在懷孕期間，為了支持女性的身體需要，以及正在孕育著的胎兒日益增長(zhǎng)的需要，整個(gè)血液循環(huán)系統(tǒng)都發(fā)生了極大的變化。不幸的是，這種變化也引起了懷孕期間許多令人不舒服的癥狀，例如輕度的頭痛、惡心、難以置信的疲倦、嗜欲、便秘、浮腫、尿頻等等。盡管這些癥狀令人很不舒服，但是應(yīng)該放心，因?yàn)檫@些癥狀通常都意味著懷孕正常。這些適應(yīng)證實(shí)際上開(kāi)始得非常早，大約在受精卵附著在子宮壁上的時(shí)候就開(kāi)始了。受精卵細(xì)胞的外緣將最終形成胎盤(pán)，它通過(guò)釋放出激素信號(hào)來(lái)開(kāi)始這種變化，這種激素信號(hào)促使子宮血管里面的大部分——即使不是全部——肌肉細(xì)胞開(kāi)始放松和降低它們對(duì)附著的受精卵的反應(yīng)程度，其結(jié)果就是整個(gè)循環(huán)系統(tǒng)（心臟、動(dòng)脈和靜脈）的彈性和容量都在一夜之間大大地增加了。

  這樣就產(chǎn)生了一個(gè)大問(wèn)題：突然間，循環(huán)系統(tǒng)中的血液不夠用了。回到心臟的血液減少了，這樣無(wú)論是流人心臟還是從心臟泵送出去的血液流量都減少了，其結(jié)果就是血壓降低，特別是當(dāng)孕婦站立起來(lái)的時(shí)候。因?yàn)樾呐K泵血量的變化和血壓的降低，身體就會(huì)覺(jué)察到血管里面沒(méi)有“充滿(mǎn)”。作為對(duì)這種情況的反應(yīng)，身體就促使心臟和腎上腺釋放出數(shù)種激素，使腎臟減少水和鹽的排泄。這樣多余的水分和鹽就迅速補(bǔ)充擴(kuò)大血漿的體積，開(kāi)始解決血管系統(tǒng)內(nèi)“填不滿(mǎn)”的問(wèn)題，讓更多的血液進(jìn)入心臟，使得更多的血液泵送出心臟（增加心搏出量），從而改善血壓和提高流向器官的血流量。最終，受精卵在子宮壁上附著所發(fā)出的激素信號(hào)，使得心臟的容積平均增大了15%～20%（這里指的是心室容積和壓縮容積，即心臟的每次搏動(dòng)所泵出的血量），血液的體積和心搏輸出量增加了大約40%。

  然而整個(gè)過(guò)程需要時(shí)間。在此期間，孕婦本人可能會(huì)經(jīng)歷因?yàn)檠軟](méi)有“充滿(mǎn)”而引起的所有癥狀，伴隨中等程度的脫水或失血。這些癥狀包括：

  ●一陣陣的突然疲勞；

  ●脈搏加快；

  ●惡心；

  ●臉色蒼白；

  ●出汗；

  ●頭昏眼花，特別是突然起身或者站立過(guò)久的時(shí)候。

  最初，這些癥狀很?chē)?yán)重，但隨著血容量的逐漸增大，這些癥狀會(huì)慢慢得到改善，通常在懷孕四個(gè)月以后就會(huì)消失。

  最終，當(dāng)血液循環(huán)系統(tǒng)適應(yīng)了懷孕以后，針對(duì)各種壓力而釋放緊張激素的反應(yīng)，如釋放腎上腺素和去甲腎上腺素的反應(yīng)將變得遲鈍，其中也包括對(duì)體育鍛煉的反應(yīng)。血管對(duì)激素和同類(lèi)藥物的反應(yīng)程度也相應(yīng)降低。

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