導(dǎo)語：職場媽媽的時間，給了家庭，是經(jīng)濟來源，給了寶寶，就是愛的陪伴。她們，來自歌壇、電子商務(wù)、母嬰網(wǎng)站三大領(lǐng)域的五位媽媽，相聚在育網(wǎng)對話，與我們共話職場媽媽易缺失的親子陪伴。

范范：曬娃狂人，陪伴不停歇

    超人氣歌壇小天后——范瑋琪，在今年一月修成正果，成功誕下一對可愛的雙胞胎兒子。作為明星媽媽，忙碌之余親力親為，盡心盡力爭取著更多的陪伴，并不時在微博上分享倆娃的成長點滴、陪伴花絮，被網(wǎng)友封為“曬娃狂人”。

    姓名：范瑋琪
    職業(yè)：臺灣歌手
    寶寶：雙胞胎兒子陳睿飛River、陳睿翔Ryan

    曬娃陪：

    復(fù)工后的范范，面對著眾多的工作邀約，每個月總有一些日子需要飛來飛去，奔波于各地趕通告。雖然忙碌，范范還是把生活重心放在飛飛翔翔兩個寶貝身上。

    范范堅持在微博上記錄和分享孩子的成長點滴，寶寶哭了，笑了，翻身了，吃輔食了……每一次陪伴都想要記錄，記錄的習(xí)慣也督促著她多陪陪寶寶。7月份范范的新書《熊貓來了》，記錄了她從孕前到產(chǎn)后的所有心情，字里圖間，都可以窺見范范對寶貝們的殷切期待和用心陪伴。

    陪伴秘籍：
 
    一條條微博見證著兩個寶寶的成長，也見證者范范每一次的親力陪伴。職場媽媽忙碌之余，可以試著像范范那樣記錄陪伴中的趣事，給陪伴“找借口”。久而久之，讓陪伴演變成一種幸福的習(xí)慣。

許飛：職場忙碌碌，不忘出游陪

    靚麗、青春，這是許飛在大家心目中的第一印象。擔(dān)任市場經(jīng)理的她，雖然在家的時間有限，但陪伴旅游、shopping，只要一有空，愛玩的她就會立刻帶上寶寶，遠門出游high起來。

    姓名：許飛
    職業(yè)：市場經(jīng)理
    寶寶：4歲女兒 baby梓熏

    出游陪：

    市場經(jīng)理這個職位的媽媽能夠陪伴孩子的時間很有限，一天下來只有完整的3小時。經(jīng)?；氐郊抑羞€要溝通工作，直到一次寶寶說，“你能別玩手機，你能陪陪我么？”我內(nèi)心頓生辛酸和無奈。自那以后，我就決心工作之余，把所有的時間都交給孩子。

    每年都有固定的4-5天親子游，去年是三亞，今年去了長隆海底世界。其余一有空就會帶她出去玩，香港、貴州、揚州、西塘……陪伴旅行也是給孩子進行家教的機會——在香港乘扶梯她會問為什么大家都站一側(cè)；她會知道垃圾必須扔進垃圾桶，哪怕在手里拿了一路。

    省時秘籍：

    一有陪孩子的機會，我就會帶她出去走走，哪怕在家周圍，哪怕只有一小時。在照顧孩子飲食這塊也可以省時間，不少媽媽喜歡帶寶寶去吃大餐，但外面的餐館衛(wèi)生又不能完全放心，而成品輔食制作快，不僅省時而且更科學(xué)營養(yǎng)。

Anya：多陪伴，更需要交際圈

    做為著名輔食行業(yè)的亨氏企業(yè)的電子商務(wù)總監(jiān)，Anya每天要處理公司里很多大大小小的事務(wù)。盡管工作繁忙，每天下班后和周末，她都會帶兩個寶寶參加手工課、野炊、陪孩子去同學(xué)會。

    姓名：萬萍 Anya
    職業(yè)：電子商務(wù)總監(jiān)
    寶寶：2歲小女兒和7歲大女兒

    社交陪：

    我每天要工作10-12個小時，幾乎每天都要加班。相差五歲的兩個女兒每天都會等媽媽回來后才會遲遲入睡，一天兩個小時的陪伴短暫且彌足珍貴。

    我是比較喜歡交朋友的，所以周末一有空就喜歡出門，和其他家長、孩子一起燒烤、參加手工課、開派對，這也就潛移默化地讓孩子有了自己的社交圈。我讓大女兒堅持學(xué)跆拳道，通過和其他孩子的共同學(xué)習(xí)，教練說原來比較內(nèi)斂的她越來越喜歡和其他小朋友溝通了。

    省時秘籍：

    提升日常工作的效率，盡量把工作在公司處理完?；氐郊遥褪墙o家人和孩子的時間。如果一些時間段特別忙，那只能犧牲一些睡覺的時間了，例如晚上孩子睡覺之后再加班，或者起得非常早，在孩子還沒醒的時候工作。

韋紅紅：視頻聊天，陪娃新方式

    韋紅紅恰恰屬于少數(shù)派的事業(yè)女強人，每個月大半的時間都是在出差的路上，對于她來說，陪伴在寶寶身邊是奢侈的。寶寶幾乎都由爺爺奶奶照顧，陪伴上的損失也曾讓她深感內(nèi)疚，但很快她找到了自己陪伴寶寶的方式。

    姓名：韋紅紅
    職業(yè)：上市公司總監(jiān)
    寶寶：1歲女兒

    視頻陪：

    我每個月三分之二的工作日都在出差，經(jīng)?；氐郊液筮€在忙于工作、收發(fā)電子郵件。剛有她的時候陪伴時間少，家里她最不依賴的就是我。有次，一周只來2次的鐘點工阿姨過來工作的時候抱她，她很開心，我過去跟她說：“來，媽媽抱抱?！彼话雅ゎ^趴在阿姨身上不要我，當(dāng)時覺得有點心酸，對不起她。

    很感謝現(xiàn)在的科技發(fā)達，第三天又出差，我特意在家里面留了可以視頻通話的平板電腦。雖然累了一天，但晚上能通過視頻看見另一端的小家伙見著我開心的模樣，內(nèi)心就踏實了很多。經(jīng)過一個月的堅持出差開視頻聊天，最近女兒開始見我一回家就興奮地喊我了。

    省時秘籍：

    想多擠出一小時，除了放下手機，放下工作，不看電視外，還可以從生活細節(jié)中入手。例如，給寶寶的食物可選用成品輔食直接哺喂，比起傳統(tǒng)復(fù)雜的研磨手段，幾分鐘就能輕松搞定，節(jié)約的近一小時就能用來陪伴寶寶。

王婷雯：多陪一小時 讓愛更完整

    擔(dān)任育兒網(wǎng)站的主編數(shù)年，從懵懂的少女，成長為如今溫婉的媽媽，讓王婷雯在寶寶陪伴上有了新的認知。育兒工作與生活相結(jié)合之后的她有著更多的思考和感悟，在這里與我們一同分享。

    姓名：王婷雯
    職業(yè)：育兒網(wǎng)主編
    寶寶：3歲兒子 龍龍

    全心陪：

    朝九晚六的工作性質(zhì)讓我下班后就可以全心陪伴孩子。

    經(jīng)常帶著孩子去家附近的大學(xué)或公園散散步、或在家里陪著孩子玩玩具、讀繪本故事、看動畫片、哄睡覺。周末的時間也用來陪伴孩子：一家三口短途出游、去公園或商場里的親子樂園玩。從事育兒工作越久，我也越來越認識到這種全心陪伴的重要。

    網(wǎng)站里很多職場媽媽說，陪伴孩子很為難。的確，社會賦予了女性很多角色和責(zé)任，但在家庭和事業(yè)兩個不同頻道快速而準(zhǔn)確的切換，是職場媽媽需要練就的本領(lǐng)。對職場媽媽來說，陪伴充滿了愛意。如果在忙碌中每天多擠出一小時用心陪伴寶寶，會讓母愛更完整。

    省時秘籍：

    雖然上班族忙于工作，但零碎時間很多。吃過午飯，與其坐在辦公室里閑聊，不如給孩子打個電話，問問他在家做了什么，晚上想玩什么；晚上回家后也可以想辦法提高生活效率，給孩子用紙尿褲，比每次都要清洗的尿布省事，購買成品輔食比自己慢慢研磨更省時間。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！