春節(jié)的腳步將近了，訂高鐵車票、購買機票、安排國內(nèi)外旅游正是民眾在趕攤尾牙活動后的必修功課。

  況且，在春節(jié)旅游中乘車、坐船、坐飛機常會出現(xiàn)暈車、暈船和暈機等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為「暈動病」。當(dāng)處于空腹、過飽、酒后、空氣混濁、過度疲勞、精神緊張狀態(tài)下，特別容易誘發(fā)。預(yù)防的方法是途中不要吃太飽，也不要挨餓，并少吃甜食和油膩之物；在乘坐車船前要有充分的睡眠，上車后要保持愉快情緒；盡量不要看近處迅速移動的景物。頭暈時可在額頭等處涂上少許白花油或夫上冰毛巾，以防止惡心嘔吐。

  徒步旅游，或長途旅行一天走路下來，兩只腳會有腫脹的情形。有些人穿新鞋旅游，使腳趾、腳跟與腳底長水泡，有時還會產(chǎn)生腿肚抽筋的癥狀，這些統(tǒng)稱為「旅行步行癥」。預(yù)防的方法是避免長時間連續(xù)步行；穿著的鞋子要柔軟、舒適，不要用沒穿過的鞋子旅游，而且每天晚上進(jìn)行小腿按摩，就可預(yù)防。

  再者，外傷是春節(jié)期間兒童住院的主要原因。約在四分之一的病例中，外傷是出外旅游發(fā)生意外引起的，而其中絕大多數(shù)是可以避免的。雖然多數(shù)事故并不嚴(yán)重，但也有些導(dǎo)致終身殘廢，因此，必須注意外出安全。

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