寶媽出妙招,提高免疫好身體

本文Tag標簽:免疫力/伊可新/維生素AD??

    秋天到了,很多媽媽表示這段時間寶寶總是容易感冒、拉肚子,抵抗力實在是太差了!如果各位媽媽也有這樣的困擾,那你就要好好學學咯!寶媽出妙招,教你如何增強寶寶免疫力,讓寶寶身體棒棒!

    注意日常小細節(jié),增強寶寶免疫力
   
    增強寶寶免疫力,首先要加強鍛煉,給寶寶做適量的運動,運動過后休息一下再去洗澡,可以通過水浴來促進寶寶的新陳代謝,增強免疫力哦。平時給寶寶穿衣服也要注意,不能憑成人的主觀愿望來處理寶寶的衣著,比如自己怕冷,給寶寶也穿的特別多,自己怕熱,就給他們穿的很少,這樣的做法是不正確的。因為寶寶較成人更怕熱,所以家長給寶寶的穿衣要厚薄適中。媽媽通過經(jīng)驗用手摸就可以基本斷定衣物是否足夠或者過多了。一般情況下,寶寶脖子和后背的部分涼的話就是有些冷了需要加衣服,反之則要減衣服。最后就是要保持室內空氣清新,經(jīng)常開窗通風換氣,每天至少開窗通風2次,每次20分鐘,這樣可以減少寶寶呼吸道感染的機會哦。

    注意飲食小細節(jié),增強寶寶免疫力

    在飲食方面增強寶寶免疫力,首先就要做到合理喂養(yǎng),嬰兒時期盡量采用母乳喂養(yǎng),并且及時添加輔食,要遵循輔食添加的原則,循序漸進,做到營養(yǎng)均衡。同時最重要的就是家長要記得從寶寶出生15天起給寶寶補充維生素AD滴劑,維生素A不僅能夠有效預防夜盲癥等眼睛疾病的發(fā)生,還可以促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化,維持骨骼正常的生長發(fā)育,增強寶寶的免疫力!而維生素D則能夠促進寶寶對鈣質的吸收,維持正常鈣、磷代謝,幫助骨骼、牙齒的生長發(fā)育,預防佝僂病,同時維生素D還與機體免疫功能,多種代謝功能密切相關哦!

    謹記以上兩大寶媽妙招,麻麻再也不用為如何提高寶寶免疫力而頭疼啦~

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