既然你已經(jīng)懷孕了，以前含有化學(xué)物質(zhì)的化妝品顯然不能再用了。嘗試一下以下天然的護(hù)膚方法吧。

  1.對(duì)妊娠紋說(shuō)不

  可可油經(jīng)常被吹捧成有效防止妊娠紋的利器，然而不幸的是，現(xiàn)在還沒(méi)有任何證據(jù)證明可可油真的有效果。最近，天然維生素E油備受關(guān)注，因?yàn)樗苎a(bǔ)充人肌膚營(yíng)養(yǎng)，使人的皮膚變得更健康，更富有彈性。

  總而言之，我們不敢說(shuō)可可油或是維生素E油是否肯定有助于你的皮膚，沒(méi)有產(chǎn)品敢百分之百的保證效果。但是只要你的皮膚不過(guò)敏，這些純天然的護(hù)膚品都值得一試。選一種你最喜歡的，隨便是可可油、維生素E油或者其他天然物品，先詢(xún)問(wèn)醫(yī)生，確保這些東西對(duì)你無(wú)害，然后每天至少兩次，將這些天然護(hù)膚品厚厚的涂在你的腹部、胸部、臀部和大腿。

  2.減輕惡心

  你早上會(huì)出現(xiàn)晨吐嗎？去壽司店大吃一頓嗎？絕對(duì)不是，你不應(yīng)該沉迷于吃生魚(yú)片，但是你可以選擇一杯姜汁外帶走，它對(duì)你的胃很好。

  你還可以選擇喝一些菊花茶，能有效的防止晨吐。除此之外，菊花茶有鎮(zhèn)定安寧作用，可以讓你在懷孕的后期睡得很好。一天喝一到兩杯對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是無(wú)害的。

  3.緩解瘙癢

  你已經(jīng)受夠了忍住不在癢時(shí)抓自己的肚子，蘆薈汁可以緩解你的痛苦。你可以在藥店買(mǎi)到瓶裝的蘆薈汁，或者直接從蘆薈植物中擠出蘆薈汁擦在瘙癢處。你也可以在蘆薈汁出加入你喜歡的乳液，加入蘆薈汁的乳液不大可能引起瘙癢。但是記住，如果你的瘙癢看起來(lái)像是皮疹，不僅僅是干燥腫起的皮膚，你就應(yīng)該立即去看醫(yī)生。

  4.保持容光煥發(fā)

  有太多的理由都說(shuō)明了孕婦為何總是隨身帶著一瓶水。多喝水都防止頭痛、便秘、膀胱感染甚至痔瘡，多喝水對(duì)于肚子里的寶寶也有好處。多喝水還能有效防止令人難受甚至疼痛的布拉克斯通·希克斯收縮。

  多喝水還能防止你的皮膚看起來(lái)暗沉，使你變得容光煥發(fā)。為了看起來(lái)更美，確保每天喝8杯水。

  5.變胖

  你或許已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)歐米珈-3脂肪酸，它有助于肚子里孩子大腦和眼睛的發(fā)育，也能降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。檢查一下你的孕婦維生素，如果其中不包括歐米珈-3脂肪酸，你可以吃一些魚(yú)油軟膠囊，如果你是素食者，藍(lán)藻補(bǔ)充劑也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，你也可以每周吃2到3次魚(yú)。

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