有寶媽存在這樣的疑問(wèn)：秋冬季節(jié)，天氣過(guò)于惡劣，對(duì)于我家寶寶來(lái)說(shuō)，總是很容易疾病繞身，不是盜汗夜驚睡眠不好，就是感冒發(fā)燒拉肚子的，十月懷胎，好不容易寶寶出生了，以為會(huì)輕松點(diǎn)，沒想到，一天也沒消停，這到底怎么了？原因出在哪里？

    伊可新營(yíng)養(yǎng)專家?guī)湍獯稹：芏鄫寢屢苍S不知道，對(duì)于孩子盜汗、夜驚，一方面原因是小嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，另一方面原因就是維生素D缺乏導(dǎo)致鈣質(zhì)吸收不良所導(dǎo)致的。而對(duì)于寶寶抵抗力差、易生病的問(wèn)題，則可能是體內(nèi)維生素A水平過(guò)低引起的，造成這些問(wèn)題主要是媽媽們忽視了給寶寶常規(guī)補(bǔ)充維生素AD。

    維生素A對(duì)嬰幼兒的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要，除了對(duì)視覺發(fā)育的促進(jìn)作用外，對(duì)于維持呼吸道、消化道上皮細(xì)胞的完整性非常關(guān)鍵，如果維生素A攝入不足，可導(dǎo)致呼吸道、消化道等部位的上皮細(xì)胞減少，失去了天然屏障功能，隨時(shí)給病菌提供入侵通道，此外，維生素A對(duì)免疫系統(tǒng)也具有直接的促進(jìn)作用，大量臨床研究證實(shí)，那些反復(fù)感冒、腹瀉的孩子，大部分體內(nèi)維生素A水平是低下的。很多媽媽以為孩子沒必要額外補(bǔ)充維生素A，吃母乳就足夠了，這完全是錯(cuò)誤的觀念，世界衛(wèi)生組織將維生素A缺乏癥列為世界四大營(yíng)養(yǎng)缺乏病之一，并已將其列入《世界衛(wèi)生組織兒童基本藥物標(biāo)準(zhǔn)清單》(2009年3月第2版)，因?yàn)榫S生素A缺乏是發(fā)展中國(guó)家兒童嚴(yán)重感染和死亡發(fā)生的最主要的營(yíng)養(yǎng)影響因素之一，被列入聯(lián)合國(guó)千年發(fā)展目標(biāo)重點(diǎn)消滅疾病之一。

    維生素D對(duì)人體的重要作用想必很多家長(zhǎng)都了解了，它是人體唯一一種可以自身合成的維生素 ，在食物中含量相對(duì)較少。因此，維生素D缺乏是一個(gè)全球問(wèn)題，目前已明確：維生素D不僅幫助強(qiáng)健骨骼，還可能有助于預(yù)防成年之后一些慢性疾病的發(fā)生，尤其是一些免疫系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。

    口服維生素AD制劑是預(yù)防佝僂病，提高免疫力的最為有效的方法。建議各位媽媽在選擇維生素AD制劑時(shí)一定要選擇國(guó)藥準(zhǔn)字的維生素AD制劑，且注意維生素A、D的配比應(yīng)為3:1才是科學(xué)的適量的。媽媽們應(yīng)該從寶寶出生15天開始堅(jiān)持每天給寶寶服用，連續(xù)服用至3歲，一歲以下寶寶每日1500IU維生素A，500IU維生素D，一歲以上寶寶每日2000IU維生素A，700IU維生素D，提高寶寶免疫力，促進(jìn)鈣吸收，這樣寶寶健康，媽媽才更安心。

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