奶粉的奶瓶換成喝牛奶的吸管杯，以此將配方奶粉過渡成全脂牛奶。1歲以后寶寶就能吃很多其他食物了，每天只需要喝480至720毫升的牛奶。

??如果寶寶一直以來因為牛奶過敏喝的都是大豆或低敏配方奶粉，在給寶寶喝牛奶之前一定要咨詢醫(yī)生的意見。

??3.什么時候可以開始給寶寶喝水

??前幾個月里，寶寶一般不需要額外攝入水。在很熱的日子里，大多數寶寶也能通過喝奶維持自身需要。除非寶寶的小便顏色變深，或小便次數變少，你就不需要額外給寶寶喝水。

??一旦寶寶開始吃固體食物，你就可以在給寶寶吃東西前給他喝幾盎司的水，但是不要強迫孩子喝水。添加了氟化物的水有助于孩子的牙齒和牙齦健康，如果你居住的地方水里沒有氟化物，醫(yī)生可能會給你開一些氟化物的滴劑。

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