孕婦怎樣洗澡

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  婦女懷孕以后,隨著內(nèi)分泌的改變,新陳代謝增強(qiáng),汗腺及皮脂腺分泌更為旺盛,比常人更需要洗澡,以保持皮膚清潔,預(yù)防皮膚感染及尿路感染等,但是在洗澡時(shí)如不講究方法,就可能給你和寶寶健康帶來(lái)影響。

  孕婦洗澡,首先要注意水溫,不可過(guò)高,因近代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),溫度過(guò)高會(huì)給胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成一定程度的損害。據(jù)測(cè)定,孕婦體溫較正常高1.5度時(shí),胎兒腦細(xì)胞可能停止發(fā)育;如上升3度,則有殺死腦細(xì)胞的可能,而且因此所形成的腦細(xì)胞損害,多為不可逆的永久性損害,以致胎兒出現(xiàn)智力障礙,重的可以出現(xiàn)小眼球、唇裂、外耳畸形等,還可引起癲癇發(fā)作。更值得注意的是,水溫越高,持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng),則損害越重,所以孕婦洗澡水的溫度應(yīng)調(diào)節(jié)到39度以下,應(yīng)盡可能避免去澡堂洗溫水池或盆浴,以免水浸及腹部。

  其次,孕婦的洗澡方式也應(yīng)講究,提倡站立淋浴,避免坐在盆里洗澡,因?yàn)閶D女懷孕后內(nèi)分泌發(fā)生了多方面改變,使陰道里具有殺滅細(xì)菌作用的酸性分泌物減少,自然防御能力降低,如果坐浴,臟水里的細(xì)菌、病毒可能進(jìn)入陰道、子宮,引起陰道炎、輸卵管炎,或引起尿路感染,使孕婦出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等,并增加了吃藥的機(jī)會(huì),更易導(dǎo)致畸胎、早產(chǎn)。

  其三,是洗澡時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),特別是冬天,在浴室內(nèi)或浴罩內(nèi),空氣減少,溫度、濕度較高,氧氣供應(yīng)不足,加之進(jìn)行熱水浴,全身表面血管擴(kuò)張,會(huì)導(dǎo)致孕婦頭部供血不足,出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力等,同時(shí)使胎兒缺氧、胎心音加快,亦可影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,因此,孕婦熱水洗澡一次以20分鐘以內(nèi)為宜。

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