森林療法是指利用海拔1500米以下森林氣候環(huán)境設立療養(yǎng)康復機構，作為治療心身癥之用。森林可吸人空氣中的二氧化碳，對空氣中的粉塵及二氧化硫等有毒氣體有良好的過濾、吸收作用。同時，森林又排放出大量氧氣，可分泌萜烯類殺菌素類物質。森林又是奇妙的氫負離子發(fā)生器，還能夠散射聲波，是不可多得的噪音消聲器。冬天林內溫度高于林外；夏天林內溫度低于林外，氣候平穩(wěn)宜人，森林的綠色對人的大腦、視網膜具有調節(jié)作用，促使心緒平靜。

  由于病癥不同、輕重各異，患者體質、愛好亦有差別，森林療養(yǎng)時間可長可短，短者10～15天，長者可達一年以上。森林療法中宜對生活日程、睡眠、飲食、娛樂、運動等作一綜合安排，擬定具體計劃，嚴格執(zhí)行，且不可長期臥于室內。

  森林療法作用于人之情緒、心跳、血壓、呼吸等，所以廣泛用于心血管、神經、呼吸、內分泌以及消化系統心身病癥的康復治療。對于工作任務較多的教學、科研人員，治療期間應丟開日常工作及其他瑣事，讓心身得到充分休息。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！