在哺乳期，不少媽媽都會(huì)遇到奶水少的問(wèn)題，很多媽媽都明白想要奶水多多，就要頻繁母乳喂養(yǎng)寶寶，但是長(zhǎng)久以來(lái)，就會(huì)疲憊不堪。其實(shí)，想要輕松自在地追奶，倒不如借助吸乳器這一神器來(lái)幫忙。吸乳器可以有效促進(jìn)乳汁分泌，幫助奶水少的媽媽有效追奶，而且用吸乳器吸出并保存母乳，可以讓不在媽咪身邊的寶寶也充分享受母乳的滋養(yǎng)。那么，如何科學(xué)有效地使用吸奶器呢？小編這就來(lái)教你：

    吸乳器的時(shí)間掌控

    1.經(jīng)常哺乳的媽媽

    這類媽媽最好在每次哺乳完寶寶后，再用吸奶器吸奶，時(shí)間最好控制在15分鐘。在寶寶吃完奶后，雖然剩余的奶水不多，但此時(shí)吸乳器還是不停地在刺激乳房乳汁分泌。因此革命尚未成功，媽咪們還是堅(jiān)持這極其重要的15分鐘吧！

    2.寶寶不在身邊的媽媽

    寶寶不在身邊的話，背奶媽媽們最好每隔兩小時(shí)用吸奶器吸一次奶，雙乳各一刻鐘左右，堅(jiān)持一個(gè)星期左右，乳汁產(chǎn)量會(huì)有比較明顯的提升至一個(gè)穩(wěn)定的水平。之后，可以逐步延長(zhǎng)使用吸乳器的時(shí)間間隔，例如從兩小時(shí)變?yōu)閮蓚€(gè)半小時(shí)等。

    追奶期間的注意事項(xiàng)

    1.使用吸乳器期間，媽咪們要多喝湯，多喝牛奶，吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，并保證休息時(shí)間和睡眠質(zhì)量。

    2.每天沐浴時(shí)可以用溫水輕柔清洗按摩乳房。每次使用吸乳器前，最好先輕輕按摩雙乳，使肢體放松。

    3.使用完吸乳器后，可以用干凈的溫毛巾輕柔地擦拭乳房，然后擦適量合適的潤(rùn)膚品進(jìn)行保養(yǎng)護(hù)理。

    使用吸乳器的小Tips

    1.使用吸乳器的時(shí)候，不要太用勁，不要將吸奶罩緊緊按壓在乳房上，畢竟乳房是非常敏感的哦~

    2.使用吸乳器時(shí)，盡量吸空奶，奶水排空得越多分泌得越多。將奶水吸空可以保證充足的奶水量，而媽媽們也要多多注意自身的營(yíng)養(yǎng)保障。

    3.使用電動(dòng)吸乳器時(shí)，吸力不要開得過(guò)大，慢慢調(diào)試到適合自己的吸力。市場(chǎng)上某些吸乳器因?yàn)橘|(zhì)量不佳，過(guò)大的吸力容易弄破、弄腫媽媽的乳頭，引發(fā)炎癥。此外，吸力過(guò)大還容易導(dǎo)致乳房肌肉松弛，影響胸部美觀。建議各位挑選一款高品質(zhì)吸乳器來(lái)維護(hù)自身健康，這里小編推薦飛利浦新安怡單邊電動(dòng)吸乳器。它溫和刺激泌乳，采用獨(dú)特花瓣按摩設(shè)計(jì)，吸乳更舒適。其采用輕柔刺激奶陣模式+3種吸乳模式，可任意選出另你最舒適的一種，不用煩憂出現(xiàn)吸奶痛問(wèn)題。此外，它的部件更精致，組裝起來(lái)也非常簡(jiǎn)單，無(wú)論清洗、安裝還是存放、攜帶都很方便。

    看了以上的攻略，相信各位已經(jīng)掌握了吸乳器追奶的方法。為了寶寶的口糧，各位趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！

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