鈣一直有“生命元素”的美譽(yù)，人的一生都應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)鈣。尤其是家有親親寶貝，家長更應(yīng)“鈣”來愛他們。人的生命從誕生起一直是一個(gè)奇妙的旅程，在這個(gè)旅程里，鈣就像一個(gè)親密的好友每時(shí)每刻地陪伴著我們。那為何要如此重視為寶貝補(bǔ)鈣？這就不得不提起鈣在寶貝生長發(fā)育過程中起到的重要作用。

　　鈣有何重要作用？

　　小兒生長發(fā)育迅速，這里的發(fā)育不僅指腦部及牙齒的發(fā)育，也包括身高上的變化。幾乎所有父母都希望孩子可以有個(gè)高個(gè)子，身高除了受遺傳因素影響，后天的營養(yǎng)補(bǔ)充也起著重要的作用。0-1歲是寶寶身高發(fā)育“黃金期”，這個(gè)階段的寶寶身高會(huì)增長20㎝左右。在孩子生長發(fā)育期，如果可以適量補(bǔ)充鈣質(zhì)，那么孩子的身高就會(huì)突飛猛進(jìn)地增長。根據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的全國兒童體格調(diào)查結(jié)果顯示，從1975年至2005年這三十年間，我國兒童的平均身高比過去增加了6.3㎝。這樣的結(jié)果，雖說收益于很多方面，但是國家對(duì)于為孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)的推廣和宣傳在此中發(fā)揮了重要的作用。

　　補(bǔ)鈣的方法如何掌握？

　　給親親寶貝補(bǔ)鈣的重要性毋庸置疑，可是人們現(xiàn)在更擔(dān)心的不是補(bǔ)鈣的意識(shí)問題，而是補(bǔ)鈣的方法如何掌握？在日常飲食過程中，如果補(bǔ)鈣不注意方式方法，很容易產(chǎn)生反作用。例如我們經(jīng)常吃的菠菜等蔬菜中，都含有較多的草酸鹽，而這些草酸很容易與鈣結(jié)合成草酸鈣，這樣一來，不易吸收的草酸鈣就會(huì)被人體排出體外，而不會(huì)被吸收。所以選擇鈣類產(chǎn)品時(shí)應(yīng)科學(xué)補(bǔ)鈣，合理安排飲用時(shí)間，還要進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)。這樣骨骼才能在鈣的幫助下更加強(qiáng)壯。

　　補(bǔ)鈣產(chǎn)品應(yīng)該怎么選擇？

　　在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的時(shí)候，除了安全性和質(zhì)量有保證之外，父母更希望可以找到吸收率比較高的產(chǎn)品。人體在吸收鈣質(zhì)的過程中，維生素D3起著關(guān)鍵作用。它可以提高肌體對(duì)于鈣、磷的吸收，使人體的血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度。還可以促進(jìn)人體生長和骨骼的鈣化。因此搭配有維生素D3的鈣劑更易于人體吸收和利用。
　　　
　　按FDA標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的鈣劑，在生產(chǎn)工藝和審核標(biāo)準(zhǔn)方面更為嚴(yán)格，這些鈣劑在安全性和質(zhì)量上，遵循著國際食品和藥品研發(fā)生產(chǎn)的最高標(biāo)準(zhǔn)，家長可以放心選擇。總之為了親親寶貝，家長都應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待補(bǔ)鈣這一問題。

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