一般來說，奶水可以分為前奶和后奶，寶寶每次哺乳時首先吸出的為前奶，后吸出的則為后奶。前奶與后奶富含不同種類的人體成長所需物質(zhì)，都能幫助寶寶健康成長，下面，小編就為各位媽媽詳細介紹說明。

　　前奶和后奶的特點

　　前奶：喂奶時，先流出的稱為前奶。前奶一般看起來都比較清淡稀薄，像水一樣，似乎沒什么營養(yǎng)，因此很多媽媽在喂奶時都先將其擠掉在喂奶。其實，前奶中富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、無機鹽、糖分、水，是寶寶補充水分的重要來源。

　　后奶：前奶流出后，母乳顏色變白，并且較之前更濃稠，這就是后奶。后奶之所以比前奶白，是因為其中含有豐富的脂肪、乳糖、以及不飽和脂肪酸等。后奶能夠為寶寶提供大量的能量，使寶寶有飽腹感，是寶寶成長發(fā)育的根本。

　　前奶和后奶的作用

　　前奶：前奶中水分較多，能夠給寶寶解渴。其中所含維生素、抗癌免疫球蛋白等能夠有效防止寶寶生病，比如：寶寶腹瀉的話，就決不能忽略母乳前半部分，因為前奶可以有效幫助寶寶補水。

　　后奶：后奶中含有較多的脂肪，可以為寶寶提供大量的熱量，主要就是為寶寶解決饑餓的問題。另外還含有蛋白質(zhì)和乳糖，能夠保證寶寶的健康。

　　后奶更有營養(yǎng)，前奶要擠掉？

　　很多新媽媽都聽從老人的建議，將前奶擠掉再喂寶寶，原因是覺得前奶清淡似水，沒什么營養(yǎng)價值。如果這樣做的話，就有可能導(dǎo)致寶寶奶水不夠吃，或者使寶寶攝入過多脂肪，導(dǎo)致肥胖。因為前奶中水分較多，可以為寶寶提供水分，還可以有效控制寶寶后奶的食用量，這樣寶寶就不會攝入過多脂肪，保證了身體健康發(fā)育。因此，媽媽們要保證寶寶既可以吃到后乳，更要吃到前乳，讓寶寶健康均衡成長。

　　由此可見，無論是前奶還是后奶都寶寶來說都是至關(guān)重要的，媽媽斷不可放棄任何一方。要知道，母乳是寶寶的最佳飲品，是寶寶成長的優(yōu)質(zhì)口糧，是任何食品所不能替代的。媽媽們要保證足夠的奶量，以保障寶寶健康成長。所以媽媽高效泌乳十分關(guān)鍵哦~那有沒有可以高效泌乳的小秘訣呢？~前奶和后奶營養(yǎng)價值問題和提高奶量，寶寶吃得飽概念上還是有差異的。不要用追奶角度去套用所有話題，這里重新寫怎么從話題過渡到產(chǎn)品推薦。

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　　前奶為寶寶提供了水分，后奶為寶寶提供了脂肪和蛋白質(zhì)，二者結(jié)合才能助力寶寶成長，讓寶寶更加健康，媽媽們可要記住哦！

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