便便是由未消化的食物殘?jiān)?、腸道消化液里的上皮細(xì)胞和膽汁組成。其中，膽汁是決定便便顏色的主要因素。膽汁由肝臟分泌、排出，進(jìn)入腸道幫助消化脂肪、蛋白質(zhì)和糖：它是金黃色或棕色的，但是會(huì)受到攝取食物中的脂肪、蛋白質(zhì)的多少的影響而改變。另一個(gè)與便便顏色有關(guān)的關(guān)鍵因素是腸道細(xì)菌，因此，母乳喂養(yǎng)寶寶的便便顏色取決于媽媽吃了些什么，而人工喂養(yǎng)寶寶的便便顏色則會(huì)因腸道細(xì)菌的種類、數(shù)量、比例變動(dòng)而引起改變。

  性狀——如果能滾動(dòng)，那可就不太硬啦

  寶寶的便便性狀與其年齡、攝取食物息息相關(guān)。當(dāng)寶寶還只是個(gè)小嬰兒的時(shí)候，便便可能像花生一樣濃稠，也可能像酸奶那樣稀軟；當(dāng)寶寶長大一些，便便成形的時(shí)候，就會(huì)像香蕉。不過，無論寶寶處在哪個(gè)年齡段，如果便便像貓糞那樣一粒一粒，可以滾來滾去，那可就太硬啦！需要引起重視。

  次數(shù)——過多或過少，同樣糟糕

  寶寶的便便次數(shù)其實(shí)并不重要，但是新手媽媽似乎都很在意。好吧！如果非要給個(gè)參考，那么對(duì)于純母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，每周便便次數(shù)少于1次屬于過少：6個(gè)月以上的寶寶，每天便便超過4次就算過多；而2歲以上的寶寶，每天便便次數(shù)少于1次也不正常。總之，便便次數(shù)過于頻繁就意味著許多營養(yǎng)還未經(jīng)充分吸收就被排出，而便便次數(shù)過少、間隔過長，則可能意味著便秘的發(fā)生，同樣糟糕。

  氣味——它確實(shí)能反映出問題

  便便的氣味取決于它在腸道里呆了多久——在充滿細(xì)菌的腸道里呆的時(shí)間越長，氣味就越大。一般而言，母乳喂養(yǎng)寶寶的便便幾乎無味，人工喂養(yǎng)寶寶的便便則有輕微的氣味。

  當(dāng)然，這只限于未添加輔食的寶寶；一旦寶寶開始攝取固態(tài)食物，有了多種蛋白質(zhì)的來源，那氣味可就是另一回事兒了。如果便便的氣味特別難聞，或是突然變得特殊，那最好去醫(yī)院就診。

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