急性肝炎的氣功治療

  一、主要功法：

  內(nèi)養(yǎng)功，臥式或坐式，采用第二種呼吸法，意守下丹田。住院或療養(yǎng)病員，每日練功3-4次，每次30～60分鐘。

  二、配合功法：

  1．放松功：

  平仰臥式、壯式、平坐式等，用自然呼吸法，用三線放松或部位放松法。

  2．保健功。

  耳功，舌功，擦面、搓腰、摩丹田等．

  3．行步樁：

  每日作3~4次。

  慢性肝炎的氣功治療

  一、主要功法：

  內(nèi)養(yǎng)功，臥式或坐式，用第二種呼吸法，意守下丹田。休息或療養(yǎng)者，每日練功4~6次，每次30～60分鐘。側(cè)臣卜位時，如肝不腫大，無壓痛者，可取右側(cè)臥，肝腫大伴有壓痛者，取左側(cè)臥位。

  二、配合功法：

  1．放松功：

  三線放松，肝區(qū)局部放松。

  2．腹式呼吸：

  呼松吸靜，意守臍中。

  3．保健功：

  每日1～2次。

  4．行步樁：

  每日2~3次。

  5．太極拳：

  每日1～2次。

  肝硬化的氣功治療

  一、主要功法：

  內(nèi)養(yǎng)功，姿勢用臥式，以第二種呼吸法，意守下丹田。每日練功3～4次，每次練30～60分鐘。

  二，配合功法：

  1．強壯功：

  采用坐式或站式，自然呼吸，意守丹田．

  2．放松功：

  三線放松。

  3．太極拳：

  每日2～3次，每次1～2遍。

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