我從小在一個很權(quán)威的家庭長大，覺得好像長期跟母親溝通，毫無成效，直到現(xiàn)在母親依舊會用很權(quán)威的語言跟態(tài)度跟自己或孩子說話，例如她會當著我的面，訓斥我4歲的孩子：「誰家的小孩子都已經(jīng)會什么什么了，你怎么現(xiàn)在都還不會？！」或是批評孩子的作品與表現(xiàn)不夠好，很多次我都快要當著孩子的面與母親發(fā)生嚴重的爭吵，一方面想著母親年紀漸長，希望讓她能夠常常跟孫子相處，可是她的態(tài)度又會讓我不想讓孩子受到她的影響，更不想讓孩子看到我與母親時常爭吵，真的不知道該怎么辦才好？

  我沒資格當一個好母親？

  王意中心理治療所所長王意中臨床心理師指出，媽媽在原生家庭中的成長經(jīng)驗，一定會影響到她如何教育自己的下一代。

  在這個情境中所看到的是媽媽本身似乎很容易受到別人的話所影響，有可能是因為從小就成長在一個被指責的環(huán)境中，所以基本的自信心已經(jīng)崩解掉了，如果不好好處理，可能不僅僅是聽到自己親生媽媽所說的話會感到不舒服，只要聽到別人說什么，就會開始懷疑與自責：「我是不是沒有資格與能力當一個好母親？」這同時也在告訴我們，在教育下一代的時候，如果想利用指責或打罵的方式來改變孩子，其實往往只會擊垮孩子的自信心，產(chǎn)生負面效果。

  臺安醫(yī)院表達性藝術(shù)治療中心臨床心理師暨戲劇治療師朱靜怡認為，在權(quán)威型母親教養(yǎng)下長大的孩子，比較容易出現(xiàn)對自己所做的決定沒有自信的情況，因為從小到大，任何事情媽媽都已經(jīng)幫她做好決定，并且不容許孩子反抗。

  因此，已經(jīng)是成人的女兒最重要的就是能夠努力發(fā)展出自己獨立的思考能力，藉由審視自己過去成長的經(jīng)驗中，接受過什么幫助，哪些又是不合理的對待，真正去了解「自己」現(xiàn)在的價值觀與教養(yǎng)觀念究竟是什么，因為當自己的觀點很清楚的時候，就比較不會受到外在他人的影響，出現(xiàn)負面或矛盾的情緒。

  媽咪真的要與外婆共享教育權(quán)嗎？

  黃倫芬副執(zhí)行長與我們分享，她看過很多與上述情境中相似的例子，其實很想問問這些媽咪們：「為什么會讓外婆有機會全權(quán)介入教育孩子的事情，跟著一起當父母呢？」對小孩來說，真正有教育權(quán)的是父母，外婆擁有的是她表達自己意見的權(quán)利，但是她對妳的小孩是沒有教育權(quán)的，因此，當外婆不斷教導媽咪應(yīng)該怎么做，或是認定孩子就是有問題，媽媽可以心平靜氣地響應(yīng)外婆：「好，我知道了，我會去了解與處理的?！怪劣谥笠绾谓逃⒆樱耆亲约旱臎Q定與責任。

  我不要跟我母親一樣！然后呢？

  黃倫芬副執(zhí)行長指出，當年輕的媽媽說出：「我以后絕對不要用我媽（指外婆）那一套教育觀念來教我的孩子！」，其實并不是一個成熟的成人應(yīng)該表現(xiàn)出的負責態(tài)度，因為一個成熟的成人是知道自己具體要怎么做，而不是只會情緒性地說：「我不要這樣！我不要那樣！」為了反對而反對，那么到底自己想要怎么教養(yǎng)孩子，希望孩子成為怎樣的人，卻反而一直是個問號。

  黃倫芬副執(zhí)行長進一步建議年輕媽咪花時間整理過往經(jīng)驗，靜下心來好好問問自己，究竟以前母親（指外婆）曾經(jīng)做過哪些事情讓我感到失落與難過？是事件中的哪一個部分？為什么我會有那么強烈的情緒反應(yīng)？最重要的是最后一定要問問自己，如果回到當時的情境，我是希望我的母親是怎么響應(yīng)我的呢？

  例如，小時候媽媽（指外婆）曾經(jīng)生氣地指責妳（指年輕媽咪）：「考第三名，還敢拿考卷來給我看??？」，讓妳很難過、很傷心，妳希望的其實是聽到媽媽的安慰，妳心里覺得如果能夠聽到的是媽媽的安慰，下一次也一定會更努力的。藉由這樣一件事情一件事情的整理，慢慢地年輕媽咪就能夠發(fā)現(xiàn)自己心中理想媽媽的樣子，更是在幫助自己能更具體了解自己想要如何教養(yǎng)自己的小孩。

  學習從不同角度解釋

  王意中臨床心理師表示，受困于自己負面成長經(jīng)驗的媽媽，較不容易了解其實她可以擁有很多不同角度去解釋事情，例如，當對外婆所說的話感到不舒服的時候，可以試著冷靜下來思考一下，不同的人有不同的意見，其實外婆講出的話，某種程度是在反映外婆自己過去人生的經(jīng)歷以及她看待事情的模式，媽媽要尊重外婆有她表達自己想法的權(quán)利，但是不表示要照單全收地把外婆的經(jīng)驗套用在自己的身上。

  也就是要學會「阻隔」，了解到自己有權(quán)利不讓情緒被母親所影響的，可以藉由多閱讀各類親子教養(yǎng)的書籍雜志，參加親子問題咨詢的活動講座，或聽聽看朋友的經(jīng)驗分享等，讓自己有機會接觸與學習到更多元的角度或方法。

  女兒的角度VS成人的角度

  黃倫芬副執(zhí)行長提到，年輕媽咪要學習讓自己不要只活在女兒這個單一的角色里面，而是活在一個成人的角色里，這么一來，可以讓母親知道以及相信妳現(xiàn)在已經(jīng)是一個成熟獨立的人，有能力教養(yǎng)自己的孩子，不需要她時時刻刻操心，從年輕媽咪如何響應(yīng)媽媽（指外婆），就能知道年輕媽咪是用女兒的角度，還是成人的角度在跟媽媽（指外婆）做溝通??！

  觀察孩子反應(yīng)放第一位

  王意中臨床心理師表示，在這個問題里面，媽媽提到自己有試著跟母親做溝通，但長期沒有成效，事實上，想要去「改變長輩的想法」這件事情本身難度的確是比較高的，不過，媽媽可以做的是先觀察孩子的反應(yīng)，孩子對這些媽媽認為是權(quán)威的話語，也有一樣的感受與想法嗎？再來調(diào)整自己處理的方式。

  媽媽的回應(yīng)也是一種示范

  媽媽可別小看自己響應(yīng)的態(tài)度，因為媽媽如何響應(yīng)外婆，也等于是在示范給孩子看，如果將來聽到讓自己不舒服的話，可以如何因應(yīng)與調(diào)整。例如，媽媽可以響應(yīng)外婆：「我知道妳很疼愛這個孫子的，希望他(她)可以更好，所以才會這樣說，可是，他(她)現(xiàn)在每天都過得很開心呀，而且真的都已經(jīng)在開始學了，一步一步慢慢來?！雇跻庵信R床心理師強調(diào)，媽媽本身的一個小改變，對孩子的影響都是很大的！

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