女性在懷孕期間可能會有一些不舒適的感覺，但是如果在懷孕期間患上流感的話，那就是徹頭徹尾的痛苦了。同時，在懷孕期間患上流感也是非常危險的，因為如果在懷孕期間感冒的話，就說明你的免疫系統(tǒng)已經(jīng)受到破壞了，這對于母親和孩子來說都是不利的。

  和你的醫(yī)生合作，吃一些安全的藥物和時刻注意自己的身體是抵抗疾病的最好的方法。從你的朋友或者是親人那尋求一些幫助，在你懷孕期間能夠得到他們的照顧可以讓你盡早擺脫疾病，這對寶寶來說也是非常好的一個幫助。

  第一步

  自己準備一些食物，或者是讓你的朋友來給你準備。在你生病的時候要盡量多吃一點，這樣你才不至于出現(xiàn)脫水或者是營養(yǎng)不良的癥狀。不管你是不是有腸胃感冒或者是呼吸道感染，它們都有可能會阻塞你的腸道，每兩個小時就進食或者是喝一些水都能夠幫之緩解你的惡心并且能夠給你提供一定的營養(yǎng)。喝一些干凈的溫水能夠幫助你的腸胃吸收，同時也能保證你的身體有足夠的水分。

  第二步

  你需要去看醫(yī)生并將自己的癥狀詳細的告訴你的醫(yī)生。如果你感到很累或者是生病了的話，就讓你的另一半陪你一起去，這樣，他就能將你的癥狀說給醫(yī)生聽了。醫(yī)生可能會給你推薦一些感冒藥或者是化痰止咳的藥，但是，如果你的醫(yī)生沒有明確讓你吃這些藥的話，你最好還是不要吃，你要知道，這可能會對你的孩子造成一些不好的影響。

  第三步

  在睡覺的時候在頭下多加幾個枕頭，這樣鼻子就能夠通氣了。平躺著可能會讓你的鼻子堵住。因為你不能背面睡，尤其是在懷孕的晚期，你可以再睡覺的時候多墊幾個枕頭在你的上身下面。再在你的膝蓋下面放一個枕頭，這樣你就能更好的保持自己的平衡了。

  第四步

  給自己洗一個久一點的熱水澡，并且在洗澡的時候盡情的呼吸一些熱的蒸汽。這樣就能夠讓你呼吸進鼻子里的蒸汽來緩解一下你堵塞的鼻子和喉嚨了。如果你真的太累了，都不能站很長的時間的話，不妨在浴室里放一個椅子，這樣你就可以坐著洗澡，可以盡情的放松，并且享受浴室里的熱蒸汽，也不用擔心自己會從椅子上滑下去或者是傷害到寶寶了。

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