剛剛邁入猴年年關，很多夫妻已紛紛開啟“造人計劃”，希望能夠生一個活蹦亂跳的“猴孩子”。夫妻從備孕開始的檢查身體、忌煙酒、補充各種營養(yǎng)，再到各種孕期知識的學習，可謂是“費時費力費心血”。事實上，在家中的新成員誕生后，父母才正式開始擔負起照顧寶寶的重任。

    尤其是對新手爸媽而言，許多狀況不僅是第一次遇到，而且面對未來寶寶的漫漫成長路，更是任重而道遠。今天，小編為家長總結了孩子成長的四大關鍵期，掌握這些技能之后，各位父母才不會在生育大潮中自亂陣腳。

    第一方面--身高：把握兩個生長高峰期

    一般來講，人的一生有兩個身高增長的黃金期：第一個是出生后的兩年內，人在出生時平均身長約為50cm，1歲時長到約75cm，第二年增長約12-13cm，之后進入持續(xù)緩慢成長的階段，每年大約長5-7cm；第二個高峰期是在青春期發(fā)育前，即男孩平均在12-13歲，女孩平均在11-12歲，每年可長高8-10cm。

    在影響身高的后天因素中，營養(yǎng)的攝入至關重要?，F在很多父母熱衷于給孩子補鈣，然而，盲目地補鈣并不是對孩子健康最有利的方式，補鈣需要合理適量。一般而言，6個月內的寶寶每日需要300mg的鈣，6個月以后每日需要400mg。在母乳或配方奶粉中，都含有一定的鈣質，新生兒可以暫不額外補充，但是如果寶寶出現易驚、睡眠不安等表現，可以適量補鈣，每日75mg元素鈣即可，6個月以后選擇適合嬰幼兒的專用補鈣制劑（以蓋笛欣復方碳酸鈣泡騰顆粒為代表），建議補鈣量為150mg/日，1歲后可以按照300mg/日的劑量補充，過多補鈣不但不利于生長發(fā)育，還會增加腎臟和腸道負擔。

    但需要注意的是，媽媽們一定要在醫(yī)生的指導下，每天給寶寶補充維生素A和維生素D，即每天一粒伊可新吃到3歲，以促進飲食和奶中鈣的吸收，還能增強身體抵抗力。此外，秋冬季出生的嬰兒可能缺乏日光照射，早產兒、低出生體重的嬰兒或巨大兒等，更要注意維生素AD和鈣劑的補充。多汗、有枕禿、夜間易驚醒啼哭不止、出牙晚等現象，都可能是缺鈣的表現，媽媽們一定要隨時注意觀察寶寶的健康狀況。如果在3歲前忽視了維生素AD的補充，那么寶寶人生的第一個身高增長黃金期，就會白白錯過，甚至影響到身體健康！

    第二方面--語言：抓住培養(yǎng)表達關鍵期

    孩子多在2歲左右，進入口語表達關鍵期；3歲左右口語表達變得豐富；4-5歲進入書面語言敏感期。家長應根據自家孩子的情況，適當地增加語言互動和游戲。要注意的是，口吃多發(fā)生在2-5歲間，此時期也是防治該病的最佳年齡段。

    在寶寶2歲左右時，家長可以帶他一起去超市、商場，教他認識各種生活的常見事物，如各種水果蔬菜和生活物品，回家后再用卡片游戲幫助孩子復習之前見到的內容。對于3、4歲的孩子，可以進行適當地閱讀訓練，利用識字卡片、繪本，幫助孩子學習語言。4、5歲的孩子可能會變得很“嘮叨”，家長要耐心地解答孩子提出的各種問題，并根據孩子的興趣巧妙地利用機會教他識字，滿足其求知欲。對于語言敏感期的孩子而言，家長要注意自身說話的發(fā)音、語速等，給孩子一個良好的語言學習環(huán)境。

    第三方面--護牙：避免牙病高發(fā)時期

    孩子從出生到學齡前后是護牙的最佳時期。有些家長認為孩子的乳牙無需護理，因為會被新牙替換掉。事實上，如果乳牙保護不當，會波及牙齦、牙髓，而且乳牙過早脫落，會導致新生的恒牙畸形。5歲內的嬰幼兒期既是牙齒發(fā)育期，又是牙病高發(fā)期，齲齒、牙頜畸形、牙齒過敏及乳牙替換異常等都是多發(fā)病。

    護理嬰幼兒的牙齒，有幾點注意事項：乳牙萌出時，也是孩子初步添加輔食的階段，可以給孩子稍微硬一點的食物，這對訓練咀嚼能力、促進口腔周邊肌肉發(fā)育和將來的語言能力都有好處。3歲前，可用指套為孩子清潔乳牙和牙齦；3歲后要認真刷牙，吃完東西漱口。在生活中，一定要注意禁止孩子含奶瓶入睡，糖分積聚在口腔內滋生細菌易引起齲齒；減少給寶寶使用安撫奶嘴的頻率，避免牙齒畸形；糾正孩子吃手指、咬東西等不良習慣等。在飲食上，盡量減少甜食的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，并且要適時地補充鈣質和維生素A、D，以鞏固牙齒的健康。

    第四方面--益智：大腦豐富的感官體驗期

    有研究表明，0-6歲是人體大腦發(fā)育的高峰期。在此階段，孩子需要有豐富的感官體驗，刺激思維能力發(fā)育，還要有充足的營養(yǎng)補充，以保證集中注意力、培養(yǎng)專注力和記憶力，避免產生懶惰思維。在周末或節(jié)假日，家長可以多帶孩子認識大自然，感受外面世界的新鮮事物。另外，學會讓孩子自己親身體驗，學著自己穿衣服、洗臉、刷牙，適當讓孩子做做家務，自己收拾玩具等；鼓勵孩子講述幼兒園老師教授的內容，分享和小伙伴間的趣事，鍛煉他的表達能力和記憶力。家長應該多多鼓勵指導，啟發(fā)孩子自己動腦筋、想辦法。

    學習了以上孩子成長的四大關鍵時期后，相信各位父母一定能夠在育兒路上少走彎路，擁有一個健康活潑的“猴孩子”！

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