冬季已慢慢接近，晝夜溫差也變大。由于小寶寶免疫力較差，自身調(diào)節(jié)功能較弱，本身就容易受天氣影響而生病。加之十月以來(lái)，全國(guó)各地不少地方霧霾再現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的霧霾天氣不僅造成空氣污染，對(duì)寶寶脆弱的呼吸道也帶來(lái)嚴(yán)重危害，誘發(fā)呼吸道方面的疾病。那么，有沒(méi)有一些預(yù)防措施，能減少霧霾對(duì)寶寶的傷害呢？答案當(dāng)然是肯定的。媽媽們可以及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素AD，來(lái)“保衛(wèi)”寶寶的呼吸道。

    眾所周知，維生素A可以幫助寶寶視覺(jué)發(fā)育，預(yù)防夜盲癥、干眼癥等眼部問(wèn)題；而維生素D則能促進(jìn)鈣的吸收。但媽媽們可能不太清楚，在寶寶成長(zhǎng)需要的各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素中，維生素A和維生素D對(duì)于提高寶寶呼吸道的免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力也有著重大的作用。

    維生素A又被稱(chēng)為“抗感染維生素”，它對(duì)保持上皮細(xì)胞的完整性方面起著至關(guān)重要的作用。上皮細(xì)胞存在于人體的肌膚、呼吸道、消化道等處，可以幫助寶寶防御病菌的入侵，相當(dāng)于一道生理屏障。假如寶寶體內(nèi)缺少維生素A，上皮細(xì)胞完整性遭到破壞，其防御功能大大降低，各種病菌趁虛而入，易導(dǎo)致寶寶反復(fù)發(fā)生呼吸道感染、氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘等疾病。此外，維生素Ａ也直接維持和促進(jìn)免疫功能，維生素A缺乏時(shí)，即使是輕度缺乏，也可使寶寶體內(nèi)的免疫球蛋白功能受損，細(xì)胞免疫力降低，從而削弱身體攻擊細(xì)菌和病毒的能力，引起寶寶頻繁感冒、發(fā)燒、咳嗽及肺炎等疾病。

    而素有“陽(yáng)光營(yíng)養(yǎng)”的維生素D，對(duì)激活人體免疫系統(tǒng)也十分重要。如果寶寶體內(nèi)維生素 D 不足，則他們的免疫系統(tǒng)殺傷 T 細(xì)胞在對(duì)抗感染時(shí)就沒(méi)有足夠的戰(zhàn)斗力。國(guó)外的一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，維生素D水平過(guò)低的新生兒，患呼吸道疾病的病例增多，罹患呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)更大。有關(guān)專(zhuān)家表示，呼吸道感染是加重哮喘的常見(jiàn)主因之一，因此，及時(shí)給新生兒補(bǔ)充維生素D極其關(guān)鍵。

    鑒于維生素Ａ與維生素Ｄ在促免疫和抗呼吸道感染方面的協(xié)同作用，因此建議媽媽給寶寶同時(shí)補(bǔ)充維生素AD，能起到1+1>2的效果。專(zhuān)家建議3歲以下寶寶每日補(bǔ)充1500-2000國(guó)際單位的維生素A，而維生素D的營(yíng)養(yǎng)推薦量則在400-800國(guó)際單位之間為宜，維生素AD劑量以3:1為最佳科學(xué)比例。媽媽記得要選擇有OTC標(biāo)志的維生素AD滴劑非處方藥，如伊可新，每天一次，每次一粒，幫助寶寶抗呼吸道疾病，提升免疫力，安全又有效。

    秋冬季節(jié)是我國(guó)霧霾污染高發(fā)季節(jié)，最后提醒媽媽?zhuān)诮o寶寶補(bǔ)充維生素AD的同時(shí)，也不要忘記在日常生活中加強(qiáng)防護(hù)：霧霾發(fā)生時(shí)盡量不要帶寶寶外出，減少室內(nèi)通風(fēng)換氣時(shí)間，為寶寶選擇一款安全有效的防霾口罩，外出回家后及時(shí)幫寶寶清洗臉部、口腔和鼻腔等。這樣才能更好幫助寶寶對(duì)抗霧霾傷害。

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