◎中醫(yī)嬰兒推拿的特點(diǎn)與須知◎

  人體有經(jīng)脈、氣血運(yùn)行，推拿有助于打通經(jīng)脈氣血運(yùn)行，緩解不適。中醫(yī)嬰兒推拿可以當(dāng)作平日保健之道，如身體燥熱、經(jīng)常腹瀉與便秘等，皆可藉由溫和的小兒中醫(yī)推拿來(lái)改善，并能促進(jìn)親情交流。

  寶寶生病時(shí)，亦可用來(lái)配合正規(guī)藥物治療，相輔相成。不過(guò)當(dāng)寶寶的皮膚有外傷或皮膚發(fā)炎時(shí)，就不適合推拿，所有的中醫(yī)推拿法都一樣。推拿年紀(jì)較小的寶寶時(shí)，力道要放輕，并可用一點(diǎn)潤(rùn)滑油或麻油推拿，減少肌膚之間的摩擦。

  雖然每一種推拿法都有主要的適應(yīng)癥，不過(guò)即使沒(méi)有這些癥狀的寶寶也可以接受推拿（尤其像是板門(mén)穴這種促進(jìn)消化的推拿法）。每次推拿次數(shù)約50～300次，小寶寶的次數(shù)比較少一些，大寶寶的次數(shù)則可多一些，可約略自行拿捏，以家長(zhǎng)方便為主，每天都可以推拿。等到癥狀消失了，就不用再推拿了，不過(guò)即使繼續(xù)推拿也不會(huì)對(duì)寶寶的身體帶來(lái)負(fù)面影響。

  認(rèn)識(shí)中醫(yī)推拿基本手勢(shì)?

  中醫(yī)推拿手法又可稱(chēng)為「正骨八法」，顧名思義，即表示有八種手勢(shì)，本篇文章會(huì)運(yùn)用到其中兩種，分別為「摩法」與「推法」。另外還會(huì)介紹到「揉法」，這些手勢(shì)在接下來(lái)的各種推拿中都會(huì)使用到。

  ●「揉法」：以大拇指輕揉穴道部位即可。順食針或逆時(shí)針?lè)较蚪钥伞?/p>

  ●「摩法」：以指腹或手掌來(lái)回摩擦穴道部位。

  ●「推法」：以大拇指指腹朝固定方向推。

  ＊第【壹】套－七節(jié)穴推拿法

  位置：第四腰椎至尾骶成一直線，也就是中醫(yī)師用手比的這一段位置。

  主治：當(dāng)寶寶便秘或腹脹、腹瀉時(shí)，可稍加推拿七節(jié)穴。

  作法：運(yùn)用「推法」，沿著七節(jié)穴位，從下面往上推；再由上向下推，如此來(lái)回共推200次。

  究竟要推拿左手或右手

  其實(shí)左右手的穴道皆相同，位置一樣，效果也一樣，所以推拿左右手皆可。

  ＊第【貳】套－捏脊法

  位置：脊椎兩側(cè)。

  主治：寶寶面黃肌瘦、肚子脹脹的，毛發(fā)稀疏、常腹瀉與愛(ài)吸吮手指，也就是中醫(yī)所謂的「疳積」，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)即為消化不良。

  作法：從尾椎開(kāi)始，輕輕捏提寶寶背部脊椎兩側(cè)的皮肉，雙手交替向前，一直捏到大椎兩側(cè)（也就是照片上中醫(yī)師所比的脊椎位置上端），這樣才算是完成捏脊一回，一天約捏50～100次。

  ＊第【參】套－板門(mén)穴推拿法

  位置：中醫(yī)師右手大拇指所比的位置，即為板門(mén)穴，也就是大魚(yú)際隆起處。

  主治：寶寶嘔吐、胸悶、食積腹?jié)M、食欲不振時(shí)，大人可稍加推拿板門(mén)穴。

  作法：運(yùn)用揉法或推法推揉。用大拇指與食指以順時(shí)針?lè)较蚧蚰鏁r(shí)針?lè)较颍?huà)圓推拿該處穴道，重復(fù)50次～200次即可。

  推拿時(shí)，應(yīng)隨時(shí)觀察寶寶的反應(yīng)

  大人可用指腹或掌根去推拿，有點(diǎn)向前推的手勢(shì)。推拿時(shí)，要隨時(shí)觀察寶寶的反應(yīng)，如果寶寶哭鬧或抗拒，請(qǐng)先停止推拿，不用強(qiáng)迫寶寶。有時(shí)候?qū)殞殨?huì)不習(xí)慣大人突如其來(lái)的推拿；或是大人的肌膚太粗糙，過(guò)度摩擦讓寶寶感覺(jué)不適；亦可能是大人推拿時(shí)太用力。建議改天再試幾次看看，可放輕力道并加上一點(diǎn)推拿油，寶寶或許會(huì)比較適應(yīng)。推拿時(shí)，手法要由輕至重，不過(guò)也不用太重。

  ＊第【肆】套－丹田穴推拿法

  位置：在肚臍下大約5公分的位置。

  主治：小便尿量減少、脫肛、腹瀉、便秘。

  作法：可采用揉法或摩法推拿丹田穴，以順時(shí)針?lè)较蚧蚰鏁r(shí)針?lè)较虍?huà)圓，推拿該處穴道，連續(xù)推拿約3～5分鐘即可。

  ＊第【伍】套－三關(guān)穴推拿法

  位置：與拇指同側(cè)的手腕到手肘這一段，內(nèi)側(cè)一直線，即為三關(guān)穴的位置。

  主治：營(yíng)養(yǎng)不良、怕冷。

  作法：使用「推法」，由手腕根部向上推到手肘，單向推即可?？赏?00次。

  禁忌：寶寶發(fā)燒時(shí)，不能推拿三關(guān)，因?yàn)檫@是補(bǔ)陽(yáng)氣的穴道。

  不適合推拿的時(shí)段

  飯后半小時(shí)內(nèi)不適合任何種類(lèi)的中醫(yī)推拿，會(huì)不利于消化；過(guò)度饑餓時(shí)也不宜，因?yàn)檫^(guò)度饑餓時(shí)，氣血較弱，推拿可能會(huì)使寶寶頭暈。其他時(shí)段則皆可。睡前推拿有助于寶寶穩(wěn)定情緒、放松入眠。

  ＊第【陸】套－取天河水推拿法

  位置：手心朝上，手腕到手肘這一段，正中央一直線，即為天河水的位置。

  主治：身體燥熱。

  作法：采用「推法」，從手腕根部向上推到手肘的內(nèi)彎處，同方向推約推100次即可。

  ＊第【柒】套－六腑穴推拿法

  位置：手心朝上，與小指同側(cè)的手腕到手肘這一段，外側(cè)一直線，即為六腑穴的位置。

  主治：當(dāng)寶寶發(fā)熱、多汗時(shí)適用。

  作法：使用推法，由手肘向下單向推至手腕部位，約推100次即可。

  禁忌：小寶寶惡寒、怕冷時(shí)勿用。

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